양덕중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 811 kcal
- 원산지 국내산
- 74%
자주 나온 메뉴: 고구마맛탕 2번, 무생채 2번, 적포도(크림슨) 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 게살죽
- 빅크로와상
- 생땅콩조림
- 궁중떡볶이
- 배추김치
795 kcal
- 찹쌀수수밥
- 매콤콩나물국
- 느타리버섯무볶음
- 수제함박스테이크
- 오징어링튀김
- 배추김치
- 머스크멜론
766 kcal
- 흰밥
- 감자고추장찌개
- 근대고추장무침
- 바싹불고기&파채
- 배추김치
- 크랜베리에너지업
731 kcal
2금
- 흰밥
- 열무된장국
- 가지굴소스볶음
- 돈육간장불고기
- 배추김치
- 하루요거트플레인
769 kcal
- 현미찹쌀밥
- 모시조개감자탕
- 돼지고기장조림
- 얼갈이장무침
- 고구마맛탕
- 깍두기
- 샤인머스캣
726 kcal
식단 없음
5월
식단 없음
식단 없음
식단 없음
6화
- 흰밥
- 배추된장국
- 스팸감자구이
- 맛밤송송떡갈비&잠발라소스
- 깍두기
- 사과
773 kcal
- 찹쌀기장밥
- 감자호박된장국
- 돼지갈비고구마찜
- 꼬막채소무침
- 과일샐러드+블루베리요거트
- 배추김치
801 kcal
- 베이컨김치볶음밥
- 초코휘낭시에
- 두부새우젓찌개
- 달걀프라이
- 닭윙바베큐구이
- 깍두기
787 kcal
7수
- 흰밥
- 한우숙주맑은국
- 얼갈이쌈장무침
- 오리간장불고기
- 깍두기
- 플리또
765 kcal
- 비빔밥
- 무된장국
- 무생채
- 오븐바사삭통등심돈카츠
- 적포도(크림슨)
- 스위트애플키위
796 kcal
- 흰밥
- 햄모듬찌개
- 볼어묵두반장조림
- 꿔바로우강정
- 깍두기
- 달밤라떼
856 kcal
8목
- 쇠고기야채죽
- 모닝빵/ 딸기쨈
- 연근장조림
- 햄스크램블에그
- 배추김치
766 kcal
- 현미찹쌀밥
- 한방갈비탕
- 더덕무침
- 새우꼬치
- 도시락김
- 깍두기
- 배
839 kcal
식단 없음
9금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
12월
- 흰밥
- 황태무국
- 삼색달걀찜
- 생선까스&타르타르소스
- 배추김치
- 잘될거야!망고C
779 kcal
- 찹쌀수수밥
- 마라탕
- 등갈비찜
- 고구마맛탕
- 배추김치
- 꼬들간장무채장아찌무침
- 사과
864 kcal
- 흰밥
- 나가사끼만두국
- 감자새우매운조림
- 매운돼지갈비찜
- 배추김치
- 왁뿌초코크런치찰떡
793 kcal
13화
- 흰밥
- 매콤콩나물국
- 동그랑땡폭찹
- 미니새송이굴소스볶음
- 배추김치
- 방울토마토
727 kcal
- 찰보리밥
- 잔치국수
- 깻잎양념찜
- 무생채
- 바삭닭튀김
- 단감
812 kcal
- 카레라이스
- 달걀파국
- 왕돈까스
- 배추김치
- 4색야채아삭피클
797 kcal
14수
- 흰밥
- 얼큰쇠고기무국
- 애느타리깨소스무침
- 푸실리햄케찹볶음
- 배추김치
- 반짝반짝샤인머스켓
745 kcal
- 자장밥
- 시금치된장국
- 달걀후라이
- 두부우리쌀등심탕수육
- 깍두기
- 머스크멜론
759 kcal
- 흰밥
- 목살고추장찌개
- 오징어초무침
- 청포묵김가루무침
- 타코야끼
- 배추김치
763 kcal
15목
- 새우살야채죽
- 케이준치킨샐러드
- 진미채간장조림
- 배추김치
- 사르르밤콘
758 kcal
- 흰쌀밥
- 감자미역국
- 소갈비찜
- 잡채
- 고사리나물
- 배추김치
- 샤인머스캣
888 kcal
- 흰밥
- 바지락순두부찌개
- 돈육고추장불고기
- 미역줄기볶음
- 배추김치
- 살구에이드
755 kcal
16금
- 흰밥
- 시금치된장국
- 고사리들깨볶음
- 채식잡채
- 배추김치
- 버터소금쿠키
730 kcal
- 현미찹쌀밥
- 황태콩나물국
- 감자조림
- 오리훈제+무쌈
- 부추배무침
- 깍두기
824 kcal
식단 없음
19월
- 흰밥
- 아욱된장국
- 미트볼칠리소스조림
- 그래놀라멸치볶음
- 깍두기
- 프루티저당배
733 kcal
- 찹쌀수수밥
- 쇠고기샤브전골
- 부추겉절이
- 아삭이고추무침
- 삼겹살마늘구이
- 단감
829 kcal
- 흰밥
- 청국장찌개
- 바나나만다린샐러드
- 건파래볶음
- 깐쇼새우&칠리소스
- 배추김치
756 kcal
20화
- 흰밥
- 오구링
- 참치김치찌개
- 돈사태떡찜
- 청경채초무침
- 깍두기
771 kcal
- 찹쌀기장밥
- 배추된장국
- 편육
- 부추양파무침
- 스파게티
- 배추김치
- 하루요거트
895 kcal
- 깍두기볶음밥
- 콩나물국
- 닭강정
- 배추김치
- 크랜베리쿠키
717 kcal
21수
- 흰밥
- 쇠고기연두부찌개
- 찐가지무침
- 삼치데리야끼구이
- 배추김치
- 사과워터젤리
736 kcal
- 카레라이스
- 들깨무채국
- 도라지무침
- 에그랑땡
- 깍두기
- 적포도(크림슨)
690 kcal
- 흰밥
- 한우배추맑은국
- 오이양파초무침
- 떡갈비찹스테이크
- 깍두기
- 매실주스
677 kcal
22목
- 달걀죽
- 브라우니케이크
- 로메인겉절이
- 꼬들오이&무채장아찌
- 깍두기
748 kcal
- 찹쌀차조밥
- 어묵꼬치국
- 감자연근조림
- 문어+브로콜리
- 와사삭닭다리
- 머스크멜론
838 kcal
- 흰밥
- 들깨수제비국
- 한우버섯불고기
- 고구마줄기볶음
- 해쉬브라운&토마토케찹
- 배추김치
800 kcal
23금
- 흰밥
- 홍합살무국
- 두부조림
- 닭살바베큐조림
- 배추김치
- 달콤사과마카롱
773 kcal
- 흰쌀밥
- 꽃게탕
- 샐러드파스타
- 닭단호박찜
- 콘핫도그
- 배추김치
804 kcal
식단 없음
26월
- 흰밥
- 얼갈이된장국
- 애호박새우젓볶음
- 스팸전/케찹
- 깍두기
- 제주감귤100주스
806 kcal
- 현미찹쌀밥
- 쇠고기양배추국
- 도토리묵무침(쑥갓)
- 떡볶이
- 임연수어오븐구이
- 배추김치
- 배
761 kcal
- 흰밥
- 쇠고기떡국
- 고사리들깨볶음
- 오징어볶음
- 배추김치
- 에너지랑
780 kcal
27화
- 흰밥
- 쇠고기무국
- 상추겉절이
- 훈제오리&머스타드소스
- 김말이강정
- 배추김치
771 kcal
- 찹쌀차조밥
- 아욱된장국
- 무말랭이고춧잎무침
- 한우곱창볶음
- 퀘사디아
- 배추김치
- 스위트애플키위
744 kcal
- 낙지덮밥
- 제주마늘바게트
- 건새우무국
- 궁중떡볶이
- 배추김치
723 kcal
28수
- 흰밥
- 얼큰한우숙주국
- 열무고추장무침
- 임연수카레구이
- 배추김치
- 락토핏유산균사과
744 kcal
- 흰쌀밥
- 햄부대찌개
- 닭강정
- 깍두기
- 꼬들오이지무침
- 콤비네이션피자
876 kcal
- 흰밥
- 콩비지찌개
- 도토리묵상추무침
- 궁중너비아니
- 깍두기
- 항아리바나나우유
833 kcal
29목
- 쇠고기버섯죽
- 메추리알곤약장조림
- 왕새우찐만두
- 마카로니콘샐러드
- 배추김치
799 kcal
- 찰보리밥
- 순대국밥
- 두부구이양념
- 청포묵무침
- 배추김치
- 골드키위
740 kcal
- 흰밥
- 무어묵국
- 단짠동파육
- 애느타리깨소스무침
- 배추김치
- 갈아만든키위주스
798 kcal
30금
- 흰밥
- 들깨미역국
- 비타민유자청무침
- 미니돈까스&케찹
- 배추김치
- 믹스베리주스
802 kcal
- 검정콩밥
- 떡만둣국
- 돼지갈비찜
- 마늘종찜무침
- 가지양파볶음
- 배추김치
978 kcal
식단 없음
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.