경포초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 639 kcal
- 원산지 국내산
- 78%
자주 나온 메뉴: 친환경콩나물무침 2번, 북어콩나물국 2번, 모듬채소쌈장 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 친환경차수수밥
- 쇠고기미역국
- 도토리묵무침
- 웨지감자구이!
- 허브치킨 플레로티
- 아삭 배추겉절이
- 시리얼 블루베리샐러드
622 kcal
2금
- 친환경찰보리밥
- 돈등뼈얼갈이탕
- 시금치나물
- 콩불고기 직화구이
- 깍두기
- 달밤라떼
- 미니새우버거
1021 kcal
5월
식단 없음
6화
- 친환경찰현미밥
- 조랭이떡&물만두국
- 친환경 콩나물무침
- 오삼불고기
- 파래 김자반
- 배추김치
- 고구마맛탕
693 kcal
7수
- 삼선짜장밥
- 계란파국
- 곤약국수
- 쫄깃담백~치킨꿔바로우
- 배추김치
- 복숭아에이드
629 kcal
8목
- 친환경찰보리밥
- 북어콩나물국
- 모듬채소·쌈장
- 쌈장 오리불고기
- 햄감자전
- 배추김치
- 친환경 머스크멜론
616 kcal
9금
식단 없음
12월
- 친환경혼합잡곡밥
- 콩나물김치국
- 찜닭(눈꽃치즈)
- 숙주나물
- 웰빙소시지야채볶음
- 바삭바삭 군만두
- 무생채
682 kcal
13화
- 친환경찰현미밥
- 쇠고기육개장
- 사과소스듬뿍 미트볼
- 깻잎겉절이
- 찹쌀콩부각&멸치볶음
- 배추김치
- 시리얼 망고샐러드
556 kcal
14수
- 단호박 카레라이스
- 오색어묵국
- 삼색겨자냉채
- 닭윙구이
- 배추김치
- 레몬에이드
606 kcal
15목
- 친환경통밀밥
- 된장 쌀국수
- 쭈꾸미돈육불고기
- 애호박전& 심쿵햄전
- 모짜렐라치즈볼
- 배추김치
- 아삭 파프리카쌈장무침
628 kcal
16금
- 친환경찰보리밥
- 햄김치찌개
- 쑥갓두부나물
- 포테이토 달고기튀김
- 구운김
- 깍두기
- 시리얼 과일샐러드
449 kcal
19월
- 친환경녹미밥
- 순대국
- 울외장아찌무침
- 사각어묵볶음
- 코코넛 순살코다리강정
- 배추김치
- 허니~~토마토
506 kcal
20화
- 친환경찰현미밥
- 한방 닭곰탕
- 친환경 콩나물무침
- 고추장 떡볶이
- 오코노미야치카츠
- 깍두기
- 샤인머스켓
772 kcal
21수
- 한우 비빔밥(고추장)
- 꼬지어묵국
- 부드러운 계란찜
- 목화구름솜 등심탕수육
- 배추김치
- 스윗 제주청귤 주스
713 kcal
22목
- 친환경혼합잡곡밥
- 건새우 아욱된장국
- 햄&미역줄기볶음
- 참치김치볶음
- 양송이크림 함박스테이크
- 구운김
- 골드키위
563 kcal
23금
- 친환경찰보리밥
- 콩나물김치국
- 모듬채소·쌈장
- 돼지고기 수육
- 쫄면야채무침
- 배추김치
- 애플 주스~~
661 kcal
26월
- 친환경홍미밥
- 한우 갈비탕
- 쫄깃 진미채조림
- 골뱅이사과무침
- 갈릭 연어스테이크
- 깍두기
- 아이스슈(생크림)
604 kcal
27화
- 친환경통밀밥
- 우렁된장국
- 오리엔탈 샐러드(상추)
- 치즈블럭돈가츠&소스
- 아삭 배추겉절이
- 베이컨크림스파게티
- 친환경 감귤
760 kcal
28수
- 치킨마요덮밥
- 북어콩나물국
- 한입샐러리장아찌
- 회오리감자
- 배추김치
- 달콤시원 초코라떼
588 kcal
29목
- 친환경찰보리밥
- 순두부계란국
- 돼지갈비 바베큐조림
- 어묵잡채
- 오이깍두기
- 배추김치
- 친환경 머스크멜론
576 kcal
30금
- 친환경홍미밥
- 낙지 김치수제비국
- 쌈다시마,브로콜리초회
- 돈육간장불고기&파채소스
- 바삭!고소한~김부각
- 배추김치
- 솜사탕
536 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.