광평중 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
804 kcal
원산지 국내산
81%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 쇠고기야채죽
  • 미니불고기버거
  • 떡볶이
  • 강릉길감자
  • 배추김치
  • 초코라떼
746 kcal

2금

  • 찰흑미밥
  • 치즈케이크
  • 조랭이떡국
  • 떡갈비조림
  • 양념순두부
  • 오징어야채초무침
  • 배추김치
905 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 기장밥
  • 들깨미역국
  • 감자채볶음
  • 배추김치
  • 샤인머스켓
  • 등갈비바베큐구이
  • 토마토카프레제
722 kcal

7수

  • 오므라이스
  • 미니우동
  • 멸치고추장조림
  • 배추김치
  • 연근피클(비트)
  • 하루요거트사과
  • 소시지크러스트피자
916 kcal

8목

  • 홍국쌀밥
  • 우삼겹된장찌개
  • 소세지야채볶음
  • 고구마맛탕
  • 고등어양념구이
  • 총각김치
812 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 생야채참치비빔밥
  • 유부맑은된장국
  • 회오리감자
  • 연어데리야끼구이
  • 배추김치
  • 멜론찹쌀떡
719 kcal

13화

  • 청차조밥
  • 동태매운탕
  • 브로콜리땅콩소스무침
  • 숯불오리불고기
  • 하트햄계란전-중
  • 배추김치
  • 과일채소샐러드
853 kcal

14수

  • 나시고랭볶음밥
  • 베트남쌀국수
  • 공심채볶음
  • 고기짜조
  • 아이스망고바
  • 야채피클
608 kcal

15목

  • 클로렐라밥
  • 꿀호떡
  • 순살감자탕
  • 연근조림
  • 뿌링클순살치킨
  • 깍두기
841 kcal

16금

  • 찰흑미밥
  • 사과파이
  • 낙지연포탕
  • 고추잎무침
  • 깍두기
  • 고구마치즈롤까스
  • 착즙사과주스
773 kcal

19월

  • 발아현미밥
  • 쇠고기무맑은국
  • 돼지고기김치찜
  • 애기고추찜(자율)
  • 올방개묵김가루무침
  • 수제연근탕수/유자소스
  • 파인애플
690 kcal

20화

  • 청차조밥
  • 옥수수빵
  • 꼬치어묵국
  • 콩나물무침
  • 치즈불닭
  • 녹두빈대떡
889 kcal

21수

  • 숯불갈비치밥
  • 치즈크림케익(독도)
  • 우동장국
  • 도라지오이무침
  • 페스츄리고구마피자
  • 깍두기
  • 하이 요구르트
849 kcal

22목

  • 마파두부
  • 찹쌀밥
  • 나가사키짬뽕국
  • 찹쌀꿔바로우
  • 멘보샤
  • 배추김치
835 kcal

23금

  • 기장밥
  • 쫄면야채무침/팝만두
  • 콩나물국
  • 대파족발
  • 명엽채간장조림
  • 보쌈김치
  • 요거톡 초코볼&크런치
852 kcal

26월

  • 찹쌀밥
  • 돼지국밥
  • 톳고기만두&톳김치만두
  • 부추양파무침
  • 오징어김치전
  • 깍두기
679 kcal

27화

  • 보리밥
  • 돼지고기짜글이
  • 숙주맛살무침
  • 계란후라이
  • 햄두부구이
  • 배추김치
  • 김자반스틱
770 kcal

28수

  • 미트토마토스파게티
  • 크로와상/딸기쨈
  • 옥수수스프
  • 치즈함박스테이크-중
  • 깍두기
  • 시저샐러드
988 kcal

29목

  • 차수수밥
  • 굴림만두국
  • 우엉조림
  • 순살안동찜닭
  • 볶음김치
  • 단감
828 kcal

30금

  • 돼지고기볶음밥
  • 근대된장국
  • 몬테크리스토샌드위치
  • 생소시지/머스타드소스
  • 나박김치1
  • 산양바나나우유
811 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.