명곡초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 652 kcal
- 원산지 국내산
- 86%
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29화
30수
1목
- 차수수기장밥
- 다슬기국
- 도라지진미채볶음
- 갈릭목살구이
- 보쌈김치
- 골드파인애플
- 상추,오이,당근/두부쌈장
684 kcal
2금
식단 없음
5월
식단 없음
6화
- 병아리콩기장밥
- 한우무국
- 브로콜리/초장
- 연근떡갈비찹스테이크
- 치즈가리비구이
- 배추김치
618 kcal
7수
- 훈제오리김치볶음밥
- 메밀국수
- 연어까스/타타르소스
- 오이깍두기
- 골드키위
- 짜먹는요거트(딸기)
637 kcal
8목
- 꽃씨잡곡밥
- 콩나물돼지국밥/양념
- 도토리묵야채무침
- 데리야끼닭날개구이
- 배추김치
- 샤인머스캣+방울토마토
627 kcal
9금
식단 없음
12월
- 클로렐라기장밥
- 한우미역국
- 시금치팽이버섯무침
- 홍시떡볶이/눈꽃치즈
- 크런치오징어링
- 보쌈김치
664 kcal
13화
- 가바찰현미밥
- 닭가슴살짬뽕국
- 영양부추김무침
- 돈육마파두부
- 군만두/양파초간장
- 무말랭이김치
- 사과
672 kcal
14수
- 한우양송이덮밥
- 부추콩나물국
- 크래미오이샐러드
- 배추김치
- 귤(GAP)
- 미니핫도그/케찹
651 kcal
15목
- 강황찰보리밥
- 청국장찌개
- 참나물부추겉절이
- 스틱카츠/소스
- 삼치유자양념구이
- 보쌈김치
- 티라미슈맛아몬드
652 kcal
16금
- 달걀야채볶음밥/짜장소스
- 김치어묵국
- 크런치닭꼬치구이/강정소스
- 파김치
- 과일샐러드
684 kcal
19월
- 차수수기장밥
- 매생이떡국
- 미나리숙주무침
- 김치제육볶음
- 바삭치킨너겟/칠리소스
- 깻잎김치
- 배
684 kcal
20화
- 귀리찰현미밥
- 순두부찌개
- 고춧잎된장무침
- 오색잡채
- 갈비맛사이장각구이/머스터드
- 배추김치
637 kcal
21수
- 두부카레라이스
- 그린샐러드/발사믹소스
- 찹쌀연근튀김+치즈볼
- 총각김치
- 착즙사과주스
669 kcal
22목
- 찰흑미기장밥
- 한우탕국
- 토마토오이깨무침
- 마라새우볶음
- 등심꿔바로우/레몬소스
- 보쌈김치
631 kcal
23금
- 톳콩나물밥/양념장,김자반
- 아욱된장국
- 양배추사과샐러드
- 닭봉양념구이
- 갓김치
- 독도의날오란다
615 kcal
26월
- 차조기장밥
- 순살감자탕
- 땅콩우엉조림
- 그릭요거트사과오이샐러드
- 블럭치즈돈까스/소스
- 배추김치
- 초코쌀뻥
616 kcal
27화
- 흑임자현미밥
- 참치김치찌개
- 순살찜닭
- 영양부추콩나물무침
- 햄계란전/케찹
- 총각김치
- 유기농김
681 kcal
28수
- 묵은지곤드레밥/부추장,김자반
- 우동
- 양송이메추리알조림
- 비트배추생채
- 코코넛왕새우튀김/칠리소스
670 kcal
29목
- 가바찰현미밥
- 숙주닭곰탕
- 간장두부조림
- 청경채가지무침
- 주꾸미떡볶음/눈꽃치즈
- 보쌈김치
- 블루베리주스
676 kcal
30금
- 산채비빔밥/더덕고추장
- 팽이미역된장국
- 언양식바싹불고기
- 깍두기
- 미니딸기도넛
- 골드파인애플+방울토마토
612 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.