금곡중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 958 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
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29화
30수
1목
- 찰현미밥(금곡)
- 모듬햄김치찌개(금곡)
- 도라지사과무침(금곡)
- 오이탕탕이(금곡)
- 매콤잡채(금곡)
- 동그랑땡전+메밀전(금곡)
- 수제쿠키(우리밀초코칩,금곡)
1034 kcal
2금
- 새우달걀볶음밥(금곡)
- 얼큰콩나물국(금곡)
- 콥샐러드(금곡)
- 찹쌀김부각(금곡)
- 닭다리살스테이크,수제웨지감자(금곡)
- 배추김치(중등,영양량)
- 메론(조각,금곡)
884 kcal
5월
식단 없음
6화
- 팥밤밥(금곡)
- 소고기미역국(금곡)
- 숙주나물(금곡)
- 오이굴소스무침(금곡)
- 돼지고추장불고기(금곡)
- 두부구이+참치볶음김치(금곡)
- 배추김치(중등,완제)
- 쌈무(금곡)
- 노티드케익(금곡)
1106 kcal
7수
- 잔치국수+양념장(금곡)
- 미니도넛치즈링(금곡)
- 고명배추김치(금곡)
- 닭다리오븐구이(금곡)
- 바나나(금곡)
671 kcal
8목
- 후리카케주먹밥(금곡)
- 순두부달걀탕(금곡)
- 두끼떡볶이(치팅,금곡)
- 모듬튀김(김,포오,새)(금곡)
- 깍두기(중등,영양량)
- 짜먹는요구르트(요거트,금곡)
847 kcal
9금
식단 없음
12월
- 산채비빔밥+순두부양념장(금곡)
- 아욱된장국(금곡)
- 쥐포채볶음(금곡)
- 크래미달걀전(금곡)
- 배추김치(중등,영양량)
- 우리밀파이(피스타치오,금곡)
- 유기농요구르트(남양,금곡)
735 kcal
13화
- 찰현미밥(금곡)
- 들깨수제비국(금곡)
- 애새송이곤약조림(금곡)
- 고춧잎나물(금곡)
- 로제닭볶음탕(분모자,금곡)
- 하트톡톡광어까스+소스(금곡)
- 배추김치(중등,영양량)
- 파인애플스틱(금곡)
1166 kcal
14수
- 양송이스프+크루통(금곡)
- 토마토스파게티(함박,금곡)
- 양상추단감샐러드(금곡)
- 랍스터구이,맛감자튀김(금곡)
- 삼색오이피클(금곡)
- 주스(사과&당근,금곡)
1205 kcal
15목
- 칠색보리밥(금곡)
- 얼큰닭곰탕(당면,금곡)
- 달걀조림(금곡)
- 오색팝만두튀김+비빔야채(금곡)
- 깍두기(중등,영양량)
- 아몬드돌자반(금곡)
- 귤(하우스,금곡)
950 kcal
16금
- 유니자장밥(금곡)
- 꼬들단무지무침(금곡)
- 오곡탕수육+소스(금곡)
- 고구마맛탕(금곡)
- 배추김치(중등,영양량)
- 주스(설빙,금곡)
878 kcal
19월
- 찰흑미밥(금곡)
- 고추장찌개(금곡)
- 무말랭이무침(금곡)
- 참나물무생채(금곡)
- 조기튀김+소스(금곡)
- 오리훈제구이+무쌈+소스(금곡)
- 배추김치(중등,영양량)
- 크루아상(마시멜로,금곡)
1204 kcal
20화
- 강황찹쌀밥(금곡)
- 꼬치어묵국(금곡)
- 떡갈비그라탕(금곡)
- 열무무침(금곡)
- 베이컨감자채볶음(금곡)
- 마파두부(금곡)
- 배추김치(중등,영양량)
- 배추김치(중등,완제)
- 꽃카롱(요거트,금곡)
964 kcal
21수
- 스테이크솥밥(안심,금곡)
- 시금치된장국(금곡)
- 오징어젓갈무침(금곡)
- 새우만두(고명,금곡)
- 배추김치(중등,영양량)
- 명란맛김(금곡)
- 푸딩(밀감,금곡)
772 kcal
22목
- 김치고명밥(금곡)
- 우동(금곡)
- 양상추샐러드(딸기드레싱,금곡)
- 파채무침(금곡)
- 수제치킨까스+소스(세트,금곡)
- 깍두기(중등,완제)
- 깍두기(중등,영양량)
- 골드키위(금곡)
986 kcal
23금
- 혼합잡곡밥(금곡)
- 소고기오색떡국(금곡)
- 돼지고기김치찜(금곡)
- 가지나물(금곡)
- 달걀말이(금곡)
- 찹쌀연근부각(금곡)
- 오이깍두기(금곡)
- 비타민음료(플러스,금곡)
870 kcal
26월
- 15곡밥(금곡)
- 소고기뭇국(금곡)
- 닭강정떡조림(금곡)
- 연두부+양념장(금곡)
- 고등어포카레구이(금곡)
- 배추김치(중등,영양량)
- 깻잎지(금곡)
- 초코찰보루빵(금곡)
1119 kcal
27화
- 찰보리밥(금곡)
- 돼지순대국(금곡)
- 부추겉절이(금곡)
- 오징어어묵볶음(금곡)
- 알감자버터구이(금곡)
- 깍두기(중등,영양량)
- 방울과일(방토+포,금곡)
965 kcal
28수
- 찰옥수수알밥(금곡)
- 미소된장국(금곡)
- 애느타리쪽파숙회(금곡)
- 잔멸치비엔나볶음(금곡)
- 참치김치볶음(금곡)
- 미역줄기볶음(금곡)
- 심쿵햄전+달걀후라이(금곡)
- 주스(무농약감귤,금곡)
- 두쫀쿠(금곡)
981 kcal
29목
- 클로렐라찹쌀밥(금곡)
- 물만두국(금곡)
- 연근견과류조림(금곡)
- 콩나물무침(금곡)
- 돈낙새볶음+김가루(금곡)
- 김치전(완제,금곡)
- 배추김치(중등,영양량)
- 사과(금곡)
924 kcal
30금
- 닭살바몬드카레라이스(금곡)
- 식빵피자(금곡)
- 브로콜리숙회(금곡)
- 별다른고로케(고명,금곡)
- 배추김치(중등,영양량)
- 수제블루베리요거트+시리얼(금곡)
891 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.