구남초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 623 kcal
- 원산지 국내산
- 68%
자주 나온 메뉴: 사과0 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 검정쌀밥
- 쇠고기미역국-0
- 얼큰돼지떡찜
- 열무나물
- 잡채(콩고기)
- 배추김치영양량
- 깍두기(2주)
- 귤
657 kcal
2금
- 강황쌀밥
- 닭봉삼계탕
- 부추겉절이
- 온두부/돼지김치볶음-0
- 쥐채볶음-0
- 샤인머스켓
656 kcal
5월
식단 없음
6화
- 보리밥
- 순두부찌개-고추
- 매운어묵조림-0
- 칼집돼지불고기
- 시금치나물-0
- 배추김치영양량
- 사과-0
609 kcal
7수
- 귀리밥
- 일식된장국-0
- 병아리콩조림
- 애느타리발사믹무침
- 치킨스테이크
- 깍두기영양량
- 떠먹는요거트(블)
658 kcal
8목
식단 없음
9금
식단 없음
12월
- 현미밥
- 감자수제비국(알)
- 숙주미나리나물
- 닭갈비볶음
- 군만두
- 배추김치영양량
- 맛김-0
649 kcal
13화
- 혼합곡밥
- 단배추된장국
- 달걀찜(알)
- 삼색들깨무침(구남)
- 제육볶음
- 배추김치영양량
- 방울토마토
574 kcal
14수
- 쌀국수(건면)
- 미트볼
- 양념김치
- 공심채볶음(베트남)
- 파인애플
584 kcal
15목
- 우엉밥
- 콩나물국
- 감자맛살조림
- 쌈추겉절이-0
- 애호박버섯볶음
- 한입떡갈비
- 크루아상파이
648 kcal
16금
- 통밀밥
- 짬뽕국(고기)
- 연근조림-0
- 오이생채
- 두부탕수
- 깍두기영양량
- 귤
654 kcal
19월
- 강황쌀밥
- 쇠고기국
- 연두부/어린잎
- 애느타리버섯볶음
- 데리야끼삼치구이
- 배추김치영양량
- 키위-0
564 kcal
20화
- 속청콩밥(현미)
- 건새우아욱국
- 등갈비오븐구이
- 알감자버터구이
- 배추김치영양량
- 쌈무-0
- 샤인머스켓
634 kcal
21수
- 채식카레라이스-0
- 멸치고추장조림
- 두부크로켓
- 깍두기영양량
- 토마토치즈샐러드
- 망고젤리
640 kcal
22목
- 귀리밥
- 북어국
- 사과마늘소스족발
- 도토리묵
- 벌집고구마
- 배추김치영양량
- 사과-0
613 kcal
23금
- 수수밥
- 부대찌개
- 프리타타(알)
- 깻잎김치
- 메밀전병
- 독도주스
654 kcal
26월
- 기장밥
- 청국장찌개
- 메추리알장조림-0
- 안동찜닭-0
- 감자채볶음
- 배추김치영양량
- 방울토마토
589 kcal
27화
- 통밀밥
- 황볶기탕
- 근대나물
- 국물밀떡볶이
- 김말이
- 배추김치영양량
- 바나나
650 kcal
28수
- 채식자장면-0
- 식물성진미채볶음
- 오이간장무침-0
- 오븐새우까스
- 요쿠르트(런)
- 단무지
615 kcal
29목
- 현미밥
- 양배추된장국
- 애새송이조림
- 상추쌈/쌈장-0
- 오븐보쌈
- 보쌈김치
- 미니사과쿠키
584 kcal
30금
- 검정쌀밥
- 육개장
- 비엔나곤약조림
- 단배추나물
- 두부구이
- 배추김치영양량
- 카드초콜릿
616 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.