남원제일고 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 800 kcal
- 원산지 국내산
- 60%
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29화
30수
1목
- 백미밥
- 누룽지
- 매콤돈육갈비찜
- 분홍소시지전/케첩
- 배추김치
- 쑥절편
845 kcal
- 현미밥
- 순두부달걀국
- 갈치무조림
- 두끼떡볶이/김말이
- 남도떡갈비/양파채소스
- 배추김치
- 요거트 음료(런)
840 kcal
- 백미밥
- 청국장찌개
- 부추양파고추장무침
- 잡채
- 감자크로켓/명란마요소스
- 배추김치
- 블루레몬에이드
751 kcal
2금
- 백미밥
- 참치야채볶음
- 닭갈비찜
- 배추김치
- 바나나
- 첵스초코/우유
783 kcal
- 찰보리밥
- 동태무국
- 밀면야채무침
- 메추리알 곤약짜장조림
- 파채불고기
- 수수부꾸미 호떡
- 배추김치
784 kcal
식단 없음
5월
식단 없음
식단 없음
식단 없음
6화
- 백미밥
- 야채죽(사골)
- 오이고추장무침
- 돈육버섯불고기
- 배추김치
- 우리밀 카스테라(허니오리지널)
- 사과주스(180ml)
747 kcal
- 잡곡밥
- 닭개장
- 야채계란찜
- 해물우동야채볶음
- 떡매갈비지짐&부추무침
- 배추김치
- 키위(그린)
843 kcal
- 김치볶음밥(햄)&계란후라이
- 어묵국
- 알감자조림
- 어니언치킨
- 배추김치
- 아이스망고(스틱)
835 kcal
7수
- 백미밥
- 물만둣국
- 매콤콩나물불고기
- 치킨너겟
- 배추김치
- 바나나도넛(미니)
778 kcal
- 제육덮밥
- 콩나물국
- 치커리야채무침
- 배추김치
- 우리쌀 떡꼬치
- 앙팡 요구르트(사과맛)
- 크림치즈 찰도넛
814 kcal
- 백미밥
- 감자탕
- 숙주나물무침
- 옥수수전
- 주꾸미돈육고추장오븐구이
- 배추김치
- 젤리
794 kcal
8목
- 백미밥
- 누룽지
- 쇠고기간장불고기
- 명엽채고추장볶음
- 배추김치
- 우유크림떡
838 kcal
- 찰보리밥
- 건새우미역국
- 깻잎찜
- 닭갈비찜
- 오징어김치전
- 배추김치
- 사과즙
811 kcal
식단 없음
9금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
12월
- 백미밥
- 맑은두부된장국
- 닭감자조림
- 어묵채고추장볶음
- 배추김치
- 우리밀딸기파이
718 kcal
- 현미밥
- 한우사골 조랭이떡국
- 등뼈콩나물김치찜
- 꼬치어묵/양념소스
- 두부구이/양념장
- 얼갈이배추겉절이
- 우리밀 단팥붕어빵
836 kcal
- 백미밥
- 돼지고기애호박찌개
- 미트볼옥수수조림
- 도토리묵/양념장
- 아라비아따 스파게티
- 배추김치
- 사과주스(사과나무)
824 kcal
13화
- 백미밥
- 쇠고기야채죽
- 뼈없는 미니바베큐
- 매실양념깻잎
- 햄감자볶음
- 배추김치
- 토핑요거트
816 kcal
- 찰흑미밥
- 오징어국
- 매콤돈육갈비떡찜
- 숙주미나리초무침
- 잡채
- 배추김치
- 배
841 kcal
- 김가루/밥
- 잔치국수
- 콩나물무침
- 닭안심살 가라아게꼬치/머스타드
- 배추김치
- 유산균 요구르트(이오)
820 kcal
14수
- 백미밥
- 콩비지찌개
- 메추리알장조림
- 정통함박스테이크
- 배추김치
- 우리쌀케익(딸기)
781 kcal
- 오므라이스&새우튀김
- 얼큰유부국
- 참나물상추겉절이
- 배추김치
- 핫도그 사라다빵(미니)
- 앙팡 요구르트(사과맛)
807 kcal
- 백미밥
- 매콤감자국
- 오리훈제채소고추장볶음
- 야채가마보꼬
- 삼치데리야끼구이
- 배추김치
- 파인애플주스(힘내!파인애플C)
782 kcal
15목
- 백미밥
- 누룽지
- 돈육사태찜
- 북어채볶음
- 배추김치
- 두부도넛(미니)
732 kcal
- 하이라이스&소시지
- 아욱된장국
- 양배추파인애플샐러드
- 도톰한멘츠카츠
- 배추김치
- 사과곤약젤리
753 kcal
- 백미밥
- 동태무국
- 대파콩나물무침
- 종합어묵볶음
- 돈육앞다리살구이
- 배추김치
- 밀크쉐이크
757 kcal
16금
- 백미밥
- 돈육갈비찜
- 견과류혼합멸치볶음
- 배추김치
- 요거퐁당견과믹스
- 시리얼/우유
- 사과
844 kcal
- 자장밥
- 해물짬뽕국
- 철판꼬마군만두
- 단무지
- 배추김치
- 자두맛 유산균주스
708 kcal
식단 없음
19월
- 백미밥
- 떡만둣국
- 새송이들깨볶음탕
- 쇠고기숙주볶음
- 미니 슈크림 만쥬
- 배추김치
753 kcal
- 찰보리밥
- 명란 순두부찌개
- 알감자어묵볶음
- 오징어무초무침
- 리얼치즈블럭돈가스/브라운소스
- 배추김치
- 비피더스
796 kcal
- 백미밥
- 오징어국
- 팝콘치킨샐러드
- 브로콜리 다시마/초고추장
- 돈육간장불고기
- 배추김치
- 라임&레몬주스
702 kcal
20화
- 백미밥
- 게살야채죽
- 두부-김치볶음
- 불고기스테이크/갈릭스테이크소스
- 김부각(로컬)
- 우리쌀크림파이
- 엔요요구르트
779 kcal
- 현미밥
- 청국장찌개
- 마늘데리야끼 보쌈
- 톳가락무침
- 해물완자부침/케찹
- 배추김치
- 우리밀 찐빵
816 kcal
- 카레라이스/프랑크소시지
- 콩나물국
- 단무지채무침
- 맛쵸킹치킨(소)
- 배추김치
- 오렌지주스
776 kcal
21수
- 백미밥
- 어묵김칫국
- 새알심만두케찹조림
- 김치볶음
- 계란말이
- 우리쌀케익(초코)
- 김
760 kcal
- 곤드레나물밥/양념장
- 북어콩나물국
- 열대과일그린샐러드/망고소스
- 무생채
- 로스트치킨(단짠천왕소스)
- 배추김치
- 레몬에이드
703 kcal
- 백미밥
- 쇠고기국(얼큰)
- 오징어떡고추장볶음
- 비엔나콩나물볶음
- 회오리감자
- 배추김치
- 자몽에이드
842 kcal
22목
- 백미밥
- 누룽지
- 닭감자볶음탕
- 양파건조묵볶음
- 배추김치
- 호상요구르트(플레인)
710 kcal
- 기장밥
- 순대국＆부추무침
- 두부조림
- 감자채볶음
- 깔라만시 레몬크림새우
- 배추김치
- 귤(친환경)
801 kcal
- 백미밥
- 감자수제비국
- 갈비왕교자만두찜
- 오이고추장무침
- 오삼불고기
- 배추김치
- 고소한콘칩(옥수수맛)
792 kcal
23금
- 백미밥
- 수제소시지파프리카볶음
- 낙지곤약고추장볶음
- 배추김치
- 파인애플
- 첵스초코/우유
758 kcal
- 귀리밥
- 육개장
- 메추리알장조림
- 도토리묵야채무침
- 로제스파게티&마늘바게트
- 배추김치
- 청사과주스(저당)
846 kcal
식단 없음
26월
- 백미밥
- 콩나물김칫국
- 삼치감자조림
- 오리불고기(간장)
- 배추김치
- 바람떡
790 kcal
- 찰흑미밥
- 꼬치어묵국
- 양배추쌈&두부강된장
- 돈육고추장볶음
- 청파래 대구가스/아이올리소스
- 배추김치
- 워터젤리 망고
734 kcal
- 백미밥
- 물만둣국
- 돈육갈비떡찜
- 쫄면야채무침
- 깻잎순볶음
- 배추김치
- 짜먹는요구르트
843 kcal
27화
- 백미밥
- 참치야채죽
- 삶은고구마/두유
- 매실양념무말랭이
- 콩나물불고기
- 계란후라이
- 배추김치
815 kcal
- 찰보리밥
- 꽃게탕
- 들기름 메밀 막국수
- 오이참깨무침
- 치즈불닭
- 배추김치
- 마시는요거트(사과)
836 kcal
- 콩나물밥/양념장
- 아욱된장국
- 야채계란찜
- 무생채
- 소떡소떡
- 배추김치
- 매실주스
728 kcal
28수
- 백미밥
- 사골떡국
- 햄구이쌈
- 주꾸미돈육고추장오븐구이
- 배추김치
- 마들렌
771 kcal
- 비빔밥
- 버섯야채된장국
- 배추김치
- 스위트플럼주스
- 핫도그(탱글뽀득)
753 kcal
- 백미밥
- 닭개장
- 크림떡볶이
- 등뼈김치찜
- 미역줄기볶음
- 배추김치
- 우리쌀식혜
794 kcal
29목
- 백미밥
- 누룽지
- 게살스크램블
- 가지불고기
- 배추김치
- 초코칩머핀
771 kcal
- 현미밥
- 감자탕
- 골뱅이소면무침
- 명엽채볶음
- 언양반달불고기
- 배추김치
- 파인애플
840 kcal
- 백미밥
- 황태미역국
- 순대찜/초고추장
- 묵은지닭볶음탕
- 감자채볶음
- 배추김치
- 우리밀 웨하스(바닐라)
813 kcal
30금
- 백미밥
- 쇠고기낙지볶음(간장)
- 멸치고추장볶음
- 배추김치
- 시리얼/우유
- 방울토마토
837 kcal
- 찰보리밥
- 추어탕
- 단호박 돈육갈비찜
- 콩나물볶음
- 새송이어묵굴소스볶음
- 배추김치
- 삼송옥수수타르트
842 kcal
식단 없음
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.