광영초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 635 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 시금치나물 3번, 매콤콩나물무침 2번, 조기구이 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 현미밥
- 참치김치찌개
- 닭살간장볶음
- 매콤콩나물무침
- 김자반볶음
- 츄러스
- 조기구이(자율)
- 배추김치(자율)
- 귤
662 kcal
2금
- 기장밥
- 소고기무국
- 감자조림
- 오이부추무침
- 혼합멸치볶음
- 치킨까스/머스타드소스(오븐)
- 배추김치(자율)
- 푸딩
- 양배추샐러드(파인소스)(자율)
698 kcal
5월
식단 없음
6화
- 기장밥
- 육개장
- 등갈비구이(오븐)
- 달걀찜
- 오징어무생채(자율)
- 숙주나물
- 크림스파게티
- 배추김치(자율)
- 귤
623 kcal
7수
- 카레라이스
- 배추된장국(자율)
- 오이무침
- 닭강정
- 치즈볼
- 배추김치(자율)
- 방울토마토(자율)
- 포도주스
673 kcal
8목
- 현미밥
- 꽃게탕
- 가지나물(자율)
- 떡볶이
- 김말이오븐구이
- 통삼겹오븐구이
- 배추김치(자율)
- 케익(한글날)
- 상추쌈/된장(자율)
648 kcal
9금
식단 없음
12월
- 현미밥
- 대구탕
- 도토리묵/양념장(자율)
- 시금치나물
- 돈육간장불고기/상추쌈
- 싸먹는 오리햄
- 배추김치(자율)
- 짜먹는요구르트
- 샤인머스켓
599 kcal
13화
- 보리밥
- 아욱된장국
- 브로콜리두부무침(자율)
- 새송이버섯나물
- 진미채볶음
- 닭살야채볶음
- 감자커틀렛/케찹(오븐)
- 배추김치(자율)
- 귤
571 kcal
14수
- 쌀밥(자율)
- 자장면
- 계란국(자율)
- 열무된장무침
- 탕수육
- 배추김치(자율)
- 단무지
- 방울토마토(자율)
- 사과쥬스
619 kcal
15목
- 기장밥
- 북어무국
- 매운 돼지갈비찜
- 깻잎겉절이(자율)
- 유채나물
- 스크램블에그
- 군만두
- 배추김치(자율)
- 골드키위
592 kcal
16금
- 현미밥
- 오징어무국
- 메추리알조림
- 참나물무침
- 잡채
- 감자채소볶음
- 배추김치(자율)
- 사과(자율)
- 갈릭파이
660 kcal
19월
- 보리밥
- 소고기미역국
- 가지나물
- 돈육콩나물볶음/상추쌈
- 비엔나소시지볶음
- 고등어구이
- 배추김치(자율)
- 방울토마토(자율)
- 자두쥬스
692 kcal
20화
- 기장밥
- 부대찌개
- 소고기메추리알조림
- 숙주나물
- 김치전
- 갈치구이(자율)
- 배추김치(자율)
- 배
- 오이스틱/쌈장(자율)
684 kcal
21수
- 현미밥(자율)
- 떡국
- 볼어묵볶음
- 도라지무침(자율)
- 시금치나물
- 동그랑땡(오븐)
- 배추김치(자율)
- 사과(자율)
- 오트밀초코칩쿠키
665 kcal
22목
- 보리밥
- 꽃게탕
- 순대찜
- 구슬튀김볼 떡볶이
- 느타리버섯나물
- 치킨오븐구이(순살)
- 배추김치(자율)
- 마카롱
- 토마토카프리제(자율)
641 kcal
23금
- 현미밥
- 수제비국
- 오리훈제
- 부추양배추겉절이
- 미트볼조림
- 새송이버섯구이(자율)
- 배추김치(자율)
- 메론
- 무쌈(자율)
661 kcal
26월
- 현미밥
- 동태탕
- 달걀장조림
- 매콤콩나물무침
- 미역국수무침(자율)
- 수제돈까스/소스(오븐)
- 배추김치(자율)
- 사과(자율)
- 요구르트
587 kcal
27화
- 보리밥
- 아욱된장국
- 시금치나물(자율)
- 감자채소볶음
- 참치김치볶음
- 치즈스테이크
- 조기구이(자율)
- 배추김치(자율)
- 배
658 kcal
28수
- 비빔밥
- 모듬어묵국
- 달걀찜
- 실멸치볶음
- 피자
- 배추김치(자율)
- 방울토마토(자율)
- 감귤쥬스
648 kcal
29목
- 기장밥
- 감자탕
- 메추리알조림
- 애호박나물
- 꿀닭강정
- 삼치구이/양념장
- 배추김치(자율)
- 골드키위
- 오이고추된장무침(자율)
561 kcal
30금
- 현미밥
- 전복죽(자율)
- 들기름막국수
- 새우미역국
- 유채나물
- 갑오징어볶음
- 채식만두
- 배추김치(자율)
- 귤
556 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.