청계초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 638 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 샐러드 5번, 양념새우젓 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 흑미밥
- 쇠고기미역국
- 한방돼지갈비찜
- 샐러드(자율)
- 미나리오징어초무침
- 배추김치
- 우리밀초코파이
730 kcal
2금
- 차조밥
- 돈육김치찌개
- 숙주굴소스볶음
- 닭목살구이
- 총각김치
- 아이스캔디(초코/딸기)
- 쌈무
650 kcal
5월
식단 없음
6화
- 녹두밥
- 순두부김치국
- 상추&쌈장(자율)
- 콩나물파채무침
- 직화돼지불고기
- 총각김치
- 사과
461 kcal
7수
- 찹쌀밥
- 마살라버터커리&인도난
- 궁채장아찌(자율)
- 버터플라이새우튀김
- 배추김치
- 파인애플
- 양배추샐러드
890 kcal
8목
- 찰현미밥
- 한우된장찌개
- 삼치무조림
- 샐러드(자율)
- 동그랑땡전
- 배추김치
- 한글날초코케익
594 kcal
9금
식단 없음
12월
- 기장밥
- 오징어무국
- 양념막국수
- 쌈배추&쌈장(자율)
- 순살마늘족발
- 배추김치
- 양념새우젓(자율)
- 유기농쌀과자(초코)
666 kcal
13화
- 차수수밥
- 오색꼬치떡국
- 돈사태김치찜
- 감자채볶음
- 오이소박이
- 샤인머스캣포도
578 kcal
14수
- 쌀밥(자율)
- 토마토미트스파게티
- 데니쉬크림스프&크루통
- 통등심돈까스
- 깍두기
- 삼색피클
- 라임&레몬쥬스
759 kcal
15목
- 혼합잡곡밥
- 쇠고기육개장
- 소시지야채볶음
- 샐러드(자율)
- 가자미카레구이
- 배추김치
- 하우스감귤
641 kcal
16금
- 율무밥
- 참치김치찌개
- 참나물생채
- 한돈한우꽃떡갈비
- 총각김치
- 프루티저당음료(샤인/배)-선택
595 kcal
19월
- 흑미밥
- 우렁된장찌개
- 돈사태떡찜
- 시금치무침
- 오이지무침(자율)
- 배추김치
- 대추방울토마토
622 kcal
20화
- 차조밥
- 돈등뼈우거지국
- 오징어두루치기
- 찹쌀김부각
- 깍두기
- 아이스크림(멜론/바나나)-선택
561 kcal
21수
- 김가루볶음밥
- 꼬치어묵국
- 누들떡볶이
- 모듬튀김(오징어/김말이)
- 깍두기
- 수제딸기에이드
593 kcal
22목
- 발아현미밥
- 낙지연포탕
- 샐러드(자율)
- 제육볶음
- 들깨무나물
- 배추김치
- 배
484 kcal
23금
- 찹쌀밥
- 하이스소스
- 치커리사과무침
- 닭다리치킨
- 배추김치
- 괭이갈매기오란다
746 kcal
26월
- 귀리밥
- 감자옹심이국
- 미역줄기볶음
- 순살닭갈비
- 깍두기
- 프로마벨치즈케익
736 kcal
27화
- 찰보리밥
- 모듬순대국
- 돼지고기수육
- 고추&쌈장(자율)
- 부추양파무침
- 배추김치
- 양념새우젓
- 유기농찹쌀식혜
578 kcal
28수
- 찹쌀밥
- 반달단무지(자율)
- 목화솜탕수육
- 중화군만두튀김
- 배추김치
- 짜장소스
- 칼슘요구르트
737 kcal
29목
- 기장밥
- 김치어묵탕
- 돈육장조림
- 샐러드(자율)
- 주꾸미떡볶음
- 총각김치
- 바나나
533 kcal
30금
- 찹쌀밥
- 맑은콩나물국
- 닭볶음탕
- 취나물볶음
- 배추김치
- 붕어빵(피자/치즈)-선택
613 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.