삼척중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 730 kcal
- 원산지 국내산
- 79%
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 곤드레밥·양념간장
- 열무된장국
- 돈육김치찜
- 고사리들깨볶음
- 팽이버섯맛살전
- 깍두기
643 kcal
2금
- 청차조밥
- 쑥만가닥버섯무채국
- 시금치무침
- 진미채고추장무침
- 곤약돼지고기볶음
- 배추김치
- 포도
669 kcal
5월
식단 없음
6화
- 오색찰밥
- 닭고기미역국
- 열무애호박고추장무침
- 회오리감자
- 새송이납작떡갈비
- 백김치
741 kcal
7수
- 대패삼겹김치볶음밥
- 물떡어묵국
- 맑은콩나물무침
- 케이준치킨샐러드
- 열무김치
- 과일요거트볼
643 kcal
8목
- 토핑유부초밥(명란마요)
- 물쫄면
- 부추무침
- 소고기육전
- 배추김치
- 샤인머스캣
667 kcal
9금
식단 없음
12월
- 율무밥
- 순두부맑은국
- 도라지오이무침
- 샐러드파스타
- 돈안심폭찹
- 열무김치
- 사과
721 kcal
13화
- 보리밥
- 쇠고기된장찌개
- 순살아귀콩나물찜
- 청포묵김가루무침
- 달걀만두
- 깍두기
- 초코찰보루빵
594 kcal
14수
- 카레볶음밥
- 달걀부추국
- 자장누들떡볶이
- 사천탕수육
- 배추김치
- 바나망고주스
908 kcal
15목
- 기장밥
- 아욱연두부된장국
- 낙지닭갈비
- 콘치즈오븐구이
- 배추김치
- 배
717 kcal
16금
- 귀리쌀밥
- 짬뽕수제비국
- 숙주나물무침
- 마파두부
- 미트볼난자완스
- 깍두기
- 골드키위
742 kcal
19월
- 고구마밥
- 전주식 콩나물국
- 들기름깻잎찜
- 양배추훈제오리볶음
- 깍두기
- 황치즈쿠키
705 kcal
20화
- 현미찹쌀밥
- 참치김치찌개
- 취나물무침
- 머쉬룸투움바파스타
- 치킨스테이크·바베큐소스
- 총각김치
- 골드 파인애플
954 kcal
21수
- 꼬막비빔밥(小)
- 닭칼국수
- 오징어부추전
- 배추겉절이
- 요구르트
- 샤인머스캣
827 kcal
22목
- 노란차조밥
- 시금치콩가루된장국
- 무화과연근조림
- 제육김치·온두부
- 토마토계란볶음
- 열무김치
591 kcal
23금
- 친환경쌀밥(칼슘강화)
- 마라부대찌개
- 오이탕탕이
- 수제생선커틀렛(사과마요소스)
- 버섯그라탕
- 열무김치
752 kcal
26월
- 흑미기장밥
- 한우샤브샤브국
- 고갈비
- 매콤순살찜닭
- 애호박새우젓볶음
- 깍두기
- 바나나
706 kcal
27화
- 토마코펜쌀밥
- 청국장찌개
- 미나리초무침
- 들깨백불고기
- 야채달걀말이·케첩
- 총각김치
- 애플크루아상
680 kcal
28수
- 옛날도시락
- 얼갈이배추된장국
- 돼지고기메추리알장조림
- 기름떡볶이
- 열무김치
- 오렌지
841 kcal
29목
- 차수수밥
- 얼큰만두전골
- 돼지갈비찜
- 브로콜리숙회·초고추장
- 참나물무생채
- 배추김치
- 블랙펄우베라떼
799 kcal
30금
- 클로렐라쌀밥
- 소고기무국
- 삼색달걀찜
- 오삼불고기
- 공심채볶음
- 배추김치
706 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.