중앙초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 590 kcal
- 원산지 국내산
- 79%
자주 나온 메뉴: 무말랭이무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 찰현미밥
- 닭미역국
- 깻잎순나물
- 한우버섯불고기
- 낙지콩나물볶음
- 배추겉절이
- 초코칩설기
597 kcal
2금
- 홍국쌀밥
- 시금치된장국
- 등갈비김치찜
- 고사리나물
- 알감자버터구이
- 총각김치
- 골드키위
528 kcal
5월
식단 없음
6화
- 발아현미밥
- 돈육김치찌개
- 토마토부추무침
- 베이컨감자채볶음
- 가자미순살구이
- 깍두기
- 미니핫도그
529 kcal
7수
- 오색찰밥/김구이
- 두부된장국
- 영양계란찜
- 숙주미나리무침
- 돈육고추장불고기
- 배추김치
- 친환경배
557 kcal
8목
- 식물성햄볶음밥
- 쌀국수
- 콩고기야채볶음
- 공심채볶음
- 짜조(새우)
- 배추김치
- 망고주스
589 kcal
9금
식단 없음
12월
- 찰옥수수밥
- 햄모듬김치찌개
- 안동찜닭
- 새우애호박볶음
- 매실된장고등어구이
- 깍두기
- 밤송이초코파이
688 kcal
13화
- 흑보리밥
- 장어탕
- 콩나물무침
- 야채계란말이
- 바싹불고기&파채
- 총각김치
- 로컬요거트(사과)
520 kcal
14수
- 숙성카레밥
- 청현미누룽지
- 두부부침/양념장
- 떡볶이
- 김말이튀김
- 배추김치
- 샤인머스켓
670 kcal
15목
- 기장밥
- 팽이버섯된장국
- 오향장육&쌈무
- 들기름막국수
- 친환경상추/오이/쌈장
- 무말랭이무침
- 배추김치
613 kcal
16금
- 강황쌀밥
- 콩나물국
- 미트볼그라탕
- 가지나물
- 광양식오리불고기
- 배추김치
- 사과
624 kcal
19월
- 홍찰현미밥
- 녹두닭곰탕
- 얼갈이배추무침
- 소떡소떡강정
- 해물김치전
- 깍두기
- 매실음료
617 kcal
20화
- 찰흑미밥
- 사골우거지국
- 팽이버섯양념구이
- 돈육간장불고기
- 코다리강정
- 배추김치
- 친환경배
529 kcal
21수
- 우리밀밥
- 해물칼국수
- 닭감자토마토조림
- 미역오이초무침
- 플라잉새우튀김
- 배추겉절이
- 유기농요구르트
724 kcal
22목
- 녹찰현미밥
- 순살감자탕
- 돈육메추리알장조림
- 오이탕탕이
- 유린기
- 배추김치
- 토마토꿀절임
526 kcal
23금
- 귀리밥(오트밀)
- 아욱수제비국
- 연두부찜(양념장)
- 시금치무침
- 돈육김치볶음
- 배추김치
- 모닝빵에그버거
582 kcal
26월
- 차조밥
- 삼색떡국
- 골뱅이양배추무침
- 브로콜리땅콩소스무침
- 고구마치즈돈까스
- 배추김치
- 단감
544 kcal
27화
- 혼합잡곡밥
- 김치순두부찌개
- 꼬시래기무침
- 투움바파스타
- 닭봉양념구이
- 깍두기
- 청포도주스
606 kcal
28수
- 짜장밥
- 팽이버섯계란국
- 청경채문어볶음
- 꼬들유자단무지
- 깐쇼새우&만두
- 배추김치
- 알록달록찐빵
540 kcal
29목
- 찰보리밥
- 해물된장찌개
- 무말랭이무침
- 모듬소시지볶음
- 삼겹살야채구이
- 배추김치
- 친환경상추/쌈장
637 kcal
30금
- 찰현미밥
- 순대국
- 꽁치알감자조림
- 도토리묵무침
- 떡갈비&파채
- 깍두기
- 사과
581 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.