강동초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 624 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 오이소박이담기 2번, 오이소박이 2번, 비지미 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 쌀밥(초)
- 쇠고기미역국(생일축하)(초)
- 견과류멸치조림
- 동인동식돼지갈비찜(초)
- 맑은오이생채(초)
- 포기김치
- 곰돌이아이스슈
634 kcal
2금
식단 없음
5월
식단 없음
6화
- 찰보리밥(초)
- 콩비지청국장(정)
- 우엉양념무침(초)
- 오이깍두기
- 오븐순살치킨(버터갈릭+스윗)
- 알타리김치(수제담기,정)
- 포기김치
- 멜론
- 우유(별도)
567 kcal
7수
- 바몬드렌틸콩카레라이스(초)
- 취나물된장무침(초)
- 오이소박이(초)담기
- 바삭군만두-양상추샐러드(초)
- 깍두기
- 비지미담기2일-(담기,초)
- 사과대추
- 스트링치즈
- 우유(별도)
670 kcal
8목
- 현미찹쌀밥(초)
- 김치어묵국(정)
- 버섯한우불고기(초)
- 가쓰오부시+타코야끼(초)
- 실곤약겨자냉채(초)
- 오이소박이(초)
- 호상요구르트(무항생제원유)
692 kcal
9금
식단 없음
12월
- 찰보리밥(초)
- 꽃게된장국
- 생땅콩쌀가루강정(초)
- 사과샐러드(초)
- 직화치킨스테이크(초)
- 알타리김치
- 골드파인애플1
- 우유(별도)
603 kcal
13화
- 현미차수수밥
- 쇠고기탕국(초)
- 미역무생채(초)
- 직화숯불맛주꾸미볶음(초)
- 늙은호박전(초)
- 포기김치
- 사과쥬스(착즙)
- 우유(별도)
612 kcal
14수
- 찰밥(건대추+인삼(초))
- 누룽지삼계탕(초)
- 단배추된장무침(정)
- 김실파무침(초)
- 스페인돈까스(초)/크림소스
- 비지미
- 포도(샤인머스켓)
- 우유(별도)
648 kcal
15목
- 기장밥(초)
- 전복미역국(초)
- 멸치고추장볶음(초)
- LA식한우갈비찜(초)
- 배추나물무침
- 깍두기담기2일-(담기,초)
- 배깍두기
- 골드키위
- 우유(별도)
611 kcal
16금
- 찰흑미밥(초)
- 부대찌개(초)
- 오이크래미무침(정)
- 노랭이배추쌈/쌈장(초)
- 대패오리불고기(초)
- 알타리김치
- 팝핑보바망고요거트(수제-초)
684 kcal
19월
- 찰보리밥(초)
- 무청시래기들깨된장국(초)
- 알감자고추장조림(초)
- 직화간장돼지불고기(초)+파채
- 포기김치
- 멜론(머스크)
- 곱창돌김도시락김
- 우유(별도)
609 kcal
20화
- 가바찰현미밥(초)
- 간짜장(초)
- 떡국(부식-초)
- 오징어,브로콜리숙회(초)
- 가지볶음(초)
- 포기김치
- 사과(gap)
- 우유(별도)
565 kcal
21수
- 돈까스덮밥(초)
- 미소된장국(정)
- 감자마늘쫑찜무침
- 카프레제레인보우치즈샐러드
- 깍두기
- 오렌지쥬스(썬업)
660 kcal
22목
- 발효누룽찰현미밥(초)
- 아귀지리탕(초)
- 쇠고기무장조림(초)
- 시금치무침(정)
- 미진쌀쫄면야채무침(초)
- 포기김치
- 배((껍질째먹는)
- 우유(별도)
612 kcal
23금
- 기장밥(초)
- 육개장(초)
- 두부고기양념구이(초)
- 도토리묵무침(초)
- 연근흑임자땅콩샐러드(초)
- 비지미
- 독도브라우니
- 우유(별도)
594 kcal
26월
- 찰보리밥(초)
- 시금치된장국
- 마파두부(초)
- 비트무쌈(담기(초))
- 배무생채
- 새우살알리오올리오스파게티(초)
- 포기김치
- 단감(껍질째먹는)
- 우유(별도)
564 kcal
27화
- 옥수수밥
- 김치콩나물국(정)
- 수제비트무쌈(정)
- 메시트고구마샐러드(초)
- 돈육된장불고기(초)
- 배깍두기
- 감귤(노지친환경)
649 kcal
28수
- 영덕대게살볶음밥(초)
- 미역미소된장국(정)
- 검정콩양송이조림(초)
- 오이소박이(초)담기
- 케이준샐러드(초)
- 포기김치
- 수제소시지
- 포도쥬스(NFC100%착즙)
607 kcal
29목
- 찰현미수수밥
- 두부계란탕
- 어묵우엉채조림(초)
- 크리미마라로제상궈(초)
- 오이소박이(초)
- 수제파래김자반(초)
- 배추김치10일-(절임담기,초)
- 사과(gap)
- 페스츄리호두과자
- 우유(별도)
664 kcal
30금
- 옥수수밥
- 낙지연포탕(정)
- 무화과땅콩조림(정)
- 숙주나물무침(정)
- 중화풍간장치킨스테이크
- 구워먹는치즈스틱
- 포기김치
- 스테비아방울토마토(토망고)
614 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.