화성중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
939 kcal
원산지 국내산
90%
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31월

1화

  • 흑미밥
  • 건새우근대된장국
  • 안동찜닭
  • 숙주맛살무침
  • 마라맛교자만두
  • 배추김치
  • 바나나
942 kcal

2수

  • 후리가케밥
  • 물떡꼬치어묵국
  • 두끼떡볶이
  • 찰순대찜
  • 저염반달단무지
  • 수제야채튀김(햄포함)
  • 마시는요구르트(액티비아사과맛)
1399 kcal

3목

  • 차수수쌀밥
  • 맑은콩나물국
  • 오이도라지무침
  • 대패오리불고기
  • 녹두전
  • 배추김치
  • 오렌지
758 kcal

4금

  • 혼합잡곡밥
  • 사골우거지국
  • 토마토함박스테이크
  • 청포묵김가루무침
  • 브로콜리된장마요무침
  • 깍두기
  • 블루베리견과류
759 kcal

7월

  • 칼슘기장밥
  • 우리밀피스타치오파이
  • 건새우시금치된장국
  • 돼지고기수육
  • 무말랭이무침
  • 양배추쌈·두부쌈장
  • 배추김치
983 kcal

8화

  • 혼합잡곡밥
  • 쇠고기미역국
  • 비름나물
  • 햄감자채볶음
  • 고등어살양념구이
  • 배추김치
  • 조각파인애플
587 kcal

9수

  • 돼지고기짜장덮밥
  • 짬뽕순두부찌개
  • 단무지부추무침
  • 통닭가슴살유린기
  • 배추김치
  • 골라먹는우유(흰우유,바나나우유)
949 kcal

10목

  • 찰보리밥
  • 감자옹심이국
  • 들기름막국수
  • 콘치즈닭갈비
  • 들깨무나물
  • 구황작물빵(감자,고구마)
  • 배추김치
1232 kcal

11금

  • 한우콩나물밥·양념장
  • 된장찌개
  • 무생채
  • 고추장제육불고기
  • 데리야끼김구이
  • 배추김치
  • 조각멜론
670 kcal

14월

  • 클로렐라밥
  • 두부김칫국
  • 샐러드파스타
  • 통곡물멸치볶음
  • 선택식(등심돈까스or치킨까스)
  • 깍두기
  • 골드키위1/2
915 kcal

15화

  • 흑미밥
  • 우리밀생크림오믈렛
  • 바지락살수제비국
  • 우엉채조림
  • 들기름두부구이
  • 제육김치볶음
  • 깍두기
913 kcal

16수

  • 나물비빔밥·볶음고추장
  • 팽이유부장국
  • 츄러스고구마맛탕
  • 오징어채소바
  • 배추김치
  • 식혜
921 kcal

17목

  • 귀리밥
  • 얼큰버섯전골
  • 명엽채조림
  • 토마토달걀볶음
  • 닭다리살채소구이
  • 배추김치
  • 우유(흰우유or딸기우유)
905 kcal

18금

  • 혼합잡곡밥
  • 다시마무채국
  • 메추리알장조림
  • 베이컨숙주볶음
  • 깐풍가자미구이
  • 배추김치
  • 방울토마토
933 kcal

21월

  • 칼슘기장밥
  • 돼지고기짜글이
  • 김자반볶음
  • 새우살애호박볶음
  • 훈제오리숙주볶음
  • 배추김치
  • 블랙사파이어포도
1177 kcal

22화

  • 칼슘찹쌀밥
  • 참치김치찌개
  • 도토리묵채소무침
  • 들깨백불고기
  • 청대구까스&소스
  • 깍두기
  • 에그타르트
1221 kcal

23수

  • 혼합잡곡밥
  • 경상도식쇠고기뭇국
  • 돼지갈비떡찜
  • 도라지무침
  • 수제산적꼬치
  • 배추김치
  • 오란다
1027 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 녹두밥
  • 들깨감자국
  • 채소계란찜(새우젓포함)
  • 닭콩불
  • 볼어묵콩줄기볶음
  • 배추김치
  • 하우스밀감
943 kcal

29화

  • 현미밥
  • 한우설렁탕·소면사리
  • 아삭이고추된장무침
  • 새송이버섯볶음
  • 언양식바싹불고기
  • 배추김치
  • 우유or두유
774 kcal

30수

  • 흑미밥
  • 미니쌀국수
  • 공심채돼지고기볶음
  • 아이스망고치즈큐브샐러드
  • 수제짜조롤&칠리소스
  • 배추김치
776 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.