강진고 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 770 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 연근땅콩조림 2번, 두부조림 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 쌀밥
- 깨찰빵
- 얼갈이된장국
- 닭날개오븐구이
- 도라지배무침
- 베이컨감자채볶음
- 깍두기
667 kcal
- 쌀밥
- 김치콩나물국
- 연근땅콩조림
- 돼지갈비찜
- 청경채무침
- 깍두기
- 쌀전통칼슘식혜
678 kcal
- 차수수밥
- 얼큰쇠고기무국
- 방울어묵조림
- 상추겉절이
- 대패삼겹숙주볶음
- 배추김치
607 kcal
2금
- 간장버터계란밥
- 삼색옹심이국
- 깻잎순나물
- 스팸야채볶음
- 깍두기
- 사과
639 kcal
- 잡곡밥
- 쇠고기미역국
- 콩나물부추무침
- 고기완자
- 잡채
- 배추김치
- 샤인머스켓코코푸딩
636 kcal
- 기장밥
- 소고기샤브샤브국
- 숙주나물무침
- 건파래무침
- 순대야채볶음
- 깍두기
577 kcal
5월
식단 없음
식단 없음
식단 없음
6화
- 카스테라
- 쇠고기스프
- 시리얼
- 초코우유
- 바나나
- 삶은달걀
356 kcal
- 차수수밥
- 순두부김치찌개
- 알감자조림
- 가지나물
- 매콤한닭갈비
- 깍두기
- 하이요구르트
505 kcal
- 추가밥
- 마제소바(비빔면)
- 상추치커리겉절이
- 황도샐러드/오렌지드레싱
- 언양식 바싹 불고기
- 배추김치
1359 kcal
7수
- 쌀밥
- 북어무채국
- 콩나물무침
- 돈육데리야끼볶음
- 배추김치
- 쿠키앤크림우유
530 kcal
- 잡곡밥
- 물만두국
- 참나물무침
- 새송이오리불고기
- 꽈리고추멸치볶음
- 배추김치
- 귤
743 kcal
- 쌀밥
- 시금치된장국
- 오이생채
- 베이컨감자채볶음
- 닭볶음탕
- 깍두기
816 kcal
8목
- 쌀밥
- 참치김치찌개
- 미트볼케첩조림
- 양배추샐러드/키위드레싱
- 깍두기
- 메밀전병
774 kcal
- 콩나물밥/양념장
- 감자양파국
- 분모자찜닭
- 청포묵김가루무침
- 느타리버섯무침
- 배추김치
- 비피더스
960 kcal
식단 없음
9금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
12월
- 누룽지죽
- 슈크림빵
- 배추김치
- 초코시리얼
- 고칼슘우유
- 파인애플
786 kcal
- 차수수밥
- 유부쫄면국
- 검정콩조림
- 맛살오이겨자냉채
- 로제닭볶이
- 배추김치
- 사과
763 kcal
- 쌀밥
- 콩나물국
- 양배추쌈/쌈장
- 소불고기
- 김치전
- 깍두기
590 kcal
13화
- 쌀밥
- 떡국
- 상추치커리겉절이
- 가지나물
- 제육볶음
- 배추김치
565 kcal
- 잡곡밥
- 두부된장국
- 연근땅콩조림
- 부추겉절이
- 오삼불고기
- 배추김치
- 밀감푸딩
649 kcal
- 베이컨김치볶음밥
- 들깨무채국
- 가지나물
- 계란후라이
- 깍두기
- 연두부/양념장
654 kcal
14수
- 쌀밥
- 감자고추장찌개
- 골뱅이야채무침
- 달달건파래볶음
- 너비아니구이
- 배추김치
640 kcal
- 쌀밥
- 미니마라탕
- 동파육
- 양배추샐러드
- 시금치무침
- 배추김치
- 자두푸룬젤리스틱
1092 kcal
- 차수수밥
- 바지락순두부국
- 고추장어묵볶음
- 우리밀치킨까스/소스
- 옥수수콘샐러드
- 배추김치
583 kcal
15목
- 옥수수스프
- 소보로빵
- 초코우유
- 아몬드시리얼
- 방울토마토
- 삶은달걀
527 kcal
- 기장밥
- 육개장
- 두부조림
- 얼갈이된장무침
- 오리훈제야채볶음
- 깍두기
- 딸기요거트
909 kcal
- 추가밥
- 양송이스프
- 투움바파스타
- 바베큐찹스테이크
- 4색 야채피클
- 배추김치
758 kcal
16금
- 쌀밥
- 사골곰국
- 상추깻잎무침
- 호박나물
- 배추김치
- 고기왕만두/초간장
542 kcal
- 마파두부덮밥
- 근대된장국
- 오이부추겉절이
- 토마토달걀볶음
- 수제고구마튀김
- 배추김치
- 샤인머스켓
603 kcal
- 차수수밥
- 닭곰탕
- 콩나물무침
- 해물부추전
- 할라피뇨치즈소시지
- 깍두기
468 kcal
19월
- 누룽지죽
- 햄치즈샌드위치
- 배추김치
- 딸기우유
- 시리얼
- 삶은달걀
405 kcal
- 짜장밥
- 치커리유자청샐러드
- 가지굴소스볶음
- 통등심찹쌀꿔바로우
- 배추김치
- 파인애플
856 kcal
- 차수수밥
- 된장찌개
- 청경채겉절이
- 까르보나라떡볶이
- 닭볶음탕
- 배추김치
615 kcal
20화
- 쌀밥
- 계란파국
- 마파두부
- 브로콜리숙회/초고추장
- 언양식너비아니
- 배추김치
624 kcal
- 기장밥
- 고기왕만두국
- 오이사과초무침
- 제육볶음
- 달달건파래볶음
- 깍두기
- 요구르트유산균젤리
711 kcal
- 쌀밥
- 짬뽕수제비국
- 부추겉절이
- 단호박오리훈제볶음
- 명엽채볶음
- 배추김치
514 kcal
21수
- 쌀밥
- 팽이버섯된장국
- 미트볼떡조림
- 숙주나물무침
- 배추김치
- 도시락김
701 kcal
- 유부초밥볶음밥
- 사누끼우동
- 단무지무침
- 미역줄기볶음
- 갈릭떡갈비
- 배추김치
1027 kcal
- 쌀밥
- 돼지등뼈감자탕
- 메추리알장조림
- 호박나물
- 소세지야채볶음
- 깍두기
630 kcal
22목
- 크림스프
- 식빵/딸기쨈
- 사과
- 바나나우유
- 초코시리얼
- 삶은달걀
2081 kcal
- 잡곡밥
- 부대찌개
- 닭봉데리야끼조림
- 갈치무조림
- 취나물무침
- 깍두기
800 kcal
- 쌀밥
- 소고기무국
- 갈비만두
- 골뱅이야채무침
- 순대야채볶음
- 깍두기
486 kcal
23금
- 쌀밥
- 피쉬프렌즈 어묵탕
- 감자조림
- 청포묵김가루무침
- 닭고구마볶음
- 배추김치
599 kcal
- 쌀밥
- 황태콩나물국
- 순살족발
- 비빔막국수
- 도토리묵야채무침
- 배추김치
838 kcal
식단 없음
26월
- 누룽지죽
- 배추김치
- 시리얼
- 초코우유
- 파인애플
- 우유생크림빵
1064 kcal
- 기장밥
- 계란파국
- 두부조림
- 오리불고기
- 새송이버섯볶음
- 배추김치
- 요구르트
607 kcal
- 쌀밥
- 피쉬프렌즈 어묵탕
- 연근감자조림
- 얼갈이된장무침
- 고추바사삭돈카츠
- 깍두기
724 kcal
27화
- 쌀밥
- 동태찌개
- 고추장닭날개조림
- 치커리사과무침
- 베이컨감자채볶음
- 배추김치
632 kcal
- 잡곡밥
- 사골곰국
- 묵은지등뼈찜
- 오이생채
- 오징어 야채핫바
- 깍두기
- 샤인머스켓
881 kcal
- 쌀밥
- 애호박고추장찌개
- 보쌈
- 쌈배추겉절이
- 오이고추된장무침
- 매콤팽이버섯구이
844 kcal
28수
- 쌀밥
- 맑은어묵국
- 실곤약야채무침
- 돼지고기짜장볶음
- 아몬드멸치볶음
- 배추김치
685 kcal
- 추가밥
- 잔치국수
- 고기만두
- 사과미역초무침
- 유자청양배추샐러드
- 깍두기
- 내사랑 사과(음료)
570 kcal
- 카레라이스
- 우엉채땅콩조림
- 단무지무침
- 토마토달걀볶음
- 누룽지롱오징어튀김
- 배추김치
643 kcal
29목
- 아몬드시리얼
- 고칼슘우유
- 두유퐁당컵케이크
- 군고구마
- 귤
- 삶은달걀
3082 kcal
- 쌀밥
- 소고기장터국밥
- 고등어무조림
- 부추겉절이
- 옥수수감자전
- 깍두기
- 초록매실
587 kcal
- 잡곡밥
- 콩나물국
- 참나물무침
- 돌자반볶음
- 뼈없는닭갈비
- 배추김치
500 kcal
30금
- 누룽지죽
- 돼지고기메추리알장조림
- 부추양파무침
- 진미채볶음
- 배추김치
- 요거톡 링 &초코볼
1094 kcal
- 김밥맛볶음밥
- 유부장국
- 도라지배무침
- 국물떡볶이
- 등심돈까스/소스
- 배추김치
- 귤
986 kcal
- 쌀밥
- 새알들깨미역국
- 검정콩조림
- 느타리버섯무침
- 대패삼겹콩나물불고기
- 배추김치
724 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.