해동초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 676 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 숙주미나리나물 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 셀프충무김밥(밥,김)
- 초코파이(국군의 날 기념)
- 만두국(미)
- 매운감자조림
- 갑오징어어묵무침
- 배추김치(영양)
678 kcal
2금
- 귀리밥(미)
- 해물칼국수(해동)
- 실곤약초고추장무침(미)
- 닭밤찜
- 참나물들깨무침
- 배추김치
726 kcal
5월
식단 없음
6화
- 쌀보리밥
- 어묵국
- 사과오이무침
- 닭갈비
- 감자치즈프리타타(미)
- 배추김치
610 kcal
7수
- 채식카레라이스
- 청경채나물
- 크랜베리멸치볶음
- 멘보샤
- 배추김치
- 귤
538 kcal
8목
- 강황밥
- 떡국
- 양상추샐러드/키위드레싱
- 숙주미나리나물
- 동태포전(해동)
- 함박스테이크
- 깍두기
- 배추김치
777 kcal
9금
식단 없음
12월
- 찰밥
- 바지락새알미역국
- 얼큰돼지갈비찜
- 상추파채겉절이(해동)
- 잡채(해동)
- 배추김치
- 포도(미)
701 kcal
13화
- 기장밥
- 무청시래기국
- 오이양파무침(해동)
- 모듬떡볶이(해동)
- 군만두
- 두부구이+양념장(미)
- 배추김치
676 kcal
14수
- 곤드레콩나물밥/양념장
- 감자옹심이국
- 쥐포채조림(해동)
- 반반치킨
- 배추김치
- 해동수제블루베리과일요거트(해동)
683 kcal
15목
- 발아현미밥
- 영양삼계탕
- 숙주미나리나물
- 깐쇼새우
- 깍두기
- 배추김치
- 미니떡갈비
651 kcal
16금
- 쌀보리밥
- 북어콩나물국
- 무초절이(미)
- 오리불고기(해동)
- 야채튀김
- 배추김치
699 kcal
19월
- 쌀밥
- 휘낭시에
- 양송이스프
- 진미포조림(수)
- 양배추샐러드
- 치즈치킨까스
- 배추김치
532 kcal
20화
- 발아현미밥
- 참치김치찌개(미)
- 고구마샐러드(사과)
- 느타리콩나물무침
- 깻잎지(해동)
- 코다리강정(고추장)
759 kcal
21수
- 온국수(해동)
- 딸기핫도그
- 배추김치
- 메론
592 kcal
22목
- 비빔밥/약고추장
- 새우살감자국(미)
- 계란말이(해동)
- 해동피자(미)
- 배추김치
- 요구르트80ml(미)
677 kcal
23금
- 쌀보리밥
- 순대돼지국밥
- 부추겉절이
- 마파두부(미)
- 배추김치
- 파인애플
837 kcal
26월
- 쌀보리밥
- 맑은콩나물국(미)
- 케이준샐러드(해동)
- 낙지볶음,쭈꾸미+김가루(해동)
- 애호박새우살볶음(미)
- 배추김치
634 kcal
27화
- 발아현미밥
- 마라탕(미)
- 두부조림(해동)
- 사과연근샐러드(해동)
- 명태볼카츠
- 배추김치
638 kcal
28수
- 새우필라프
- 당호박스프(미)
- 매시드포테이토(미)
- 그린샐러드+블루베리(미)
- 목살스테이크/야채구이
- 무농약한라봉감귤쥬스(해동)
699 kcal
29목
- 강황밥
- 쇠고기탕수국
- 안동찜닭
- 도라지일미무침(미)
- 해물파전(미)
- 깍두기
- 배추김치
- 귤
689 kcal
30금
- 귀리밥(미)
- 시금치된장국(미)
- 양송이메추리알장조림(해동)
- 돼지수육(목살,삼겹살)
- 무말랭이고춧잎무침(미)
- 친환경상추/오이/쌈장
728 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.