효정중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 807 kcal
- 원산지 국내산
- 90%
자주 나온 메뉴: 쌀밥(추가밥)/도시락김 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 가바쌀밥
- 잡채
- 닭개장
- 표고애호박볶음(권장식단, 대체식)
- 너비아니구이
- 배추김치
- 브로콜리, 새송이버섯숙회/초고추장
- 골드키위
735 kcal
2금
- 칼슘기장밥
- 조랭이떡물만두국(중)
- 시금치애느타리무침
- 베이컨감자채볶음
- 고추마요치킨
- 배추김치
- 빅구슬아이스크림
843 kcal
5월
식단 없음
6화
- 녹차칼슘쌀밥
- 나주식 곰탕
- 깍뚝오이부추무침(자율)
- 비엔나케첩조림
- 오징어김치전
- 석박지
- 글레이즈드모닝빵
851 kcal
7수
- 지코바치밥
- 우동고명장국
- 구운버섯샐러드
- 배추김치
- 치즈치킨타코
- 자몽블랙티
659 kcal
8목
- 미니주먹밥
- 미니모밀국수
- 깍두기
- 감자튀김/케첩
- BBQ꼬마핫도그
- 젤리(한글젤리)
918 kcal
9금
식단 없음
12월
식단 없음
13화
- 가바쌀밥
- 건새우아욱국(자율)
- 청경채들깨무침(자율)(중)
- 양파겨자장(자율)
- 오향장육
- 보쌈김치
- 쌈무
- 상추, 깻잎쌈/쌈장
610 kcal
14수
- 쌀밥(추가밥)/도시락 김
- 짜계치
- 짬뽕국
- 꿔바로우탕수육
- 파김치
- 과일모듬
- 단무지
841 kcal
15목
- 칼슘기장밥
- 한우곱창김치찌개
- 팽이버섯구이(불닭소스, 자율)
- 명란 김
- 통오리훈제구이
- 깍두기
- 골드파인애플
746 kcal
16금
- 눈꽃치즈목살필라프
- 크루통크림스프(중)
- 투움바크림소스스파게티
- 리코타치즈샐러드
- 쉬림프포테이토피자
- 깍두기
968 kcal
19월
- 비빔밥/계란후라이(고기 없는 날)
- 두부된장국(중)
- 츄러스&고구마맛탕
- 냠냠 김자반
- 배추김치
- 과채음료(사과)
697 kcal
20화
- 녹차칼슘쌀밥
- 스팸순두부김치찌개
- 우엉어묵조림
- 치즈닭갈비
- 청파래오징어까스/콘마요소스
- 배추김치
- 멜론, 포도(컵)
869 kcal
21수
- 쌀밥(추가밥)/도시락 김
- 버터치킨카레
- 팽이유부장국
- 과일샐러드/블루베리요거트소스(자율)
- 왕새우튀김&고구마고로케
- 배추김치
- 요구르트
710 kcal
22목
- 칼슘기장밥
- 들기름막국수
- 들깨단배추국
- 족마호크
- 꼬막살야채무침(자율)(중)
- 배추김치
- 구름오란다
835 kcal
23금
- 발아현미밥(중)
- 순대국
- 부추무침
- 오징어어묵무침
- 아삭고추된장무침(자율)
- 돈육바싹불고기/파채무침
- 배추김치
- 독도의 날 치즈케이크
938 kcal
26월
- 유부주먹밥
- 베테랑칼국수
- 배추겉절이(권장식단)
- 직접 만드는 에그타르트
- 복숭아아이스티
- 단무지
821 kcal
27화
- 칼슘기장밥
- 쇠고기숙주국
- 칠리베이컨샐러드
- 건곤드레애느타리버섯볶음(자율)
- 임연수어카레구이/양념장
- 숯불김치치즈스테이크
- 배추김치
667 kcal
28수
- 연탄불고기비빔밥
- 꼬지어묵국
- 단감과일샐러드
- 뿌링클치킨/치킨무(자율)
- 배추김치
- 초코/딸기우유
999 kcal
29목
- 녹색찹쌀밥
- 부대찌개/라면사리(중)
- 겨울초나물
- 돼지갈비맛구이
- 짬뽕새송이볶음
- 배추김치
- 모듬채소스틱/쌈장
752 kcal
30금
- 혼합잡곡밥
- 닭곰탕/당면곁들이
- (대체식)해물콩나물찜(권장식단)
- 주꾸미삼겹살볶음
- 떡갈비조림
- 깻잎쌈무/날치알마요소스
- 배추김치
869 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.