상일여고 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
744 kcal
원산지 국내산
91%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 짜장밥
  • 어묵국
  • 상추겉절이
  • 쫄깃바삭탕수육
  • 배추김치
  • 우리밀피스타치오초코파이
933 kcal

2금

  • 참치김치볶음밥
  • 콩나물국
  • 오이고추된장무침
  • 달걀후라이
  • 깍두기
  • 장요구르트사과맛
479 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 물만둣국
  • 순살치즈불닭갈비
  • 고구마맛탕
  • 배추김치
  • 포도(거봉)
1001 kcal

7수

  • 친환경차수수밥
  • 김치우동국
  • 치즈계란찜
  • 돈육숙주볶음
  • 깍두기
  • 저당픽청사과
850 kcal

8목

  • 친환경검정쌀밥
  • 돼지국밥
  • 곤약메추리알장조림
  • 시금치나물
  • 깍두기
  • 한글날100주년케이크
647 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 친환경검정쌀밥
  • 바지락살수제비국
  • 순살닭볶음탕
  • 새송이버섯볶음
  • 배추김치
  • 샤인머스켓
584 kcal

13화

  • 친환경찰보리밥
  • 소고기미역국
  • 매운돼지갈비찜
  • 콩나물무침
  • 배추김치
  • 에그타르트
697 kcal

14수

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 팽이버섯된장국
  • 맛살숙주나물무침
  • 들깨매콤오리불고기
  • 배추김치(자율)
  • 레몬쌈무
  • 힘내파인애플씨
866 kcal

15목

  • 친환경찰현미밥
  • 닭곰탕
  • 양념깻잎지
  • 오징어김치전
  • 배추김치(자율)
  • 오렌지
  • 맛김
613 kcal

16금

  • 친환경차수수밥
  • 오리탕
  • 알감자조림
  • 물파래무침(자율)
  • 소떡소떡야채볶음
  • 배추김치
  • 야쿠르트라이트
639 kcal

19월

  • 친환경찰보리밥
  • 호박두부된장국
  • 돼지갈비김치찜
  • 백김치
  • 바나나
  • 미니언즈김자반스틱
741 kcal

20화

  • 카레라이스
  • 유부된장국
  • 구운가지나물
  • 한반도치킨까스
  • 배추김치
  • 스위트애플키위주스
765 kcal

21수

  • 친환경쌀밥(자율)
  • 육개장칼국수
  • 꼬들단무지무침
  • 사각어묵볶음
  • 배추김치
  • 귤(밀감)
765 kcal

22목

  • 친환경검정쌀밥
  • 사골곰탕
  • 납작당면찜닭
  • 꽈리고추찜
  • 수제마카다미아쿠키
  • 깍두기
755 kcal

23금

  • 친환경쌀밥
  • 도토리수제비국
  • 양배추쌈&쌈장
  • 고추장멸치무침
  • 제육볶음
  • 배추김치(자율)
  • 꾸덕초코브라우니
766 kcal

26월

  • 친환경귀리밥
  • 들깨배추우거지된장국
  • 연두부&양념장
  • 춘천닭갈비
  • 깍두기
  • 리얼초코라떼
739 kcal

27화

  • 친환경검정쌀밥
  • 건새우미역국
  • 깻잎순나물
  • 매콤콩나물불고기
  • 배추김치
  • 샤인머스켓
546 kcal

28수

  • 친환경쌀밥
  • 잔치국수
  • 시금치된장무침
  • 분홍소세지전
  • 배추김치
  • 우리쌀피자설기
948 kcal

29목

  • 친환경쌀밥
  • 맑은순두부국
  • 삶은계란장
  • 지코바숯불치킨
  • 파김치
  • 바나나
625 kcal

30금

  • 후리카케주먹밥
  • 분모자로제떡볶이
  • 오징어&어묵튀김
  • 배추김치
  • 피크닉복숭아
918 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.