지도초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
598 kcal
원산지 국내산
77%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 12곡혼합밥
  • 찐빵
  • 맑은해물순두부찌개
  • 북어채무침
  • 갈비튀김
  • 배추김치
589 kcal

2금

  • 차수수밥
  • 떡국
  • 참나물깻잎생채
  • 데리야끼소스
  • 섭산적
  • 배추김치
  • 초코파이
678 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 귀리밥
  • 해물탕
  • 저염쌈장
  • 상추+깻잎
  • 소불고기
  • 옥수수콘&새우칩튀김
  • 배추김치
594 kcal

7수

  • 하와이안게살볶음밥
  • 팽이미소된장국
  • 비빔만두
  • 배추겉절이
  • 요과정
455 kcal

8목

  • 클로렐라밥
  • 쇠고기계란탕
  • 콩나물겨자채
  • 폭찹
  • 깍두기
  • 케이크
674 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 찹쌀밥
  • 유부쫄면
  • 진미채무침
  • 치킨커틀렛
  • 오이소박이
  • 파인애플30
700 kcal

13화

  • 녹차카테킨밥
  • 육개장
  • 건파래무침
  • 훈제오리&무쌈
  • 깍두기
  • 푸딩
562 kcal

14수

  • 오색현미밥
  • 단호박녹두카레라이스
  • 메추리알샐러드
  • 배추김치
  • 우리밀핫도그
  • 짜요짜요
654 kcal

15목

  • 검정콩밥
  • 뼈없는감자탕
  • 청경채나물
  • 원당두부강정
  • 석박지
  • 오렌지~
564 kcal

16금

  • 버섯카로틴밥
  • 김치콩나물국
  • 도토리묵야채무침
  • 돈la갈비
  • 열무김치
  • 누룽지크런치
516 kcal

19월

  • 12곡혼합밥
  • 오모가리김치찌개
  • 볶음우동
  • 감자채볶음
  • 깍두기
  • 아몬드
549 kcal

20화

  • 압맥밥
  • 갈비탕
  • 갑오징어채소무침
  • 어묵전
  • 배추겉절이
  • 스트링치즈
551 kcal

21수

  • 콩나물밥
  • 꽃게탕
  • 계란후라이조림
  • 배추김치
  • 아이스망고
  • 무조미김
419 kcal

22목

  • 흑미밥
  • 채소쇠고기국
  • 뮤즐리멸치볶음
  • 고추장삼겹살오븐구이
  • 씻은묵은지
  • 고구마정과
761 kcal

23금

  • 발아현미밥
  • 감자다시마국
  • 함박스테이크
  • 브로컬리새우볶음
  • 콘치즈마요함박
  • 배추김치
  • 케이크
738 kcal

26월

  • 기장밥
  • 바지락미역국
  • 매운돼지갈비찜
  • 숙주당면무침
  • 배추김치
  • 바나나
558 kcal

27화

  • 오색현미밥
  • 콩가루배추된장국
  • 오이갑장과
  • 삼치매실청구이
  • 배추김치
  • 조각단감
  • 김자반
489 kcal

28수

  • 추가밥
  • 잔치국수
  • 오븐치킨
  • 양념김치
  • 카스테라
  • 우유
581 kcal

29목

  • 홍국쌀밥
  • 단호박스프
  • 양배추샐러드
  • 흑돼지돈까스
  • 깍두기
  • 스모어쿠키
640 kcal

30금

  • 강황쌀밥
  • 아귀매운탕
  • 분모자짜장찜닭
  • 연근들깨샐러드
  • 배추김치
  • 오란다
682 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.