부광여고 10월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 880 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 선택)부추야채무침 2번, 선택)야채쌈 2번, 콩나물초무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 현미찹쌀밥
- 시금치된장국
- 안동식닭다리살찜
- 소고기육전
- 배추김치
- 선택)부추야채무침
- 딸기우유(180ml)
740 kcal
2금
- 찰보리밥
- 우삽겹된장찌개
- 돈육고추장불고기
- 감자채볶음
- 배추김치
- 선택)야채쌈
- 선택)풋고추된장무침
691 kcal
5월
식단 없음
6화
- 찰흑미밥
- 건새우아욱국
- 선택)그린샐러드
- 해물볶음우동
- 수제등심돈까스
- 깍두기
969 kcal
7수
- 양상추샐러드(흑임자드레싱)
- (일품)로제파스타
- 생피클
- 피자
- 에이드(오렌지)
- 누룽지
- 선택)무말랭이무침
760 kcal
8목
- 칼슘찹쌀밥
- 가리비미역국
- 돼지갈비구이
- 잡채
- 겉절이김치
- 케이크(한글날)
906 kcal
9금
식단 없음
12월
- 혼합잡곡밥
- 꼬치어묵국
- 돈등뼈김치찜
- 새우살계란찜
- 오이부추무침
- 김자반
- 과자(버터감자)
946 kcal
13화
- 낙지덮밥
- 팽이된장국
- 보쌈(수육+쌈장)
- 미나리애호박전
- 보쌈김치
- 선택)모듬야채+우렁쌈장
926 kcal
14수
- 칼슘찹쌀밥
- 바지락된장찌개
- 선택)두부찜
- 콩나물초무침
- 김치볶음
- 삼겹살구이
- 선택)부추야채무침
935 kcal
15목
- 야채볶음밥
- 맑은장국
- 새우타코(셀프만들기)
- 선택)꼬들오징어무침
- 깍두기
- 바나나우유
672 kcal
16금
식단 없음
19월
- 찰흑미밥
- 소고기무채국
- 뼈없는닭갈비
- 오꼬노미야끼
- 배추김치
- 요구르트(80ml)
- 선택)생깻잎절임
934 kcal
20화
- 찰보리밥
- 해물순두부찌개
- 돼지갈비찜
- 선택)양배추콘샐러드
- 고구마야채튀김
- 배추김치
931 kcal
21수
- 산채비빔밥
- 볶은고추장
- 실파계란국
- 묵은지김치볶음
- 통새우만두
- 오렌지
- 달걀후라이
630 kcal
22목
- 칼슘찹쌀밥
- 마라탕
- 수제꿔바로우(오븐)
- 콩나물무침
- 선택)쑥갓두부무침
- 깍두기
- 과채주스(100ml)
910 kcal
23금
- 현미찹쌀밥
- 닭칼국수
- 가자미살조림/오리엔탈소스
- 겉절이김치
- 삼색과일+요거트
- 선택)궁채들깨볶음
945 kcal
26월
- 칼슘찹쌀밥
- 우동국
- 차돌박이숙주볶음
- 김치전
- 오이깍두기
- 앙버터소금모닝빵
822 kcal
27화
- 찰보리밥
- 돼지등뼈김치찌개
- 콩나물초무침
- 돼지불고기
- 겉절이김치
- 선택)야채쌈
924 kcal
28수
- 카레라이스
- 자메이카치킨(오븐구이)
- 배추김치
- 수제망고라씨
- 선택)참치김치찌개
673 kcal
29목
- 찰흑미밥
- 영양갈비탕
- 코다리살강정
- 선택)지중해식샐러드
- 떡볶이
- 겉절이김치
1232 kcal
30금
- 참치마요밥버거
- 맑은장국
- 선택)갑오징어초무침
- 저염멸치견과볶음
- 닭다리오븐구이&지츠스틱
- 깍두기
- 떡하니붙었슈(입시성공기원)
1172 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.