석봉초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 652 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 청포도(샤인머스켓)9월 3번, 멜론(머스크) 2번, 유기농김구이(트래이) 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 생일미역국(한우/대합살)
- 한치죽순무침(파프리카)
- 자율-이색나물
- 동그랑땡전
- 배추김치
- 석봉우유/
- 배
- 찰기장밥
618 kcal
2금
- 할맥보리밥
- 참치김치찌개
- 우엉연근조림/
- 북경식오리구이&부추마늘소스무침
- 석봉우유/
- 요쿠르트(프라임라이트500)
- 자율-양배추샐러드(곁들임)
- 알타리김치
703 kcal
5월
식단 없음
6화
- 귀리밥
- 망고푸딩
- 오이맛살새콤무침
- 수제돈까스/소스
- 석봉우유/
- 자율-떠먹는카프리제샐러드
- 크림스프(식빵)
- 배추김치
677 kcal
7수
- 한손주먹밥(보조)
- 잔치국수
- 깍두기
- 석봉우유/
- 착즙사과주스
- 콤비네이션피자(조각)
- 자율-단배추된장조림
782 kcal
8목
- 혼합잡곡밥
- 종합어묵국
- 숙주참나물무침
- 수제오이피클
- 석봉우유/
- 우리밀초코케익(한글날)
- 배추김치
- 순살반반치킨
633 kcal
9금
식단 없음
12월
- 연잎쌀밥
- 돈육메추리알장조림
- 토마토스파게티
- 콩나물김치국
- 구운채소무침(석봉)/자율
- 깍두기
- 석봉우유/
- 귤
696 kcal
13화
- 찰보리밥
- 모닝고추된장무침
- 건파래멸치볶음(백리12-초-양산)
- 감자그라탕·(치즈)
- 배추김치
- 석봉우유/
- 멜론(머스크)
- 장어국(소면사리)
620 kcal
14수
- 치킨데리야끼덮밥
- 상추치커리겉절이
- 가다랑어장국(데이10-초)
- 당면군만두
- 깍두기
- 석봉우유/
- 저당배주스
677 kcal
15목
- 찰현미밥
- 바지락살근대국
- 동파육
- 자장떡볶이
- 석봉우유/
- 쌈추/쌈장(일반)
- 청포도(샤인머스켓)9월
- 배추김치
665 kcal
16금
- 유기농김구이(트래이)
- 마라탕(뉴진면)
- 석봉우유/
- 머스크멜론
- 배추김치
- 통밀쌀밥
- 크리스피꿔바로우/소스
- 겨울초겉절이/
657 kcal
19월
- 닭곰탕(백리)
- 꽁치무조림(통조림)
- 연두부/양념장
- 양배추,케일쌈
- 열무김치/
- 석봉우유/
- 완두앙금빵
- 찰기장밥
575 kcal
20화
- 현미밥
- 돈등뼈우거지탕
- 통영식어묵무침
- 연근전
- 석봉우유/
- 청포도(샤인머스켓)9월
- 배추김치
- 도토리묵/양념장
647 kcal
21수
- 자율-백미밥
- 유부우동(주식)
- 꽈리고추찜/
- 석박지
- 석봉우유/
- 모닝빵버거
- 저당요구르트(100ml)
640 kcal
22목
- 표고감자맑은국
- 파인애플무생채
- 와인돈육불고기
- 온두부/볶음김치
- 석봉우유/
- 발아현미밥
- 자율-삼색파프리카스틱/쌈장
611 kcal
23금
- 수수밥
- 유기농김구이(트래이)
- 두부된장국/
- 단감배삼색초무침
- 새송이시금치무침
- 야채계란말이&칠리소스
- 석봉우유/
- 둥지오란다(독도의날)
- 배추김치
625 kcal
26월
- 오색현미밥
- 해물손수제비국
- 모듬고기조림
- 콩나물쪽파무침
- 연근사과샐러드/참깨
- 건빵오븐튀김
- 석봉우유/
- 배추김치
667 kcal
27화
- 혼합잡곡밥
- 두부맛전
- 새알심만두국
- 삼색나물(콩.고.시)
- 견과류멸치볶음(지리)
- 총각김치
- 석봉우유/
- 멜론(머스크)
671 kcal
28수
- 찹쌀밥
- 조각 생파인애플
- 돼지국밥/소면사리
- 양파부추겉절이
- 깍두기
- 석봉우유/
- 미니찐빵(캐릭터)
- 자율-아삭고추된장무침
- 자율-양념장(국밥용)
622 kcal
29목
- 찰보리밥
- 순두부찌개(양)
- 브로콜리들깨된장무침/
- 어묵잡채
- 깻잎김치/
- 석봉우유/
- 청포도(샤인머스켓)9월
- 임연수어구이/양념장/
622 kcal
30금
- 귀리밥
- 두부낙지탕국/
- 닭순살바베큐소스조림
- 청포묵무침(백리6-초-거제)
- 콩잎김치
- 석봉우유/
- 배추김치
- 바나나
628 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.