덕곡초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 664 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
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29화
30수
1목
- 보리밥
- 청국장찌개
- 돈육메추리알장조림
- 꽈리고추찜무침(자율)
- 오이양파무침
- 스트링치즈계란말이
- 귤
625 kcal
2금
- 황금쌀밥
- 순대국·/다진양념
- 매실소스삼치구이
- 진미채조림
- 가지무침(자율)
- 숙주크래미무침
- 포도(거봉)
740 kcal
5월
식단 없음
6화
- 잡곡밥
- 쭈삼불고기
- 김치오징어전
- 쌈장·(자율)
- 대구지리탕
- 골드키위
- 상추깻잎쌈·(쑥갓)
610 kcal
7수
- 비빔밥
- 유부팽이버섯된장국
- 그릴윙
- 깍두기
- 다시마부각
- 쁘티쿨파인주스
541 kcal
8목
- 차조밥
- 페스츄리에그타르트
- 생일케이크
- 쇠고기미역국
- 동인동찜갈비
- 콩나물파채무침
- 베이컨감자전
690 kcal
9금
식단 없음
12월
- 옥수수밥
- 투움바스파게티
- 옹심이수제비국
- 충무식오징어무침
- 미역줄기맛살볶음
- 짜장오리불고기
807 kcal
13화
- 찰홍미밥
- 육개장
- 춘천닭갈비
- 양배추진미무침
- 브로콜리카레두부구이
- 섞박지(자율)
- 포도(샤인머스켓)
638 kcal
14수
- 파인애플볶음밥
- 베트남쌀국수(미니)
- 공심채볶음
- 통새우짜조·(베트남)/분짜소스
- 연근피클(비트)
- 풋고추다대기(자율)
581 kcal
15목
- 클로렐라쌀밥
- 단호박꽃게탕
- 안동찜닭·(분모자)
- 고추된장무침(자율)
- 삼색나물·/고추장
- 비엔나야채볶음
- 친환경배
621 kcal
16금
- 잡채밥/짜장소스
- 두부미소장국
- 실파김무침
- 갈비천왕닭꼬지
- 배추김치
- 과일요거트샐러드
539 kcal
19월
- 발아현미밥
- 근대국
- 치즈닭갈비
- 콩나물무침
- 참조기순살튀김
- 골드파인애플
569 kcal
20화
- 보리밥
- 돼지고기김치찜
- 올방개묵무침
- 수제연근탕수/유자소스
- 짜요요거트
- 쇠고기두부찌개
723 kcal
21수
- 참치주먹밥&연근칩
- 국수장국(채식)
- 오오통살새우버거
- 배추김치
- 귤
764 kcal
22목
- 클로렐라쌀밥
- 멸치견과류조림
- 골뱅이소면무침
- 대파크림치킨꿔바로우
- 소와나무요거트(딸기)
- 사골곰탕
693 kcal
23금
- 기장밥
- 사골우거지국
- 두부매운조림
- 단배추고사리무침·(자율)
- 오리훈제통마늘구이
- 친환경배
- 무쌈·(한입반달무쌈)
711 kcal
26월
- 차조밥
- 들기름막국수
- 배추된장국
- 닭봉데리야끼구이
- 콩나물다시마무침
- 국물떡볶이·/김말이
821 kcal
27화
- 흑미밥
- 애느타리김무침
- 생등심돈까스
- 깍두기
- 양배추콘샐러드
- 브로콜리크림스프
712 kcal
28수
- 흰밥^(자율)
- 자장면
- 짬뽕국
- 고추잡채
- 요거톡(초코펄로우&크런치)
- 하트단무지
- 친환경사과
646 kcal
29목
- 황금쌀밥
- 꼬지어묵국
- 깻잎찜무침
- 파래자반볶음
- 맛살느타리전
- 돼지목살양념구이
- 귤
729 kcal
30금
- 기장현미밥
- 쑥갓두부무침
- 바삭불고기
- 생김구이/간장
- 갓김치·(자율)
- 식물성유산균요구르트
- 닭개장
514 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.