삼포초 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 663 kcal
- 원산지 국내산
- 80%
자주 나온 메뉴: 샤인머스켓(청포도) 3번, 얼갈이된장국 2번, 김자반 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 친환경찰흑미밥
- 돈육메추리알장조림
- 한정식오이무침
- 해물볶음우동
- 총각김치(종가)
- 우유(200ml)
- 그릭요거트(딸기)
- 육개장
677 kcal
2수
- 김치볶음밥
- 들깨미역국
- 총각김치(종가)
- 우유
- 우리밀츄로스
- 레몬에이드
- 양배추샐러드(콘슬로드레싱)
645 kcal
3목
- 친환경검은콩밥
- 바지락살순두부찌개
- 연근조림
- 숙주나물무침
- 닭가슴살꿔바로우탕수육&레몬소스
- 총각김치(종가)
- 우유
- 튼튼스쿨요구얌100ml
635 kcal
4금
- 친환경찹쌀밥
- 시래기된장국
- 골뱅이야채무침1
- 감자채볶음
- 동그랑땡
- 배추김치(종가)
- 머스크멜론
- 우유(200ml)
641 kcal
7월
- 친환경쌀보리밥
- 얼갈이된장국
- 오이들깨무침
- 임연수(살)카레튀김
- 새송이간장버터구이
- 배추김치(종가)
- 우유
- 오렌지1
640 kcal
8화
- 친환경찰현미밥
- 우거지갈비탕
- 근대장무침
- 야채계란말이
- 고등어강정
- 배추김치(종가)
- 우유
- 샤인머스켓(청포도)
649 kcal
9수
- 비빔밥&쇠고기양념장
- 무우채국
- 우리밀증숙꽈배기
- 배추김치(종가)
- 우유(200ml)
- 유기농요구르트(상하목장)
684 kcal
10목
- 친환경귀리밥
- 감자크림스프
- 경양식등심돈까스&소스
- 배추김치(종가)
- 우유(200ml)
- 모닝빵/사과쨈
- 사과샐러드
681 kcal
11금
- 친환경차조밥
- 근대조갯살국
- 오이지무침1
- 소불고기숙주볶음
- 버섯잡채
- 배추김치(종가)
- 우유(200ml)
- 골드키위
655 kcal
14월
- 친환경검은콩밥
- 쇠고기미역국1
- 쫄면야채무침
- 머위나물들깨볶음
- 오징어간장불고기
- 배추김치(종가)
- 우유
- 군옥수수맛아몬드
642 kcal
15화
- 친환경쌀보리밥
- 호박된장찌개1
- 편육&무쌈
- 얼갈이된장무침
- 옥수수버터구이
- 배추김치(종가)
- 우유
- 블루베리(냉동)
667 kcal
16수
- 오무라이스&소스
- 후라이드치킨&유로감자튀김
- 배추김치(종가)
- 홍천사과쥬스ml
- 우유
- 샤인머스켓(청포도)
- 팽이된장국
697 kcal
17목
- 병아리콩밥
- 어묵꼬치우동
- 청경채된장무침
- 오징어배무침
- 미니함박스테이크&소스
- 배추김치(종가)
- 우유
- 유기농요구르트(상하목장)
671 kcal
18금
- 친환경찹쌀밥
- 쇠고기낙지전골
- 매콤등갈비찜
- 바삭고구마전
- 김자반
- 배추김치(종가)
- 우유
- 복숭아(친환경)
688 kcal
21월
- 친환경찹쌀밥
- 참나물무침
- 깻잎돼지불고기(간장)
- 동태전
- 배추김치(종가)
- 우유
- 우리밀약과
- 조갯살콩나물국
636 kcal
22화
- 친환경귀리밥
- 쇠고기당면국
- 미역줄기볶음
- 깐쇼새우튀김/칠리소스
- 더덕양념구이
- 총각김치(종가)
- 머스크멜론
- 우유
654 kcal
23수
- 카레라이스(쇠고기)
- 닭다리오븐구이
- 총각김치(종가)
- 우유
- 유기농쌀식혜
- 깨송편
- 실파계란국
653 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 친환경찹쌀밥
- 돈육김치찌개
- 칼집비엔나소스조림
- 코다리순살강정
- 김자반
- 배추김치(종가)
- 우유(200ml)
- 샤인머스켓(청포도)
686 kcal
29화
- 친환경차조밥
- 오징어무우국
- 쇠고기메추리알장조림1
- 아삭콩나물무침
- 들기름두부구이
- 볶음김치
- 우유(200ml)
- 생크림요거트
694 kcal
30수
- 곤드레콩나물밥/양념장
- 얼갈이된장국
- 닭강정
- 열무김치(종가)
- 마들렌 (우리밀)
- 우유(200ml)
- 캐플쥬스
669 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.