포두초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 624 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 느타리애호박나물 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 잡곡밥
- 육개장
- 미역줄기햄볶음
- 고등어구이
- 김구이
- 배추김치
- 배
529 kcal
2금
- 참치김치밥버거
- 감자호박된장국
- 상추치커리무침
- 치즈볼
- 깍두기
- 사과
769 kcal
5월
식단 없음
6화
- 잡곡밥
- 꽃게탕
- 열무된장무침
- 돈육간장불고기/상추쌈
- 새송이버섯전
- 배추김치
- 푸딩
644 kcal
7수
- 잡곡밥
- 갈비탕
- 메추리알버섯조림
- 새우살무나물
- 자반볶음
- 배추김치
- 사과
682 kcal
8목
- 잡곡밥
- 배추된장국
- 오징어무말랭이무침
- 숙주나물
- 돈육두부전
- 열무김치
- 파인애플
446 kcal
9금
식단 없음
12월
- 잡곡밥
- 감자된장국
- 돼지갈비김치찜
- 깻잎순멸치볶음
- 새송이버터구이
- 깍두기
- 떠먹는 요구르트(딸기)
623 kcal
13화
- 잡곡밥
- 김자반무침
- 시금치고추장무침
- 치즈함박스테이크
- 배추김치
- 사과
- 브로콜리스프
674 kcal
14수
- 잡곡밥
- 근대된장국
- 양배추오이무침
- 닭카레볶음
- 버섯잡채
- 배추김치
- 골드키위
573 kcal
15목
- 잡곡밥
- 콩나물국
- 풋고추감자조림
- 떡볶이
- 배추김치
- 귤
- 오향장육(청경채)/무쌈
- 상추쌈/된장(자율)
752 kcal
16금
- 우동
- 느타리애호박나물
- 오이무침
- 배추김치
- 사과매실주스
- 새우카츠피타브레드
618 kcal
19월
- 잡곡밥
- 소고기미역국
- 고등어김치조림
- 참나물된장무침
- 콩나물쫄면무침
- 열무김치
- 자두쥬스
533 kcal
20화
- 잡곡밥
- 팽이버섯된장국
- 우엉조림
- 청경채무침
- 닭살야채볶음
- 배추김치
- 사과
584 kcal
21수
- 잡곡밥
- 스파게티
- 김치콩나물국
- 토마토치즈샐러드
- 닭봉조림
- 깍두기
- 군밤
905 kcal
22목
- 잡곡밥
- 북어무국
- 감자채소볶음
- 오리불고기
- 배추김치
- 바나나
- 다시마,브로콜리/초장
769 kcal
23금
- 곤드레나물밥
- 계란파국
- 오이부추무침
- 치킨까스/머스타드소스
- 배추김치
- 요구르트
517 kcal
26월
- 잡곡밥
- 무청들깨국
- 매콤콩나물무침
- 소고기불고기/상추쌈
- 새우맛연근튀김
- 배추김치
- 귤
521 kcal
27화
- 잡곡밥
- 아욱된장국
- 돈육채소볶음
- 땅콩조림
- 볶은김치/두부
- 깍두기
- 배
607 kcal
28수
- 잡곡밥(자율)
- 떡국
- 느타리애호박나물
- 도토리묵무침
- 가자미구이
- 배추김치
- 사과
560 kcal
29목
- 잡곡밥
- 돈육김치찌개
- 미역줄기볶음
- 꽈리고추멸치볶음
- 야채달걀말이
- 열무김치
- 바나나
570 kcal
30금
- 잡곡밥(자율)
- 쌀국수
- 얼갈이된장무침
- 새우튀김
- 배추김치
- 방울토마토
607 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.