서변중 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
803 kcal
원산지 국내산
100%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 쇠고기곤드레밥/양념간장
  • 들깨무채국
  • 파채겉절이
  • 수제떡갈비
  • 어묵양념찜
  • 배추김치
  • 흔들어먹는 골드키위
868 kcal

2금

  • 찹쌀현미밥
  • 근대된장국
  • 진미채고추장조림
  • 잡채
  • 마늘간장양념통닭
  • 배추김치
  • 천혜향주스
793 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 찹쌀현미밥
  • 감자호박맑은국
  • 동인동찜갈비
  • 모듬나물/고추장볶음
  • 가마보꼬어묵바/허니머스터드
  • 배추김치
806 kcal

7수

  • 돈까스덮밥
  • 미소된장국
  • 오이부추무침
  • 멸치꽈리고추조림
  • 배추김치
  • 블루베리크림치즈찹쌀떡
881 kcal

8목

  • 기장밥
  • 수제차슈
  • 우동장국
  • 두부양념구이
  • 상추깻잎무침
  • 보쌈김치
  • 피치우롱티
744 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 쌀보리밥
  • 새알심만두국
  • 감자베이컨조림
  • 쌈추겉절이
  • 오돈불고기
  • 총각김치
  • 조각사과
765 kcal

13화

  • 카레라이스
  • 달걀파국
  • 오이생채
  • 왕갈비치킨
  • 배추김치
  • 후르츠칵테일샐러드
809 kcal

14수

  • 흑미밥
  • 들깨미역국
  • 돈육메추리알조림
  • 알배추무침
  • 해물볶음우동
  • 깍두기
  • 과채주스
794 kcal

15목

  • 참치마요덮밥
  • 유부된장국
  • 매실장아찌무침
  • 회오리감자
  • 생김구이
  • 배추김치
753 kcal

16금

  • 흑미밥
  • 돼지국밥
  • 부추양파겉절이
  • 연근튀김강정(땅콩)
  • 연어데리야끼구이(50G)
  • 배추김치
  • 딸기젤라또
799 kcal

19월

  • 칼슘강화쌀밥
  • 육개장
  • 파스타샐러드
  • LA갈비구이
  • 배추김치
  • 하우스귤
851 kcal

20화

  • 산채비빔밥/고추장볶음
  • 해물순두부찌개
  • 연근땅콩조림
  • 피자(1조각)
  • 배추김치
  • 캐플주스(풀무원)
765 kcal

21수

  • 강황쌀밥
  • 감자수제비국
  • 달걀찜
  • 콩나물김가루무침
  • 불낙새볶음
  • 총각김치
  • 치즈타르트
795 kcal

22목

  • 추가쌀밥
  • 크림파스타(주식)
  • 양배추사과샐러드(유자소스)
  • 치킨커리소스까스&감자튀김
  • 깍두기
  • 과일(배)
718 kcal

23금

  • 차조밥
  • 찹쌀새알미역국
  • 도토리묵무침
  • 한우마라샹궈
  • 배추김치
  • 사과
  • 고기만두
778 kcal

26월

  • 쌀보리밥
  • 한방한우갈비탕
  • 들기름메밀막국수
  • 쌈추된장무침
  • 멸치아몬드볶음
  • 섞박지
  • 바나나라떼
841 kcal

27화

  • 작은밥(선택)
  • 베트남쌀국수
  • 쌀국수양파절임
  • 반미샌드위치
  • 배추김치
  • 열대과일샐러드
862 kcal

28수

  • 클로렐라밥
  • 매콤꼬치어묵탕
  • 단배추무우겉절이
  • 춘천식닭볶음
  • 감자채햄볶음
  • 치즈볼(1개)
  • 골드키위
783 kcal

29목

  • 작은밥/김치볶음
  • 감자크림스프
  • 방토오이샐러드
  • 웰링턴스테이크
  • 베리요거트이튼메스
  • 복숭아에이드
805 kcal

30금

  • 차수수밥
  • 배추된장국
  • 발사믹그린샐러드
  • 달콤떡볶이
  • 고구마치즈돈까스/소스
  • 무말랭이김치
  • 당근오렌지주스
843 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.