거창중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 831 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 현미밥(백리밥상) 3번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 통밀쌀밥
- 우리밀누룽지건빵(국군의날)
- 맑은팽이버섯국
- 옥수수콘샐러드1
- 오이피클
- 반달치즈돈까스/사과소스
857 kcal
2금
- 참치야채비빔밥
- 미소된장국1
- 우엉간장조림1
- 찹쌀크림치즈볼
- 배추김치
- 하루요거트(사과)
745 kcal
5월
식단 없음
6화
- 친환경쌀밥
- 한우소머리곰탕
- 사과메밀면무침
- 부추겉절이
- 동그랑땡전/케첩
- 배추김치
- 귤
700 kcal
7수
- 닭갈비볶음밥
- 무채콩나물국1
- 부들어묵간장조림1
- 야채계란찜1
- 백김치(완)
- 스위트플럼(자두)
961 kcal
8목
- 현미밥(백리밥상)
- 북어포무국
- 치폴리훈제오리바비큐
- 비트무초절이1
- 치커리단배추겉절이
- 배추김치
- 샤인머스캣(국산청포도)
899 kcal
9금
식단 없음
12월
- 강황쌀밥
- 앙버터절편
- 홍합살미역국
- 돼지수육
- 모듬겉절이
- 로메인상추쌈/쌈장
- 보쌈김치
815 kcal
13화
- 검정쌀고구마밥1
- 오징어무우국
- 안동찜닭
- 아삭고추된장무침1
- 해초당근무침1
- 총각김치
- 아이스홍시
872 kcal
14수
- 추가밥(미니)
- 문어듬뿍타코아끼/오타코소스
- 얼큰짬뽕(면)
- 조각단무지
- 배추김치
- 무농약한라봉감귤쥬스
631 kcal
15목
- 차조밥
- 들깨단배추국1
- 양파초절이
- 상추토마토샐러드
- 대파족발
- 배추김치
- 거창사과쥬스(지역산)
731 kcal
16금
- 카레우동
- 게살야채볶음밥1
- 건새우계란탕
- 양상추라디치오샐러드/오레엔탈소스
- 배추김치
- 레드자몽에이드
896 kcal
19월
- 혼합잡곡밥
- 쇠고기무우국(백리밥상)
- 계란장조림1
- 도라지일미무침
- 도토리묵/양념장
- 배추김치
- 깻잎지
- 유기농포도
860 kcal
20화
- 찰보리밥
- 두부된장국1
- 연근엿장조림
- 콩나물파채무침1
- 삼겹살양파구이
- 배추김치
- 사과(백리식단)
917 kcal
21수
- 오픈토스트
- 들깨무채국
- 오이양파무침
- 톡톡오새덮밥
- 배추김치
- 드링크요구르트(딸기맛)
921 kcal
22목
- 친환경쌀밥
- 우리밀씨앗호떡
- 돼지등뼈곰탕/다대기
- 야채스틱(오이.당근.파프리카)/쌈장
- 닭도리탕
- 캐슈넛멸치볶음
- 즉석깍두기1
909 kcal
23금
- 현미밥(백리밥상)
- 독도에핀해국슈(독도사랑)
- 근대토장국
- 건파래자반볶음(완)
- 어묵잡채1
- 열탄오리간장불고기
- 깍두기
811 kcal
26월
- 홍국쌀밥
- 부대찌개
- 단배추나물
- 미역줄기볶음1
- 숙주샐러드탕수육/소스
- 배추김치
- 딸기퐁당라떼(수제)
981 kcal
27화
- 현미밥(백리밥상)
- 물만두국
- 돼지갈비찜
- 잔파김가루무침
- 천사채샐러드
- 배추김치
- 칼집넣은 구운밤
725 kcal
28수
- 우리쌀떡국
- 겨울초무우겉절이
- 슈프림치킨
- 링스새우칩
- 배추김치
- 귤
468 kcal
29목
- 추가밥(미니)
- 짜파구리
- 모짜렐라붕어빵
- 유부고명장국(우동고명)
- 양배추샐러드/소스
- 쪽파김치
- 파인애플맛쥬스
937 kcal
30금
- 친환경쌀밥
- 크림스프
- 양배추깻잎초무침1
- 도톰한멘츠카츠/소스
- 크리스피 줄무늬 감자튀김/케첩1
- 깍두기
- 오미자차(지역산)
996 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.