목포항도여중 10월 급식 식단표

급식일
17일
평균 열량
761 kcal
원산지 국내산
100%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 찰보리밥
  • 북어포콩나물국
  • 갑오징어배초무침
  • 고구마맛탕
  • 웰링턴함박스테이크
  • 배추김치
759 kcal

2금

  • 곤드레나물밥/양념장
  • 어묵무국
  • 닭살감자조림
  • 숙주나물무침
  • 배추김치
  • 복자젤리
633 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 현미찹쌀밥
  • 동태매운탕
  • 돼지갈비단호박조림
  • 시금치무침
  • 쫄면야채무침
  • 배추김치
  • 하이요구르트
940 kcal

7수

  • 닭살데리야끼마요덮밥
  • 콩나물매운국
  • 상추겉절이
  • 웨지감자/케찹
  • 깍두기
  • 요구르트
695 kcal

8목

  • 통밀밥
  • 부대찌개
  • 삼색달걀찜
  • 솎음열무된장초무침
  • 돈육콩나물볶음
  • 깍두기
  • 친환경배
909 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 강황밥
  • 얼갈이된장국
  • 참나물초고추장무침
  • 잡채볶음
  • 심쿵햄달걀부침
  • 배추김치
  • 친환경귤
744 kcal

13화

  • 돈코츠라멘
  • 부추오이무침
  • 군만두
  • 배추김치
  • 사과
  • 복숭아아이스티
934 kcal

14수

식단 없음

15목

식단 없음

16금

식단 없음

19월

  • 발아현미찹쌀밥
  • 건새우아욱된장국
  • 삼색비엔나소시지볶음
  • 분모자로제찜닭
  • 도라지오이초무침
  • 배추김치
  • 젤리펀톡
654 kcal

20화

  • 찰보리밥
  • 꼬물이만두국
  • 건새우우엉조림
  • 시금치된장무침
  • 트러플양송이크림함박
  • 배추김치
814 kcal

21수

  • 시금치참치주먹밥
  • 김치유부국수
  • 얼갈이겉절이
  • 하트단무지
  • 와규불고기피자
  • 깍두기
786 kcal

22목

  • 혼합15곡밥
  • 꼬지어묵국
  • 꼬시래기배초고추장무침
  • 쑥갓두부무침
  • 맛쵸킹탕수육
  • 배추김치
  • 사과
702 kcal

23금

  • 카레라이스
  • 무채들깨된장국(자율)
  • 달걀장조림
  • 깻잎순겉절이
  • 배추김치
  • 요구르트
  • 흑당햄치즈토스트
794 kcal

26월

  • 현미찹쌀밥
  • 감자애호박된장국
  • 돈육주꾸미볶음
  • 콩나물무침
  • 두부달걀부침
  • 배추김치
  • 짜먹는요거트
792 kcal

27화

  • 강황밥
  • 쇠고기샤브샤브국
  • 크림떡볶이
  • 브로콜리/초고추장
  • 가자미살카레구이
  • 배추김치
  • 배
774 kcal

28수

  • 김밥볶음밥
  • 우동장국
  • 고기왕만두
  • 얼갈이겉절이
  • 배추김치
  • 초코라떼
671 kcal

29목

  • 찰보리밥
  • 순두부찌개
  • 납작면찜닭
  • 치커리상추겉절이
  • 김자반볶음
  • 배추김치
  • 파인애플
634 kcal

30금

  • 기장밥
  • 육개장
  • 미트소스마파두부조림
  • 부추팽이버섯무침
  • 야채달걀말이
  • 깍두기
  • 이거얌
704 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.