남평중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 791 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 찹쌀밥/맛김 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 귀리쌀밥
- 전복미역국
- 골뱅이소면무침
- 땅콩멸치볶음
- 한우불고기
- 배추/깍두기
- 무궁화카롱
780 kcal
2금
- 검정쌀밥
- 우렁살된장국
- 이색나물(청경채/콩나물)
- 손수제비타래과
- 오리바베큐&쌈무
- 배추/깍두기
- 수제요거트&감귤
757 kcal
5월
식단 없음
6화
- 찹쌀밥/맛김
- 맑은콩나물국&수란
- 상하이파스타
- 두부부침/양념장💕
- 짜조롤샐러드
- 배추/깍두기
- 치즈곶감찹쌀떡(시험잘봐)
806 kcal
7수
- 주꾸미비빔밥
- 미니열무국수
- 백진미채볶음
- 조각피자
- 배추/깍두기
- 식물성요구르트
763 kcal
8목
- 혼합잡곡밥
- 시래기들깨된장국
- 안동식찜닭
- 숙주브로콜리 나물
- 계란빵
- 배추/깍두기
- ★샤인/방토★
754 kcal
9금
식단 없음
12월
- 찰보리밥
- 들기름막국수
- 돈육김치찌개
- 파프리카양파무침
- 언양식불고기/파채
- 배추/깍두기
- ★샤인&배★
779 kcal
13화
- 차조밥
- 버섯두부새우젓국
- 부추겉절이
- 제육볶음/쌈채소
- 옥수수김치전
- 보쌈김치
- 수제요거트/생과일💕
763 kcal
14수
- 베이컨김치도리아
- 물만두국
- 고구마그린샐러드
- 사각어묵볶음
- 크림치즈파이
- 배추/깍두기
- 마시는하루요거트
810 kcal
15목
- 찹쌀밥/맛김
- 코다리살들깨미역국
- 기름떡볶이/만두
- 새송이애호박나물
- 닭목살마늘구이
- 배추/깍두기
- ★이색과일★
845 kcal
16금
- 기장쌀밥
- 대패돈육마라탕
- 참나물오이생채
- 꿔바로우
- 배추/깍두기
- 꿀호떡
- 바른목장요구르트
822 kcal
19월
- 새우튀김우동
- 김주먹밥
- 통알감자버터구이
- 오이방토치즈샐러드
- 참치두부함박스테이크
- 배추/깍두기
- 멜론
821 kcal
20화
- 찰보리밥
- 홍합살배춧국
- 돈갈비단호박찜
- 청포묵숙주무침
- 타코야끼
- 배추/깍두기
- ♥조각과일♥
758 kcal
21수
- 김밥볶음밥
- 팽이된장국
- 콩나물부추무침
- 배추/깍두기
- 포도주스1
- 감자핫도그/케첩
767 kcal
22목
- 혼합잡곡밥
- 북어채감자국
- 오리불고기/쌈채소
- 치커리사과무침
- 피자토스트
- 배추/깍두기
- 귤
823 kcal
23금
- 추가쌀밥/맛김
- 표고달걀국
- 벌집감자&고구카튀김
- 수제불고기버거
- 배추/깍두기
- 피크닉
766 kcal
26월
- 후리가케주먹밥
- 페스츄리스프
- 청포묵김무침
- 물쫄면
- 고구마돈가스
- 배추/깍두기
- ★이색과일★
819 kcal
27화
- 현미찹쌀밥
- 아욱수제비장국
- 분모자닭갈비
- 도라지오이초무침
- 새우살두부완자전
- 배추/깍두기
- 약밥
829 kcal
28수
- 카레라이스/달걀후라이
- 얼갈이버섯된장국
- 골드키위그린샐러드
- 치즈오븐스파게티
- 배추/깍두기
- 찹쌀조청유과
792 kcal
29목
- 혼합잡곡밥
- 육개장
- 소시지멸치볶음
- 고등어살무조림
- 치킨텐더샐러드
- 배추/깍두기
- 수제요거트/후르츠
798 kcal
30금
- 찹쌀밥
- 닭곰탕/당면
- 오징어방풍초무침
- 감자채베이컨볶음
- 떡잡채
- 배추/깍두기
- 깨찰빵
774 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.