조성남초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 755 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 시래기된장국 4번, 콩나물무침 3번, 장아찌숙주무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 혼곡밥
- 아귀맑은탕
- 장아찌숙주무침
- 김치돼지고기찜
- 잔멸치야채튀김
- 배추김치1
668 kcal
2금
- 혼곡밥
- 시래기된장국
- 두부자장볶음
- 잡채볶음
- 옥수수치즈구이
- 배추김치1
- 야채피클
817 kcal
5월
식단 없음
6화
- 혼곡밥
- 토란들깨국
- 연근조림
- 상추쌈
- 부추통들깨무침
- 매실불고기
- 배추김치1
- 사과
803 kcal
7수
- 유부톳조림밥
- 시래기된장국
- 자반고등어양념찜
- 오이도라지무침
- 배추김치
- 양념장
- 찐밤
749 kcal
8목
- 참치김치볶음밥
- 두부계란탕
- 미역줄기볶음
- 찹쌀콩멸치볶음
- 해산물피자
- 깍두기
- 배
774 kcal
9금
식단 없음
12월
- 혼곡밥
- 쇠고기미역국
- 콩나물무침
- 파채
- 떡갈비구이
- 배추김치1
- 과일생크림찹쌀떡
804 kcal
13화
- 혼곡밥
- 돈육김치찌개
- 김자반볶음
- 수제생선커틀릿
- 깍두기1
- 타르타르소스
- 메론
712 kcal
14수
- 오므라이스
- 시래기된장국
- 전복메추리알장조림
- 오이무침
- 배추김치1
- 배
771 kcal
15목
- 혼곡밥
- 장어숙주국
- 로제찜닭
- 참나물생채
- 배추김치1
- 포도
692 kcal
16금
- 혼곡밥
- 쇠고기두부국
- 감자뇨끼
- 가지나물
- 삼치카레구이
- 깍두기1
- 사과
757 kcal
19월
- 혼곡밥
- 차돌호박고추장찌개
- 우엉곤약조림
- 구운오리
- 취나물무침
- 배추김치1
- 사과
828 kcal
20화
- 혼곡밥
- 닭곰탕
- 비빔야채/군만두
- 가자미구이
- 배추김치1
- 배
755 kcal
21수
- 쌀밥
- 팥칼국수
- 무생채
- 회오리감자
- 가지양념구이
- 배추김치1
678 kcal
22목
- 혼곡밥
- 감자양파된장국
- 시래기돼지갈비찜
- 콩나물무침
- 오징어상추튀김
- 배추김치1
701 kcal
23금
- 혼곡밥
- 오리탕
- 달걀찜
- 분모자떡볶이
- 노각볶음
- 깍두기1
- 귤
812 kcal
26월
- 혼곡밥
- 북어두부국
- 깻잎무침
- 감자피망볶음
- 닭봉구이
- 배추김치1
- 사과
693 kcal
27화
- 혼곡밥
- 시래기된장국
- 함박스테이크소스조림
- 연근메추리알조림
- 콩나물무침
- 배추김치1
847 kcal
28수
- 사과카레라이스
- 오징어초무침
- 장아찌숙주무침
- 깍두기
- 요쿠르트
672 kcal
29목
- 혼곡밥
- 콩나물맑은국
- 콩조림
- 상추쌈
- 부추통들깨무침
- 오리연잎볶음
- 배추김치1
- 귤
806 kcal
30금
- 혼곡밥
- 물떡어묵국
- 오이사과무침
- 연어데리야끼조림
- 배추김치1
- 토마토카프레제
756 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.