강릉문성고 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
775 kcal
원산지 국내산
100%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 흑미밥(고)
  • 콩나물무채국(고)
  • 돈육김치볶음
  • 두부튀김
  • 열무김치
  • 말차초코쿠키
765 kcal

2금

  • 참치마요주먹밥
  • 햄감자샐러드샌드위치
  • 보코치니샐러드
  • 블랙갈릭치킨스테이크
  • 배추김치
  • 천혜향한라봉청귤(주스)
782 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 혼합10곡밥
  • 건새우아욱국
  • 도토리묵/양념장
  • 파스타샐러드
  • 김치치즈함박스테이크
  • 깍두기
778 kcal

7수

  • 찹쌀밥(미니)
  • 잔치국수(고)
  • 양념김치
  • 닭다리후라이드/치즈스틱
  • 열무김치
  • 상큼파인바
762 kcal

8목

  • 찰보리밥(고)
  • 등뼈우거지탕
  • 순살삼치무조림♡
  • 페페로니디럭스치즈크러스트피자♡
  • 숙주&돈까스
  • 깍두기
762 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 찰현미밥
  • 고추장수제비국
  • 잡채(고)
  • 로제찜닭
  • 깐쇼새우/칠리소스
  • 배추김치
832 kcal

13화

  • 찰현미밥
  • 북어달걀탕
  • 꽈리고추찜
  • 마라샹궈
  • 배추김치
  • 우베앙슈
731 kcal

14수

  • 낙지제육덮밥
  • 팽이버섯달걀국
  • 떡갈비또띠아
  • 깍두기
  • 블루베리abc주스
837 kcal

15목

  • 토마코펜밥
  • 쇠고기미역국
  • 쟁반막국수
  • 춘천닭갈비
  • 백김치
  • 감자빵
783 kcal

16금

  • 클로렐라밥
  • 포테이토스프
  • 감바스알리오올리오
  • 불닭멘치까스
  • 깍두기
  • 스위트애플망고쥬스♡
788 kcal

19월

  • 기장밥(고)
  • 마라스팸부대찌개(고)
  • 두부양념조림
  • 셀러리장아찌
  • 허니고구마치즈돈까스
  • 짜먹는요거트(딸기)
709 kcal

20화

  • 칼슘강화밥
  • 들깨무채국
  • 청포묵야채무침
  • 훈제오리불고기2
  • 건파래볶음
  • 배추김치
  • 샤인머스켓
762 kcal

21수

  • 김치볶음밥
  • 유부국(고)
  • 바베큐폭립/감자튀김
  • 총각김치
  • 자두주스
752 kcal

22목

  • 차수수밥(고)
  • 닭무국
  • 군만두&비빔야채
  • 돈육짜장볶음(고)
  • 배추김치
  • 골드키위♡
714 kcal

23금

  • 찹쌀밥
  • 된장찌개(고)
  • 비빔밀면
  • 수육
  • 배추김치
  • 사과즙
  • 상추,깻잎쌈&쌈장
774 kcal

26월

  • 강황쌀밥
  • 콩나물국(고)
  • 꼬막채소무침
  • 동글동글탕수육/소스
  • 배추김치
  • 오레오레드벨벳쿠키
775 kcal

27화

  • 강황쌀밥
  • 쇠고기떡국
  • 크림소스미트볼조림
  • 열무무침
  • 닭볶음탕
  • 깍두기
784 kcal

28수

  • 햄야채볶음밥
  • 우동(미니)
  • 메추리알폭찹
  • 감바스/바게트
  • 깍두기
  • 귤(생과)
772 kcal

29목

  • 찹쌀밥
  • 꼬치어묵국
  • 닭안심장조림
  • 순대야채볶음(고)
  • 배추김치
  • 사과(친환경)
844 kcal

30금

  • 흑미밥(고)
  • 순두부짬뽕
  • 갈비만두
  • 크래미사과무침
  • 치필링
  • 깍두기
790 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.