이북초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
721 kcal
원산지 국내산
100%

자주 나온 메뉴: 깻잎지 3번, 구이김 3번, 청국장찌개 2번 (밥·김치·우유 제외)

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28월오늘

29화

30수

1목

  • 고구마밥
  • 두부된장찌개
  • 우엉땅콩조림
  • 무생채
  • 모듬채소발사믹샐러드(자율)
  • 깻잎지(자율)
  • 우유
  • 돼지고기수육
759 kcal

2금

  • 차조밥
  • 추어탕
  • 비타민겉절이(자율)
  • 꽃맛살샐러드
  • 알감자버터구이
  • 돼지불고기
  • 배추김치
  • 우유
762 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 팥찰밥
  • 까망베르치즈케이크
  • 쇠고기미역국
  • 얼큰돼지갈비떡찜
  • 삼색나물(생일)-자율
  • 콘치즈구이
  • 배추김치
  • 우유
806 kcal

7수

  • 콩나물밥
  • 모짜렐라치즈볼
  • 근대된장국
  • 안동식찜닭
  • 깍두기
  • 라이트요구르트
  • 우유
  • 모듬스틱(자율)
703 kcal

8목

  • 보리밥
  • 청국장찌개
  • 오징어어묵무침
  • 언양불고기
  • 구이김(완)
  • 석박지(완)
  • 방울토마토(자율)
  • 우유
644 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 클로렐라밥
  • 아욱수제비된장국
  • 양배추샐러드
  • 김자반
  • 치즈닭갈비
  • 배추김치
  • 우유
  • 케일숙쌈1-보조식
873 kcal

13화

  • 강황쌀밥
  • 가쓰오우동국
  • 브로콜리(초고추장)자율
  • 양배추샐러드
  • 돈까스
  • 깍두기
  • 포도1-머루포도
  • 우유
838 kcal

14수

  • 문어솥밥
  • 청국장찌개
  • 오리훈제&부추겉절이
  • 배추김치
  • 유기농쌀식혜
  • 백설기
  • 우유
867 kcal

15목

  • 현미밥
  • 육개장
  • 시금치나물
  • 매콤까르보떡볶이
  • 구이김(완)
  • 두부샐러드/발사믹드레싱(자율)
  • 총각김치
  • 우유
657 kcal

16금

  • 발아현미밥
  • 조랭이떡미역국
  • 계란찜
  • 신김치돼지불고기
  • 갓김치(자율)
  • 우유
  • 거봉
  • 로메인깻잎쌈
679 kcal

19월

  • 찰옥수수밥
  • 감자옹심이국
  • 부추맛살무침
  • 상큼새콤생레몬무쌈
  • 오리불고기
  • 구운버섯샐러드(자율)
  • 배추김치
  • 우유
559 kcal

20화

  • 홍국발아현미밥
  • 고구마단호박스프
  • 찹쌀콩멸치볶음
  • 목살스테이크
  • 삼색푸실리샐러드
  • 깍두기
  • 깻잎지(자율)
  • 우유
756 kcal

21수

  • 나시고랭볶음밥(자율)
  • 양지쌀국수
  • 한입단무지
  • 오븐치킨스테이크(새송이버섯-자율)
  • 깍두기
  • 우유
  • 파인애플(스틱)
574 kcal

22목

  • 흑미밥
  • 뼈다귀감자탕
  • 잡채
  • 에그동그랑땡
  • 깍두기
  • 귤
  • 우유
  • 삼색스틱&쌈장(자율)
743 kcal

23금

  • 기장밥
  • 꽃게탕
  • 양상추샐러드&오리엔탈D
  • 로제스파게티
  • 오리훈제단호박구이
  • 파김치(자율)
  • 깍두기
  • 우유
810 kcal

26월

  • 귀리밥
  • 순한마라탕
  • 단무지쪽파무침
  • 베이컨감자채볶음
  • 깐쇼새우
  • 깻잎지(자율)
  • 사과(부사)
  • 우유
697 kcal

27화

  • 혼합잡곡밥
  • 부대찌개
  • 코다리강정
  • 삼색숙주나물
  • 구이김(완)
  • 백김치(완)
  • 갓김치(자율)
  • 우유
650 kcal

28수

  • 쌀밥(보조)
  • 자장면
  • 꼬꼬짬뽕국(자율)
  • 오이단무지생채
  • 찹쌀등심탕수육
  • 바나나
  • 우유
815 kcal

29목

  • 보리밥
  • 중식달걀탕
  • 매콤콩나물무침
  • 생선까스/탈탈소스
  • 깍두기
  • 고들빼기김치(자율)
  • 카프레제샐러드
  • 우유
668 kcal

30금

  • 차수수밥
  • 쇠고기무국
  • 애호박볶음(자율)
  • 마파두부
  • 잔멸치깻잎볶음
  • 배추김치
  • 우유
  • 골드키위
555 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.