김해대청고 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
830 kcal
원산지 국내산
100%

자주 나온 메뉴: 적은밥/김자반 2번 (밥·김치·우유 제외)

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28월오늘

29화

30수

1목

  • 혼합잡곡밥
  • 청국장찌개
  • 가지나물
  • 생김치겉절이
  • 청량지리멸치볶음
  • 독도 블랙 치킨
  • 100점빵
881 kcal

2금

  • 후리카케주먹밥
  • 꼬치어묵탕
  • 취나물무침
  • 누들떡볶이
  • 군만두
  • 김말이튀김
  • 배추김치
  • 요구르트
760 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 팥밥
  • 생일케이크
  • 쇠고기미역국
  • 삼색나물(자율)
  • 잡채
  • 돈마호크스테이크
  • 배추김치
915 kcal

7수

  • 현미밥
  • 닭곰탕
  • 부추겉절이
  • 새우파전
  • 쫀득감자돼지후라이
  • 깍두기
  • 멜론
683 kcal

8목

  • 철판대패삼겹비빔밥
  • 갈비찐빵
  • 북어콩나물국
  • 무생채(자율)
  • 허니버터알감자구이
  • 배추김치
  • 포도
885 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 셀프충무김밥
  • 시락국
  • 매운오징어어묵무침
  • 사과치커리무침(자율)
  • 너비아니육전
  • 고추양파장아찌
  • 석박지
  • 수제망고요거트
740 kcal

13화

  • 혼합잡곡밥
  • 순두부찌개
  • 꽈리고추찜(자율)
  • 오리바베큐/머스터드소스
  • 무말랭이보쌈김치
  • 믹스베리음료
  • 뻥빼로
754 kcal

14수

  • 적은밥/김자반
  • 자장면
  • 계란파국
  • 브로콜리들깨소스무침(자율)
  • 깐쇼새우&칠리소스
  • 단무지
  • 배추김치
  • 요구르트100
1036 kcal

15목

  • 귀리밥
  • 맑은콩나물국
  • 야채계란찜
  • 낙곱새볶음&납작당면
  • 총각김치
  • 양배추다시마쌈(자율)
  • 콘샐러드
  • 멜론
828 kcal

16금

  • 기장밥
  • 고추장수제비국
  • 해물들깨찜(자율)
  • 꿀마늘보쌈
  • 상추파채겉절이
  • 배추김치
  • 샤인머스켓
864 kcal

19월

  • 카레라이스
  • 팽이미소된장국
  • 오이통통무침
  • 닭튀김
  • 앙념깻잎지
  • 깍두기
  • 유자푸딩
780 kcal

20화

  • 적은밥/김자반
  • 햄버거
  • 시래기된장조림
  • 포도
  • 치즈링
  • 나랑드사이다
  • 행운의포춘쿠키
804 kcal

21수

  • 유부초밥
  • 고기국수
  • 지중해식오이샐러드(자율)
  • 양념닭꼬지
  • 양념순두부
  • 배추김치
  • 유산균음료
1141 kcal

22목

  • 기장밥
  • 돼지등뼈우거지국
  • 야채쫄면무침
  • 애호박버섯볶음
  • 생선까스&새우튀김
  • 석박지
  • 귤
728 kcal

23금

  • 찹쌀밥
  • 닭다리삼계탕
  • 감자조림(자율)
  • 찐만두
  • 오이고추된장무침
  • 석박지
  • 배
713 kcal

26월

  • 흑미밥
  • 한우소고기국
  • 취나물고추장무침(자율)
  • 고구마채맛탕
  • 수제떡갈비
  • 배추김치
  • 바람떡
847 kcal

27화

  • 찹쌀밥
  • 돼지국밥
  • 부추겉절이
  • 오징어&새우 김치전
  • 김치메밀전병
  • 깍두기
  • 야채모둠/쌈장(자율)
656 kcal

28수

  • 김치볶음밥
  • 호두과자
  • 미니우동
  • 숙주나물
  • 계란후라이
  • 새우꼬치
  • 총각김치
  • 멜론
765 kcal

29목

  • 귀리밥
  • 도토리묵채국
  • 옥수수콘샐러드
  • 닭갈비
  • 감자채전
  • 열무김치
  • 깻잎무쌈(자율)
827 kcal

30금

  • 차조밥
  • 미트볼토마토스파게티(반찬)
  • 피자(오븐용,콤비네이션)
  • 돈가스샐러드
  • 배추김치
  • 수제레몬에이드
  • 블랙쿠키
989 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.