김해중앙여고 10월 급식 식단표

급식일: 19일
평균 열량: 808 kcal
원산지 국내산: 96%

자주 나온 메뉴: 상추쌈/쌈장 2번, 어묵볶음 2번, 감자어묵조림 2번 (밥·김치·우유 제외)

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28월오늘

29화

30수

1목

우동장국
미니메이플피칸플레이트
닭강정
참나물무침
배추김치
발효유(미니윌)

670 kcal

2금

혼합잡곡밥
단배추된장국
계란야채찜
상추쌈/쌈장
오리불고기
배추김치
녹차김

665 kcal

5월

식단 없음

6화

현미밥
휘낭시에
목살김치찌개
숙주나물 무침
쌀치짜
애기새송이버섯조림
섞박지

807 kcal

7수

꼬막 비빔밥
맑은콩나물국
어묵볶음
닭다리후라이드+칠리소스
배추김치

664 kcal

8목

식단 없음

9금

식단 없음

12월

팥밥
르뱅3종(초코밤/황치즈초코밤/레드벨벳 초코밤)
(생일밥상) /쇠고기미역국
콩나물/고사리나물
잡채
치즈블랙타이거새우 구이
지코바숯불바비큐(장각)
배추김치
자몽주스

1172 kcal

13화

차조밥
무두부국
연잎 오리 바비큐+허니머스터드드레싱
쫄면야채무침
계란야채말이
배추김치
사과

916 kcal

14수

자장면
에그타르트
달걀파국
슬라이스 단무지무침
미역초무침
배추김치
액상 요구르트

771 kcal

15목

혼합잡곡밥
두부김치콩나물국
감자어묵조림
치커리과일샐러드+키위소스
콘크림 닭다리살치킨가스
깍두기

752 kcal

16금

쌀밥
마라탕
미역줄기어묵볶음
소떡소떡
배추김치
배

822 kcal

19월

차조밥
떡국
연근조림
애호박나물
갓김치
치즈붉닭볶음
애플초당옥수수
현미찹쌀가지부각

864 kcal

20화

현미밥
부대찌개
감자어묵조림
깻잎양념무침
멸치볶음
임실치즈스틱
갈릭 버터 난
총각김치

898 kcal

21수

꼬지어묵 우리쌀면 국수
한돈한우찐만두
시금치나물
배추김치
의령 망개떡
홍시주스(아라홍시)

460 kcal

22목

흑미밥
된장찌개
깻잎+ 쌈무
상추대파채무침
고등어포카레구이(자율)
통돼지바베큐+치폴레소스
메밀전병
배추김치
사과

839 kcal

23금

클로렐라밥
양송이크림스프+사각페스츄리
양상추샐러드
쌈추겉절이
감자분모자조림
꺼멍돼지 왕돈까스
섞박지

1013 kcal

26월

혼합잡곡밥
황태콩나물국
숙주나물미나리무침
메콤 로제 떡볶이
부추전
한우떡갈비/소스
배추김치

861 kcal

27화

카레라이스
오이무침
등심꿔바로우+소스
배추김치
요거트 초코링
파인애플

755 kcal

28수

온메밀국수
청경채나물무침
어묵볶음
견과호떡
배추김치
사과주스(NFC착즙)

751 kcal

29목

치킨마요덮밥
우리밀초코칩쿠키
팽이버섯된장국
오징어야채무침
열무무침
백김치
사과

699 kcal

30금

흑미밥
우리밀 꿀고구마파이
근대된장국
케일쌈
상추쌈/쌈장
베이컨감자채볶음
관자새우 꼬치구이
대패삼겹살
배추김치

976 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.