서천초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
662 kcal
원산지 국내산
90%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 팥찰밥
  • 단호박죽
  • 쇠고기미역국
  • 매콤돼지갈비찜
  • 도토리묵무침
  • 배추김치(영양량)
688 kcal

2금

  • 강낭콩밥
  • 부대찌개
  • 숙주참나물무침
  • 생선까스+새우알칩/타르소스
  • 깍두기
  • 골드키위1/2
664 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 혼합잡곡밥
  • 감자수제비국
  • 참치마요쌈·맛김
  • 연근흑임자샐러드
  • 돈육주꾸미볶음
  • 배추김치(영양량)
662 kcal

7수

  • 쇠고기우엉볶음밥
  • 해물칼국수
  • 군만두·간장
  • 배추김치(영양량)
  • 배(과일)
623 kcal

8목

  • 통밀밥
  • 돈육김치찌개
  • 사절판
  • 오리훈제·머스터드
  • 깍두기
  • 한글날 100주년 케이크
663 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 두부북어국
  • 토마토카프리제샐러드
  • 애호박새우살볶음
  • 생크림와플
  • 지코바치밥
  • 배추김치(영양량)
656 kcal

13화

  • 기장밥
  • 육개장
  • 시금치나물
  • 코다리강정
  • 알감자버터구이
  • 배추김치(영양량)
  • 파인애플
641 kcal

14수

  • 보리밥
  • 꽃떡국
  • 김치볶음
  • 잔멸치어묵볶음
  • 햄볶음(서천)
  • 달걀스크램블(서천)
  • 감자핫도그·토마토케첩
  • 김가루(서천)
631 kcal

15목

  • 김치볶음밥
  • 물떡어묵국(서천)
  • 모둠콩조림
  • 콩나물무침
  • 닭봉구이(오븐)
  • 깍두기
691 kcal

16금

  • 차조밥
  • 두부김치콩나물국
  • 계란찜
  • 무생채
  • 만다린샐러드·감귤소스
  • 돈육간장불고기
660 kcal

19월

  • 율무밥
  • 팽이버섯된장국
  • 돼지수육
  • 야채소면무침
  • 상추쌈·쌈장
  • 파프리카스틱
  • 배추김치(영양량)
689 kcal

20화

  • 현미밥
  • 우동장국
  • 단배추겉절이
  • 분모자로제찜닭
  • 해쉬브라운·토마토케첩
  • 깍두기
697 kcal

21수

  • 자장면·오이채·메추리알
  • 탕수육/탕수소스
  • 샤인머스켓
  • 단무지무침
  • 수제블루레몬에이드
675 kcal

22목

  • 차수수밥
  • 만두국
  • 양상추샐러드+키위드레싱
  • 빨간볼어묵볶음
  • 건파래볶음
  • 삼치포카레구이
  • 배추김치(영양량)
679 kcal

23금

  • 쇠고기야채죽
  • 수제라구버거
  • 계란장조림
  • 일미채볶음
  • 깍두기
  • 미니요구르트
608 kcal

26월

  • 나물비빔밥(서천25)
  • 누룽지숭늉
  • 미니어묵바·머스터드
  • 배추김치(영양량)
  • 쇠고기약고추장
  • 토마토황도절임
559 kcal

27화

  • 돼지국밥
  • 아삭고추된장무침
  • 부추겉절이
  • 해물부추전
  • 깍두기
  • 요거트·블루베리잼
738 kcal

28수

  • 완두콩밥
  • 짬뽕국(우동면)
  • 양배추샐러드(사우전드)
  • 후라이드치킨·양념소스
  • 배추김치(영양량)
  • 과일(멜론)
723 kcal

29목

  • 흑미밥
  • 꽃게탕
  • 감자범벅
  • 청경채겉절이
  • 돈사태김치찜
  • 깍두기
  • 감귤
602 kcal

30금

  • 카레소스
  • 백미밥(서천)
  • 미역줄기볶음
  • 새우까스·칠리S
  • 깍두기
  • 흑당버블티
699 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.