옥포중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 761 kcal
- 원산지 국내산
- 79%
자주 나온 메뉴: 찰보리밥M 3번, 발아현미밥M 2번, 귤M 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 자율밥
- 가락우동
- 가락지피자
- 갈릭버터새우구이
- 깍두기
809 kcal
2금
- 찰보리밥M
- 쇠고기콩나물국
- 묵은지고등어무조림
- 뿌리채소견과맛탕M
- 열무김치
- 햇배
806 kcal
5월
식단 없음
6화
- 오색발아현미밥
- 북어콩나물국
- 상추쑥갓겉절이M
- 동파육
- 배추김치
- 샤인머스켓
805 kcal
7수
- 자율밥
- 잔치쌀국수
- 가시오이깍두기
- 단배추겉절이(자율)
- 죽순어묵바
- 머스크멜론
748 kcal
8목
- 발아현미밥M
- 동태매운탕
- 숙주애호박무침M
- 닭볶음탕
- 배추김치
- 사과토스트
736 kcal
9금
식단 없음
12월
- 강황현미밥
- 김치콩나물국
- 고사리볶음우동
- 등심치즈돈가스
- 깻잎지
710 kcal
13화
- 돼지국밥
- 찐왕만두와양념장
- 부추양파겉절이(액젓)
- 오이고추된장무침(자율)
- 깍두기
695 kcal
14수
- 불고기비빔밥
- 조개탕국
- 베이컨떡말이
- 파김치(자율)
- 청양초비빔된장
- 사과
760 kcal
15목
- 오므라이스M
- 미소된장국
- 가시오이깍두기(자율)
- 배추김치
- 할라피뇨치즈소시지
- 태추단감샐러드
793 kcal
16금
- 찰보리밥M
- 오징어무국
- 돈육묵은지찜
- 요거트과일샐러드
- 단배추사과겉절이(자율)
- 눈꽃치즈연근전
735 kcal
19월
- 혼합잡곡밥
- 쇠고기미역국M
- 단호박치즈구이
- 무콩나물무침
- 불향매콤불고기
- 배추김치(자율)
- 귤M
747 kcal
20화
- 통밀밥
- 두부달걀탕
- 그린해물샐러드
- 탄두리치킨
- 배추김치
- 샤인머스켓
756 kcal
21수
- 쌀밥&김자반(자율)
- 해물쌀국수
- 무쏨땀
- 새우짜조롤
- 야채춘권
- 배추김치(자율)
689 kcal
22목
- 갈비치밥
- 표고부추달걀국
- 감바스&바게트
- 배추김치(자율)
- 머스크멜론
768 kcal
23금
- 홍미쌀밥
- 낙지연포탕M
- 단배추겉절이(자율)
- 달걀햄채소말이
- 만두감자그라탕
- 배추김치
752 kcal
26월
- 귀리밥
- 짬뽕순두부찌개
- 숙주꿔바로우탕수육
- 열무김치
- 애호박찜무침(자율)
- 귤M
713 kcal
27화
- 찰보리밥M
- 단배추된장국M
- 무말랭이오징어무침
- 구운단호박샐러드(자율)
- 치즈불닭오븐구이
- 배추김치
780 kcal
28수
- 클로렐라밥
- 맑은콩나물국
- 상추겉절이
- 수삼오리불고기
- 배추김치(자율)
- 사과
809 kcal
29목
- 찰흑미밥M
- 팽이버섯된장국
- 닭가슴살샐러드M
- 장어강정
- 송화버섯구이(자율)
- 배추김치
822 kcal
30금
- 발아현미밥M
- 매콤로제누들떡볶이
- 맑은쇠고기무국
- 오색콩나물무침
- 배추김치
- 햇배
780 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.