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양정초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
605 kcal
원산지 국내산
100%

자주 나온 메뉴: 발아현미밥초) 3번, 혼합잡곡밥초) 2번, 상추쌈 2번 (밥·김치·우유 제외)

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28월오늘

29화

30수

1목

  • 하이라이스(양정)(초)쇠고기
  • 가쓰오장국(양정)(초)
  • 지중해식샐러드(자율)(양정)(초)
  • 감자부각(양정)(초)
  • 수제버거(양정)(초)
  • 배추김치(양정)(초)
  • 바나나우유(양정)(초)
599 kcal

2금

  • 혼합잡곡밥(양정)초)
  • 북어국(양정)(초)
  • 감자고기찐만두(양정)(초)
  • 파채무침(자율)(초)
  • 배추김치(양정)(초)
  • 오향장육(양정)(초)
  • 상추쌈(양정)(초)
643 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 기장밥(양정)초)
  • 마라탕(양정)(초)
  • 꿈동산탕수육(양정)(초)
  • 깍두기(양정)(초)
  • 짜사이(자율)(양정)(초)
  • 과일요거트(양정)(초)
604 kcal

7수

  • 발아현미밥(양정)초)
  • 한우무국(양정)(초)
  • 돼지갈비구이(양정)(초)
  • 청경채나물(자율)(양정)(초)
  • 멸치아몬드볶음(양정)(초)
  • 배추김치(양정)(초)
  • 사과주스(양정)(초)
644 kcal

8목

  • 달걀베이컨볶음밥(양정)(초)
  • 들깨무채국(양정)(초)
  • 춘천닭갈비(양정)(초)
  • 오이지무침(자율)(양정)(초)
  • 배추김치(양정)(초)
  • 사과(양정)(초)
607 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 삼선자장밥(양정)(초)
  • 달걀국(양정)(초)
  • 두부치즈가스(양정)(초)
  • 배추김치(양정)(초)
  • 매실장아찌무침(자율)(양정)(초)
  • 파인애플(양정)(초)
545 kcal

13화

  • 후리카케멸치주먹밥(양정)(초)
  • 차슈돈코츠라멘(양정)(초)
  • 사과잼쿠키(양정)(초)
  • 정통함박스테이크(양정)(초)
  • 배추김치(자율)(양정)(초)
  • 단무지(양정)(초)
626 kcal

14수

  • 율무밥(양정)초)
  • 해물짬뽕국(양정)(초)
  • 돈육간장불고기(양정)(초)
  • 유린기샐러드(양정)(초)
  • 깍두기(양정)(초)
  • 감말랭이무침(자율)(양정)(초)
  • 초코우유(양정)(초)
618 kcal

15목

  • 팥찰밥(양정)초)
  • 딸기케익(양정)(초)
  • 한우미역국(양정)(초)
  • 새우살애호박볶음(양정)(초)
  • 숯불바베큐(양정)(초)
  • 배추김치(양정)(초)
  • 모듬쌈(양정)(초)
642 kcal

16금

  • 찹쌀밥(양정)(초)
  • 돈육김치찌개(양정)(초)
  • 참나물무침(양정)(초)
  • 애플양상추샐러드(자율)(양정)(초)
  • 뿌링클치킨(양정)(초)
  • 총각김치(양정)(초)
  • 골드키위(양정)(초)
597 kcal

19월

  • 찰흑미밥(양정)(초)
  • 슈크림호두과자(양정)(초)
  • 팽이버섯장국(양정)(초)
  • 일미무침(양정)(초)
  • 카프레제샐러드(자율)(양정)(초)
  • 해물볶음우동(양정)(초)
  • 깍두기(양정)(초)
638 kcal

20화

  • 새송이콩나물밥(양정)(초)
  • 두부된장국(양정)(초)
  • 뉴진면로제찜닭(양정)(초)
  • 한치 브로콜리 백목이버섯숙회(자율)(양정)(초)
  • 총각김치(양정)(초)
  • 황금향(양정)(초)
564 kcal

21수

  • 발아현미밥(양정)초)
  • 한우우거지국(양정)(초)
  • 숙주나물무침(양정)(초)
  • 낙삼불고기(양정)(초)
  • 고기오징어전(자율)(양정)(초)
  • 배추김치(양정)(초)
601 kcal

22목

  • 찹쌀밥(자율)(양정)(초)
  • 잔치국수(양정)(초)
  • 친환경닭강정꼬지(양정)(초)
  • 백김치(양정)(초)
  • 포도(양정)(초)
  • 사과요구르트(양정)(초)
571 kcal

23금

  • 찰보리밥(양정)초)
  • 한우떡국(양정)(초)
  • 콩나물무침(양정)(초)
  • 연근흑임자샐러드(자율)(양정)(초)
  • 제육볶음(양정)(초)
  • 배추김치(양정)(초)
  • 청포도주스(양정)(초)
627 kcal

26월

  • 나물비빔밥(양정)(초)
  • 숭늉(양정)(초)
  • 파래김자반(양정)(초)
  • 결두부블랙펄탕수육(양정)(초)
  • 배추김치(양정)(초)
  • 파인애플(양정)(초)
537 kcal

27화

  • 혼합잡곡밥(양정)초)
  • 한우육개장(양정)(초)
  • 오리훈제(양정)(초)
  • 애느타리버섯볶음(양정)(초)
  • 배추김치(양정)(초)
  • 깻잎무쌈(자율)(양정)(초)
  • 딸기우유(양정)(초)
596 kcal

28수

  • 현미찹쌀밥(양정)(초)
  • 돼지순대국밥(양정)(초)
  • 도토리묵양념장(양정)(초)
  • 부추양파무침(양정)(초)
  • 깍두기(양정)(초)
  • 골드키위(양정)(초)
638 kcal

29목

  • 녹미밥(양정)초)
  • 두부된장국(양정)(초)
  • 우엉조림(양정)(초)
  • 오리불고기(양정)(초)
  • 배추김치(양정)(초)
  • 레모네이드(양정)(초)
  • 상추쌈(자율)(양정)(초)
602 kcal

30금

  • 발아현미밥(양정)초)
  • 한우무국(양정)(초)
  • 돈육메란장조림(양정)(초)
  • 모듬숙쌈(양정)(자율)(초)
  • 숙주나물무침(양정)(초)
  • 배추김치(양정)(초)
  • 사과(양정)(초)
591 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.