이솔고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
802 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 찰보리밥
  • 찐만두(김치)
  • 소불고기
  • 미역줄기볶음(자율)
  • 배추김치
  • 멜론
  • 호박잎된장국
817 kcal

2수

  • 쌀밥(선택)
  • 자장면
  • 깐풍육
  • 배추김치
  • 키위주스
  • 그린샐러드(키위드레싱)(자율)
745 kcal

3목

  • 칼슘찹쌀밥
  • 소고기미역국
  • 간장오리불고기
  • 고구마순나물(자율)
  • 감자채볶음
  • 배추김치
  • 강정(오란다)
851 kcal

4금

  • 일식카레라이스
  • 미소국
  • 먹물불고기피자
  • 허브소시지
  • 깍두기
  • 꼬들무장아찌(선택)
  • 레몬슬러쉬
854 kcal

7월

  • 찰현미밥
  • 닭개장
  • 계란찜
  • 가지나물(자율)
  • 수제떡갈비
  • 열무김치
  • 허니버터아몬드
846 kcal

8화

  • 흑미밥
  • 맑은순두부국
  • 백오이초무침(선택)
  • 오삼불고기
  • 계란완자전
  • 배추김치
  • 그릭요거트
907 kcal

9수

  • 후리카케 밥(작은)
  • 알리오올리오
  • 닭다리스테이크(자메이카)
  • 휘낭시에
  • 깍두기
  • 파프리카샐러드(발사믹)(선택)
852 kcal

10목

  • 영양잡곡밥
  • 부대찌개
  • 수육
  • 알배추/쌈장(선택)
  • 김자반
  • 배추김치
  • 감귤주스
797 kcal

11금

  • 칼슘찹쌀밥
  • 쫄면
  • 피자롤까스
  • 깍두기
  • 장각삼계탕
  • 홍시(아이스)
831 kcal

14월

  • 기장밥
  • 감자수제비국
  • 보리새우부추전
  • 단호박꿀찜
  • 연잎오리구이/소스
  • 무말랭이무침(선택)
  • 배추김치
857 kcal

15화

  • 발아현미밥
  • 소고기무국
  • 매콤어묵볶음
  • 돈육메추리알 장조림
  • 배추김치
  • 파인애플
  • 양배추쌈(선택)
688 kcal

16수

  • 열무나물비빔밥
  • 찹쌀콩멸치볶음(자율)
  • 명랑쌀핫도그
  • 깍두기
  • 요구르트
  • 청국장찌개
782 kcal

17목

  • 차조밥
  • 뼈없는감자탕
  • 가자미구이
  • 온두부+김치볶음
  • 총각김치
  • 포도
648 kcal

18금

  • 쌀밥(선택)
  • 잔치국수
  • 새우닭강정
  • 배추김치
  • 아이스크림
919 kcal

21월

  • 완두콩밥1
  • 콩나물국
  • 닭볶음탕
  • 들기름막국수
  • 배추김치
  • 미숫가루
830 kcal

22화

  • 칼슘찹쌀밥
  • 사골순대국
  • 숯불맛쪽갈비
  • 깍두기
777 kcal

23수

  • 치즈블럭돈가츠
  • 문어솥밥(작은)
  • 김치우동
  • 깍두기
  • 식혜
  • 마카롱
801 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 불고기비빔밥
  • 근대된장국
  • 메밀전병
  • 깍두기
  • 망고스무디
672 kcal

29화

  • 찰현미밥
  • 마라탕
  • 치커리샐러드(유자소스)(선택)
  • 꿔바로우탕수육
  • 배추김치
  • 허쉬초코우유
780 kcal

30수

  • 돈가스 덮밥
  • 유부장국
  • 배추김치
  • 에이드
  • 양상추황도샐러드(선택)(망고드레싱)
785 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.