한국에너지마이스터고 10월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 891 kcal
원산지 국내산: 100%

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28월오늘

29화

30수

1목

친환경쌀귀리밥
해물짬뽕순두부
물만두/양념정
오이무침(중국식)
유린기
백김치
요플레딸기

882 kcal

2금

훈제오리김치볶음밥
팽이버섯된장국(팽이미소국)
발사믹샐러드
치즈블랙타이거새우
깍두기
요거트 런
골드파인애플(조각)

879 kcal

5월

식단 없음

6화

혼합잡곡밥
오이양파무침
소불고기전골
견과류멸치볶음
닭다리오븐구이
배추김치
매실주스(캔)

892 kcal

7수

보조밥/후리가케
돈코츠라멘
타코야끼
배추김치
골드키위
단무지

910 kcal

8목

친환경쌀흑미밥
왕만두떡국
돈육김치찜
고춧잎무침
건파래자반
깍두기
요거타임(사과)

887 kcal

9금

식단 없음

12월

친환경쌀보리밥
들깨미역국
도라지오이생채
소불고기떡잡채
깐풍기
배추김치
플레인요거트

904 kcal

13화

친환경쌀흑미밥
순대국밥
온두부&스팸
부추양파겉절이
김치볶음
십원빵
오렌지

901 kcal

14수

친환경쌀유니짜장밥
콩나물국
열대과일샐러드
장각오븐구이
깍두기
일반요구르트

856 kcal

15목

친환경쌀보리밥
두부스팸짜글이국
삼색겨자무침
훈제오리볶음
깍두기
오리쌈피&머스터드
믹스베리주스

892 kcal

16금

친환경쌀흑미밥
들기름막국수
쇠고기무국
무뼈닭갈비(눈꽃치즈)
깍두기
과일요거트

899 kcal

19월

친환경쌀보리밥
순두부달걀탕
콩나물부추무침
오삼불고기
떡꼬치(떡강정)
배추김치
카프리썬

889 kcal

20화

친환경쌀율무밥
돼지등뼈감자탕
방울토마토청포도샐러드
모둠소시지볶음
연어카츠
깍두기
달밤라떼

895 kcal

21수

달걀새우볶음밥
진짜 마지막 마라탕
유자사과샐러드
꿔바로우탕수육
배추김치
상하목장 유기농 유구르트

892 kcal

22목

친환경쌀보리밥
건새우아욱된장국
빨간두부조림
청경채나물
불낙볶음(소불고기+낙지)
배추김치
골드파인애플(조각)

837 kcal

23금

친환경쌀보리밥
닭곰탕
모듬장조림
채소스틱/쌈장
김치전&오징어파전
석박지
독도 오란다(10월 25일)

907 kcal

26월

친환경쌀보리밥
차돌된장찌개
고추장오리불고기
초코칩트위스트
배추겉절이
알배추&쌈장
레몬에이드

909 kcal

27화

친환경쌀흑미밥
떡국
묵은지찜닭
취나물무침
맛쵸킹탕수육
단감

888 kcal

28수

친환경쌀콩나물밥/부추양념장
돈육김치찌개
과일샐러드(발사믹)
새우꼬치튀김&스위트칠리소스
깍두기

889 kcal

29목

친환경쌀귀리밥
꼬물이만두국
매콤등갈비찜·눈꽃치즈
얼갈이된장무침
애호박전
깍두기
자두맛주스

908 kcal

30금

닭칼국수
부추양파겉절이
배추겉절이
미니핫도그(수제)
오렌지
바나나우유

895 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.