구미여고 10월 급식 식단표

• 흰밥
• 감자고추장찌개
• 비엔나케찹조림
• 멸치아몬드조림
• 훈제오리구이&머스타드 G
• 배추김치(자율)

• 흰쌀밥
• 유부맑은국
• 오이피클(자율)
• 배추김치(자율)
• 눈꽃가득로제돈까스
• 고구마단호박범벅
• 황도&리코타치즈샐러드(자율)

• 오므라이스
• 미소된장국
• 케찹마요양배추샐러드
• 치즈닭갈비
• 배추김치(자율)
• 한국야쿠르트(100ml)

• 흰쌀밥(자율)
• 떡만두국
• 브로콜리숙회&초고추장
• 파채불고기
• 배추김치(자율)
• 친환경사과

• 찰흑미밥
• 우동국
• 묵은지순살찜닭
• 게맛살달걀찜
• 오이고추된장무침(자율)
• 치킨무(자율)
• 친환경사과

식단 없음

• 흰쌀밥
• 쇠고기미역국
• 스크램블드에그
• 두부구이&양념장
• 배추김치(자율)
• 오렌지

• 흰쌀밥
• 맑은순두부찌개+양념간장
• 연근땅콩조림(자율)
• 과일요거트샐러드
• 아삭콩나물무침
• 닭다리후라이드&머스터드소스
• 배추김치(자율)

• 짜장밥(오이고명)
• 청경채숙채
• 돈육김치볶음&두부
• 탱글뽀득핫도그
• 깍두기(완)
• 골드파인애플

• 흰쌀밥(자율)
• 들깨계란죽
• 이삭토스트
• 깍두기(완)
• 친환경사과
• 고래밥시리얼&우유

• 흰쌀밥(양조절)
• 한우버섯육개장
• 닭봉데리야끼조림
• 청경채숙채
• 해물볶음우동
• 깍두기(완)

• 흰쌀밥
• 돼지순대국밥
• 달콤갈비만두
• 오이고추된장무침
• 석박지(자율)
• 스테비아방울토마토

• 치킨카레라이스
• 메추리알장조림
• 쫀득이복만두(고기)
• 시금치무침(자율)
• 깍두기(완)
• 바나나

• 곤드레밥/양념장
• 양배추찜&단호박찜(자율)
• 고추장불고기
• 통새우짜조롤&스위트칠리소스
• 배추김치(자율)
• 한우된장찌개

식단 없음

• 흰쌀밥
• 단팥호빵
• 맑은순두부찌개+양념간장
• 시금치무침(자율)
• 한입연근떡갈비
• 배추김치(자율)
• 따뜻한우유

• 찰흑미밥
• 나가사끼짬뽕국
• 비비고군만두&양념장
• 깍두기(완)
• 망고블루베리요거트&시리얼
• 치즈불닭

• 날치알김치볶음밥&계란후라이
• 우동국
• 단무지(자율)
• 고구마치즈롤까스&소스
• 양상추샐러드(키위소스)

• 소고기야채죽
• 에그마요모닝빵
• 사각어묵조림
• 배추김치(자율)
• 친환경사과
• 고래밥시리얼&우유

• 찰기장밥
• 쇠고기미역국
• 돼지갈비찜
• 파프리카잡채
• 오이부추무침(자율)
• 배추김치(자율)
• 초코크레이프케잌

• 흰쌀밥
• 닭꼬치(데리야끼)
• 깍두기(완)
• 스위트플럼
• 부대찌개&라면사리
• 새우만두

• 쇠고기무밥
• 맑은버섯전골
• 삼색나물
• 옥수수달걀말이
• 배추김치(자율)
• 리얼우유생크림빵
• 소떡구이

• 흰쌀밥(반찬칸)
• 곤약국수채소무침
• 추억의경양식돈까스(밥칸)
• 깍두기(완)
• 오렌지
• 양송이스프

• 흰쌀밥
• 쫀득이복만두(고기&김치)
• 콘치즈구이
• 깍두기(완)
• 수제요거트(토핑)
• 닭개장

• 흰쌀밥
• 활짝핀떡갈비
• 깻잎순무침
• 고구마맛탕
• 깍두기(완)
• 한국야쿠르트(100ml)
• 닭곰탕

• 흰쌀밥
• 맑은쇠고기무국
• 게맛살달걀찜
• 불낙볶음
• 배추김치(자율)
• 땅콩빵
• 양상추샐러드(키위소스)

• 김가루밥&참치마요소스
• 단무지(자율)
• 국물떡볶이
• 튀김오뎅&튀김만두
• 구운계란(오븐)
• 쥬시쿨(복숭아맛)

• 흰쌀밥(자율)
• 콩나물김치국밥
• 사과잼시리얼토스트
• 비비고왕만두&양념장
• 깍두기(완)
• 윌미니

• 흰쌀밥(자율)
• 잔치국수(용)
• 상추겉절이(자율)
• 숯불향연탄불고기
• 오색육원전
• 배추김치(자율)
• 오이스틱&쌈장

식단 없음

• 콩나물밥
• 단배추된장국
• 어묵조림
• 잔멸치볶음
• 배추김치(자율)
• 시금치프리타타

• 목살김치볶음밥
• 꼬치어묵국
• 숙주나물무침
• 꿔바로우탕수육&소스
• 백김치(자율)
• 사과&리코타치즈샐러드(자율)

• 흰쌀밥
• 맑은순두부찌개+양념간장
• 안동찜닭
• 배추김치(자율)
• 콘샐러드
• 납작만두

• 흰쌀밥(자율)
• 떡만두국
• 우주에서온비엔나조림
• 배추김치(자율)
• 오이부추무침(자율)
• 요거트&블루베리

• 찰흑미밥
• 집만두(고기부추)&양념장
• 마파두부
• 석박지(자율)
• 오이부추무침(자율)
• 미니츄러스
• 닭곰탕

• 흰쌀밥
• 듀얼쨈파이
• 단배추무생채
• 버섯볶음
• 고추장불고기
• 배추김치(자율)
• 동태찌개

• 흰쌀밥
• 진짜떡갈비구이
• 브로콜리숙회&초고추장(자율)
• 숙주나물무침
• 미니크로플&메이플시럽
• 고래밥시리얼&우유

• 비빔밥
• 옥수수계란말이
• 힘이불끈! 장어맛쵸킹
• 배추김치(자율)
• 궁채장아찌(자율)
• 한국야쿠르트(100ml)
• 한우된장찌개

• 흰쌀밥(자율)
• 단호박크림스프
• 로제스파게티
• 홍익돈까스
• 깍두기(완)
• 방울카프레제샐러드

• 맑은쇠고기무국
• 치즈계란찜
• 단무지(자율)
• 참치김치덮밥
• 찹쌀약과
• 소떡구이

• 흰쌀밥(양조절)
• 인도난
• 치킨마크니커리
• 치커리사과무침(유자청)
• 배추김치(자율)
• 멘보샤·오징어링/칠리소스

• 흰쌀밥
• 한국식마라탕
• 단무지(자율)
• 청경채숙채
• 목화솜탕수육
• 요거트&애플망고

• 흰쌀밥
• 시원어묵국
• 목살김치찜(조식)
• 요구르트(런)
• 미니치즈케이크
• 양상추샐러드(키위소스)

• 흰쌀밥(자율)
• 돈코츠라멘
• 단무지(자율)
• 과일요거트샐러드
• 오꼬노미야끼(수제)
• 배추김치(자율)

식단 없음

• 흰쌀밥
• 쇠고기미역국
• 시금치무침(자율)
• 온두부&돈육김치볶음
• 옥수수계란말이
• 한국야쿠르트(100ml)
• 미니붕어빵

• 찰기장밥
• 한우맑은샤브국
• 양배추&깻잎찜(자율)
• 오이고추된장무침
• 오리불고기
• 배추김치(자율)
• 친환경단감

• 흰쌀밥
• 맑은무채국
• 마파두부
• 치킨스테이크
• 배추김치(자율)
• 아이스망고치즈샐러드

• 흰쌀밥(자율)
• 영양닭죽
• 참채야채샌드위치(모닝빵)-1개
• 돼지고기장조림
• 단배추무생채
• 과일요거트샐러드
• 깍두기(완)

• 찰흑미밥(양조절)
• 달콤갈비만두
• 참나물사과무침(자율)
• 바질까르보나라떡볶이
• 석박지(자율)
• 등뼈감자탕

• 새우볶음밥
• 김치우동
• 시금치무침(자율)
• 한입연근떡갈비
• 깍두기(완)
• 애플망고푸딩

• 흰쌀밥
• 전남친토스트
• 소시지야채볶음
• 깍두기(완)
• 오이부추무침(자율)
• 시리얼(코코볼)&우유

• 버섯솥밥&양념장
• 들깨무채국
• 브로콜리숙회&초고추장
• 눈꽃치즈닭갈비
• 청귤연어스테이크
• 배추김치(자율)
• 스테비아방울토마토

• 흰쌀밥
• 곤약국수채소무침
• 찰감자꽃만두
• 석박지(자율)
• 바삭애플파이
• 닭다리삼계탕

• 흰쌀밥(자율)
• 쇠고기양송이죽
• 메추리알장조림
• 깍두기(완)
• 초코만난 초코칩트위스트
• 시리얼(그래놀라크랜베리아몬드)&우유

• 흰쌀밥
• 마늘보쌈
• 보쌈김치
• 한우된장찌개
• 골드키위
• 오이스틱&쌈장

• 김가루밥&참치마요소스
• 꼬치어묵국
• 단무지(자율)
• 청년다방떡볶이
• 야쿠르트 라이트(저당) 65ml

• 흰쌀밥
• 돼지순대국밥
• 달콤갈비만두&양념장
• 오이고추된장무침(자율)
• 석박지(자율)
• 요구르트(런)

• 흰쌀밥(자율)
• 한우차돌짬뽕
• 단무지(자율)
• 청경채숙채
• 크림새우
• 깍두기(완)
• 친환경귤

식단 없음