양운중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
756 kcal
원산지 국내산
88%
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31월

1화

  • 기장밥
  • 굴림만둣국
  • 안동식쪼림닭
  • 취나물된장무침
  • 팽이버섯불닭소스구이
  • 배추김치(영양)
751 kcal

2수

  • 찰보리밥
  • 추어탕
  • 방울어묵볶음
  • 깻잎순들깨가루무침
  • 깐풍돼지후라이드
  • 배추김치(영양)
  • 파인애플스틱
753 kcal

3목

  • 차조밥
  • 순두부찌개
  • 비엔나야채볶음
  • 모듬해초무침
  • 깍두기
  • 생선까스1/2&오징어링&타르타르소스
  • 요구르트푸딩
769 kcal

4금

  • 콰트로치즈크러스트피자
  • 냉묵사발
  • 미역줄기맛살볶음
  • 쭈돈덮밥
  • 배추김치(영양)
  • 참외
748 kcal

7월

  • 팥밥
  • 허니스노우카스테라
  • 소고기미역국
  • 얼큰돼지갈비찜
  • 삼색나물
  • 동태포카레튀김
  • 배추김치(영양)
  • 포도
760 kcal

8화

  • 홍국쌀밥
  • 들깨시락국
  • 꽁치무조림
  • 훈제오리야채무침
  • 애호박버섯볶음
  • 메밀전병
  • 배추김치(영양)
754 kcal

9수

  • 흔들도시락
  • 콩나물국
  • 매콤숯불갈비맛치킨
  • 도토리묵무침
  • 메론
752 kcal

10목

  • 발아현미밥
  • 대구탕
  • 연근조림
  • 상추파채겉절이
  • 오삼불고기
  • 배추김치(영양)
753 kcal

11금

  • 두부카레라이스
  • 진미채고추장조림
  • 토마토황도샐러드
  • 애느타리채소무침
  • 통새우꼬치&칠리소스
  • 깍두기
748 kcal

14월

  • 혼합잡곡밥
  • 마라탕
  • 새송이버터구이
  • 알사태수육/갈릭소스
  • 깻잎무침
  • 배추김치(영양)
  • 귤
754 kcal

15화

  • 차조밥
  • 꽃게탕
  • 우엉땅콩조림
  • 청경채겉절이
  • 오리불고기/무쌈
  • 배추김치(영양)
757 kcal

16수

  • 검정쌀밥
  • 브로콜리스프
  • 팔미어파이
  • 그린샐러드
  • 충무식어묵무침
  • 왕돈까스
  • 깍두기
750 kcal

17목

  • 기장밥
  • 소고기콩나물국
  • 메추리알곤약장조림
  • 참나물겉절이
  • 마파두부
  • 햄감자채소볶음
  • 배추김치(양운발주용)
  • 깍두기
766 kcal

18금

  • 오므라이스
  • 팽이버섯된장국
  • 중국식오이무침
  • 깍두기
  • 고기,김치만두
  • 과일화채
759 kcal

21월

  • 유부초밥1개
  • 우동
  • 곰돌이떡갈비스테이크
  • 양상추사과샐러드
  • 깍두기
  • 애플소르베
760 kcal

22화

  • 발아현미밥
  • 조랭이떡국
  • 영양계란찜
  • 오이생채
  • 제육볶음
  • 배추김치(영양)
  • 깍두기(양운발주용)
  • 포도
764 kcal

23수

  • 혼합잡곡밥
  • 해물탕수국
  • LA돈갈비구이
  • 실곤약초고추장무침
  • 오색산적
  • 배추김치(영양)
  • 식혜
  • 우리쌀꿀송편
770 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 홍국쌀밥
  • 소고기된장찌개
  • 오이양배추무침
  • 건파래볶음
  • 모듬떡볶이
  • 동그랑땡계란전
  • 배추김치(영양)
754 kcal

29화

  • 찰보리밥
  • 닭곰탕/당면사리
  • 도라지일미무침
  • 순대야채볶음
  • 고등어포양념구이
  • 깍두기
  • 사과
750 kcal

30수

  • 콩나물밥
  • 건새우아욱국
  • 무생채
  • 단호박고구마샐러드
  • 미역줄기젓갈무침
  • 바삭한치킨너겟
  • 배추김치(영양)
  • 거봉
750 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.