마석중 10월 급식 식단표

급식일: 19일
평균 열량: 727 kcal
원산지 국내산: 100%

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28월오늘

29화

30수

1목

(중)옥-찹쌀밥
(중)옥-바지락미역국
(중)옥-잡채(보조메뉴)
(중)옥-돼지숯불고추장불고기
옥-배추김치
옥-까망베르 치즈케이크

647 kcal

2금

(중)옥-흑미밥
(중)옥-쇠고기뭇국
(중)옥-마늘쫑장아찌무침
(중)옥-건파래볶음
(중)옥-김치볶음&데친두부
옥-크리스피도넛(미니)

668 kcal

5월

식단 없음

6화

(중)옥-보리밥
(중)옥-햄찌개
(중)옥-뼈찜
(중)옥-쑥갓두부무침
옥-총각김치
옥-사과

752 kcal

7수

(중)옥-쌀국수
옥-치폴레핫도그
(중)옥-토마토치즈샐러드
옥-통새우꼬치
옥-배추겉절이
옥-한글사랑자두레몬에이드

722 kcal

8목

(중)옥-잡곡밥
(중)옥-건새우아욱국
(중)옥-찹쌀콩멸치볶음
(스팀)(중)옥-마라로제찜닭
옥-배추김치
옥-한글날케이크

693 kcal

9금

식단 없음

12월

(중)옥-현미밥
(중)옥-마라탕(돼지고기)
옥-무장아찌무침
(중)옥-순살양념치킨
옥-배추김치
(중)옥-파인애플

786 kcal

13화

(중)옥-보리밥
(중)옥-된장찌개
(중)옥-실곤약무침
(중)옥-보쌈김치
(중)옥-수육&쌈장
옥-비타민C젤리

669 kcal

14수

식단 없음

15목

(중)옥-돈가스덮밥
(중)옥-미소국
(중)옥-콘샐러드
옥-갑오징어다리 꼬치구이
옥-배추겉절이
옥-자오복핑크복숭아음료

700 kcal

16금

(중)옥-잡곡밥
(중)옥-오징어뭇국
(중)옥-돼지갈비찜(조랭이떡)
(중)옥-열무무침
옥-잡채만두
옥-배추김치

683 kcal

19월

(중)옥-흑미밥
(중)옥-어묵국
(중)옥-아삭이고추무침
(중)옥-꼬마돈가스
옥-배추김치
옥-소반치반핫도그

777 kcal

20화

(중)옥-보리밥
(중)옥-조랭이떡국
(중)옥-참나물겉절이
(스팀)(중)옥-돈육불고기
옥-배추김치
옥-배

694 kcal

21수

(중)옥-스팸김치볶음밥
(중)옥-계란부추국
(중)옥-양상추샐러드(애플소스)
(중)옥-마라탕수육
옥-나박김치
옥-모구모구

796 kcal

22목

(중)옥-현미밥
(중)옥-감자탕
옥(중)-명엽채볶음
옥-웰링턴함박
옥-배추겉절이
옥-사과

712 kcal

23금

(중)옥-햄김가루밥
2(중)옥-국수장국
(중)옥-궁채장아찌무침
옥-배추겉절이
옥-바나나
옥-독도야사랑해청포도에이드
옥-오레오초코머핀

779 kcal

26월

(중)옥-현미밥
(중)옥-배추된장국(얼갈이)
중(옥)-마라샹궈
(중)옥-알감자버터구이
옥-총각김치
옥-귤

665 kcal

27화

(중)옥-찹쌀밥
(스팀)(중)옥-매콤쇠고기뭇국
(중)옥-비엔나칠리소스볶음(야채)
(중)옥-계란말이
옥-배추겉절이
옥-인절미 꿀오랑

761 kcal

28수

(중)옥-산채비빔밥
(중)옥-유부국
(중)옥-치폴리훈제오리분모자볶음
옥-백김치
옥-얼라이브(망고맛)

825 kcal

29목

(중)옥-보리밥
(스팀)(중)옥-김치찌개
(중)옥-사과치커리무침
(중)옥-돼지숯불간장불고기
옥-깍두기
옥-쭈욱짜먹는젤리애플

650 kcal

30금

(중)옥-흑미밥
(중)옥-얼큰순댓국
(중)옥-취나물무침
(중)옥-순살데리야끼찜닭(당면)
옥-배추김치
옥-펌카롱

842 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.