남양주다산중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 783 kcal
- 원산지 국내산
- 84%
자주 나온 메뉴: 보리밥교 2번, 발아현미밥교 2번, 혼합잡곡밥교 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 보리밥-교
- 뼈없는감자탕
- 순살안동찜닭(봉추)-다
- 도라지진미채볶음
- 배추김치-다
- 샤인머스켓
792 kcal
2금
- 소고기쌀국수(다·)
- 후리카케밥
- 찐만두
- 열대과일샐러드
- 깍두기-교
- 과일주스
860 kcal
5월
식단 없음
6화
- 비빔밥&약고추장
- 연두부계란탕
- 갈떡꼬치
- 배추김치-다
- 과일주스
752 kcal
7수
- 발아현미밥-교
- 소고기무국-교
- 파인애플비엔나조림
- 참나물샐러드
- 고등어카레구이
- 석박지-교
833 kcal
8목
- 오므라이스
- 팽이버섯미역된장국
- 망고그린샐러드
- 치즈스틱
- 깍두기-교
- 런(94ml)
857 kcal
9금
식단 없음
12월
- 차수수밥-교
- 소고기미역국
- 돼지고기김치찜
- 콩나물무침
- 총각김치-다
- 아이스코르네
678 kcal
13화
- 차조밥-교
- 된장찌개-교
- 미나리오징어무침
- 쫄깃치킨목살구이
- 배추겉절이
- 파인애플-교
795 kcal
14수
- 혼합잡곡밥-교
- 맑은해물탕국
- 매운알감자조림
- 오이지무침
- 돼지버섯간장불고기
- 총각김치-다
680 kcal
15목
- 베이컨김치볶음밥-다
- 시금치버섯샐러드
- 계란함박스테이크
- 나박김치
- 카스테라경단
727 kcal
16금
- 흑미밥-교
- 부산돼지국밥
- 매콤모둠장조림+
- 상추부추무침
- 석박지-교
- 포도
742 kcal
19월
- 칼슘기장밥
- 버섯전골
- 들기름막국수
- 치즈닭갈비
- 배추김치-다
- 오렌지-교
793 kcal
20화
- 김밥볶음밥
- 야채어묵바
- 국물떡볶이
- 깍두기-교
- 수제딸기라떼
825 kcal
21수
- 보리밥-교
- 해물볶음우동(부식)+
- 한우배추국-교
- 맛밤함박/소스
- 깍두기-교
- 꿀자몽오렌지
857 kcal
22목
- 한우콩나물밥&양념장
- 쑥갓어묵국
- 찹쌀김부각
- 매운마요치킨
- 배추김치-다
- 반시
871 kcal
23금
- 발아현미밥-교
- 전주식콩나물국
- 울릉도부지깽이나물
- 제육볶음
- 배추김치-다
- 초코독도케이크
683 kcal
26월
- 짜장밥-다
- 계란실파국-다
- 오이게살냉채
- 탕수육
- 배추김치-다
- 짜먹는그릭요거트
818 kcal
27화
- 혼합잡곡밥-교
- 대파육개장
- 시금치무침-교
- 훈제오리채소구이
- 배추김치-다
- 메론
754 kcal
28수
- 현미찹쌀밥-교
- 꽃게탕
- 돼지갈비엿장조림
- 치커리사과무침
- 배추김치-다
- 십원빵
711 kcal
29목
- 옥수수밥-교
- 순대국
- 오이양파무침-교
- 깐쇼새우
- 석박지-교
- 인절미
806 kcal
30금
- 크러스트치즈피자
- 갈릭치즈샐러드
- 볼로네제파스타
- 야채피클
- 감귤주스
822 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.