늘봄초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
642 kcal
원산지 국내산
89%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 흑미밥
  • 한우갈비탕
  • 어묵양파볶음
  • 감자채오코노미야끼
  • 깍두기
  • 귤
738 kcal

2금

  • 홍국쌀밥
  • 연포탕
  • 연근조림
  • 한돈갈비찜
  • 매콤팽이버섯볶음
  • 배추겉절이(완)
641 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 혼합잡곡밥·초
  • 백합살미역국
  • 돈육메추리알조림
  • 케이준치킨샐러드·사워소스
  • 총각김치
  • 용궁붕어빵
815 kcal

7수

  • 지코바치밥
  • 우동국물
  • 세종산 애호박느타리버섯볶음
  • 배추김치
  • 바나나
563 kcal

8목

  • 병아리콩밥
  • 한우한글떡국
  • 오이지무침
  • 한돈맥적구이
  • 무말랭이김치(자율)
  • 배추김치
  • 세종산 샤인머스캣
732 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 귀리쌀밥
  • 건새우아욱국
  • 두부+김치볶음
  • 돈육간장불고기
  • 갓김치(자율)
  • 세종산 배
595 kcal

13화

  • 현미찹쌀밥
  • 쇠고기육개장
  • 시금치무침
  • 꼬치없는소떡소떡
  • 연어스테이크
  • 총각김치
588 kcal

14수

  • 한우카레라이스
  • 무채장아찌(자율)
  • 양상추샐러드/오리엔탈드레싱
  • 닭다리오븐구이
  • 배추김치
  • 짜먹는젤리음료(사과)
663 kcal

15목

  • 기장밥
  • 우렁된장찌개
  • 수육·쌈장·초
  • 오이고추된장무침
  • 감자채볶음
  • 배추겉절이(완)
  • 양배추찜/쌈장(자율)
651 kcal

16금

  • 홍국쌀밥
  • 갑오징어꼬시래기초무침
  • 간장깻잎지(자율)
  • 수제등심돈까스
  • 깍두기
  • 골드키위
  • 감자크림스프
720 kcal

19월

  • 현미찹쌀밥
  • 오징어무국
  • 분모자안동찜닭
  • 참나물생채(자율)
  • 미역줄기볶음
  • 모짜렐라치즈볼
  • 배추김치
628 kcal

20화

  • 가바쌀밥
  • 열무나물무침(자율)
  • 순살감자탕
  • 삼치무조림
  • 깍두기
  • 사과
  • 복만두
532 kcal

21수

  • 추가밥
  • 청포도오렌지샐러드
  • 토마토스파게티
  • 바베큐폭립
  • 배추김치
  • 세종 배주스
676 kcal

22목

  • 차조밥
  • 바지락순두부찌개
  • 숙주나물무침
  • 골뱅이채소무침
  • 순살가자미까스·타르타르소스
  • 배추김치
490 kcal

23금

  • 클로렐라밥
  • 김치국
  • 닭살데리야끼구이
  • 세종산 상추무침(자율)
  • 총각김치
  • 대하찜·초장
  • 독도케이크
667 kcal

26월

  • 흑미밥
  • 굴림만두국
  • 쭈꾸미돈육볶음
  • 도라지강정
  • 배추김치
  • 군고구마
743 kcal

27화

  • 현미찹쌀밥
  • 설렁탕
  • 애기새송이볼어묵조림
  • 오이배무침
  • 임연수구이
  • 파김치(자율)
  • 석박지
526 kcal

28수

  • 전복영양솥밥/양념장
  • 맑은콩나물국
  • 갓김치(자율)
  • 배추김치
  • 콰트로치즈피자
  • 무조미김
  • 귤
504 kcal

29목

  • 우리밀통밀밥
  • 재첩국
  • 마라크림우동
  • 궁채들깨볶음
  • 닭갈비볶음
  • 깻잎김치(자율)
  • 총각김치
699 kcal

30금

  • 강황쌀밥
  • 얼갈이된장국
  • 콩나물파채무침
  • 세종산상추쌈·쌈장(자율)
  • 캠핑한상구이
  • 보쌈김치
  • 세종산 샤인머스캣
665 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.