센텀초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
638 kcal
원산지 국내산
100%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 검정쌀밥
  • 쇠고기미역국
  • 어린잎파채겉절이
  • 해물잡채
  • 눈꽃치즈떡갈비
  • 배추김치
666 kcal

2금

  • 현미밥
  • 모둠어묵국
  • 오이무침
  • 단호박닭갈비
  • 자장떡볶이
  • 깍두기
675 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 찰현미밥
  • 꽃게탕
  • 애호박버섯볶음
  • 한우불고기
  • 두부구이(양념장)
  • 배추김치
564 kcal

7수

  • 쇠고기장국죽
  • 경성버거(셀프)
  • 꽃맛살샐러드
  • 강릉식길감자
  • 나박물김치
  • 100%사과쥬스
715 kcal

8목

  • 비빔밥
  • 순두부찌개
  • 달걀찜
  • 흑임자연근샐러드
  • 백김치
  • 하우스감귤
508 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 클로렐라쌀밥
  • 강된장찌개
  • 양배추+쌈장
  • 친환경오리불고기
  • 달걀말이
  • 배추김치
599 kcal

13화

  • 찰보리밥
  • 닭곰탕
  • 콩나물무침
  • 낙지새우볶음
  • 콰트로크러스트피자
  • 깍두기
  • 히말라야소금김
693 kcal

14수

  • 짜장밥
  • 중국식오이무침
  • 고추잡채+꽃빵
  • 꿔바로우
  • 배추김치
  • 아이스망고
786 kcal

15목

  • 기장밥
  • 꽃사골떡국
  • 새송이메추리알조림
  • 청경채표고무침
  • 수원왕갈비치겟
  • 배추김치
622 kcal

16금

  • 찰보리밥
  • 비빔쫄면
  • 들깨된장국
  • 족발
  • 상추+깻잎
  • 배추김치
  • 공주밤마들렌
638 kcal

19월

  • 찰현미밥
  • 참치김치찌개
  • 알감자조림
  • 오븐에구운돈가스
  • 깍두기
  • 양배추샐러드/참깨D
  • 모닝빵+딸기쨈
733 kcal

20화

  • 흔들도시락
  • 들깨무채국
  • 산양바나나우유
693 kcal

21수

  • 쇠고기콩나물밥
  • 감자호박고추장찌개
  • 토달브로콜리볶음
  • 수라상황금꽃전
  • 깍두기
  • 100%배즙(저당)
581 kcal

22목

  • 단호박카레라이스
  • 양배추사과유자샐러드
  • 치킨텐더
  • 배추김치
  • 블루베리오메가3젤리
524 kcal

23금

  • 찰보리밥
  • 바지락미역국
  • 돼지갈비매운찜
  • 숙주나물
  • 시금치프리타타
  • 배추김치
  • 달콤둥지오란다
712 kcal

26월

  • 강황쌀밥
  • 실곤약채소무침
  • 해물된장찌개
  • 직화불고기
  • 삼치포타래구이
  • 배추김치
564 kcal

27화

  • 찰현미밥
  • 감자탕
  • 분모자안동찜닭
  • 삼색냉채
  • 톡톡옥수수전
  • 배추김치
648 kcal

28수

  • 후리가케밥
  • 온국수
  • 왕문어타코야끼
  • 깍두기
  • 유기농그릭요거트
  • 친환경샤인머스켓
688 kcal

29목

  • 검정쌀밥
  • 북어국
  • 메추리알카레조림
  • 참나물겉절이
  • 뿌링클치킨
  • 깍두기
562 kcal

30금

  • 돼지국밥 (보리밥,부추겉절이)
  • 두부조림
  • 통새우왕만두
  • 깍두기
585 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.