해남공업고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 859 kcal
- 원산지 국내산
- 90%
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1화
- 유기농쌀밥
- 돈육김치찌개
- 버섯야채볶음
- 들깨백불고기
- 배추김치
- 후르트링/우유
839 kcal
- 쭈꾸미돈육비빔밥/김가루
- 된장국
- 알어묵볶음
- 계란후라이
- 하트감자고로케
- 배추김치
918 kcal
- 흑미밥
- 얼큰북어국
- 김치제육볶음
- 자반볶음
- 삼치데리야끼구이
- 총각김치
- 젤리뽀
901 kcal
2수
- 불고기핫도그
- 누룽지
- 구운달걀
- 양상추샐러드/딸기요거트드레싱
- 배추김치
- 방울토마토
665 kcal
- 보리밥
- 병천식얼큰순대국
- 깻잎김치
- 멸치볶음
- 해물야채전
- 깍두기
- 식혜
725 kcal
- 혼합잡곡밥
- 무채들깨국
- 미역줄기볶음
- 수제비닭볶음탕
- 배추김치
- 또띠아콘치즈
938 kcal
3목
- 짜장라이스
- 두부새우젓국
- 비빔야채만두
- 단무지
- 배추김치
- 요플레
696 kcal
- 참치마요덮밥
- 유부김칫국
- 방울토마토보코치니샐러드
- 신전st떡볶이
- 군만두
- 묵은김치
- 요구르트
840 kcal
- 현미밥
- 돈갈비탕
- 부추겉절이
- 애호박나물
- 오징어볶음
- 석박지
- 누텔라코코넛토스트
938 kcal
4금
- 유기농쌀밥
- 국수장국
- 안동찜닭
- 애호박나물
- 묵은김치
- 콘푸로스트/우유
797 kcal
- 현미밥
- 순두부찌개
- 고등어고사리조림
- 상추/쌈장
- 문어비엔나/케첩
- 간장오리불고기
- 배추김치
- 골드키위
866 kcal
식단 없음
7월
- 유기농쌀밥
- 콩비지찌개
- 쇠고기당면볶음
- 무생채
- 묵은김치
- 갈릭파이
681 kcal
- 혼합잡곡밥
- 들기름막국수
- 소고기미역국
- 양배추찜/쌈장
- 제육볶음
- 용가리치킨너겟/머스타드
- 배추김치
- 멜론
945 kcal
- 닭갈비볶음밥
- 맑은콩나물국
- 크림미트볼그라탕
- 도토리묵상추무침
- 배추김치
- 1/2바나나
715 kcal
8화
- 밥버거
- 김가루떡국
- 매콤두부조림
- 치커리사과무침
- 깍두기
- 후르트링/우유
719 kcal
- 보리밥
- 육개장
- 깻잎순나물
- 오징어돈육볶음
- 자반볶음
- 계란말이
- 묵은김치
- 요거얌얌(플레인)
946 kcal
- 추가밥
- 팟타이파스타
- 반미샌드위치1/2
- 유부장국
- 공심채볶음
- 배추김치
- 배
859 kcal
9수
- 소시지핫도그
- 누룽지
- 묵은김치
- 골드키위
- 군고구마
- 흰우유
701 kcal
- 현미밥
- 나주곰탕
- 연두부/양념장
- 부추겉절이
- 감자베이컨전
- 깍두기
- 방울토마토
779 kcal
- 흑미밥
- 북어채무국
- 부대볶음
- 가지나물
- 배추김치
- 길거리토스트
866 kcal
10목
- 유기농쌀밥
- 오징어찌개
- 콩나물무침
- 간장불고기
- 총각김치
- 에그마요샌드위치
692 kcal
- 흑미밥
- 꽃게탕
- 돈육메추리알장조림
- 들깨마요느타리볶음
- 볼케이노치킨
- 총각김치
- 찹쌀팥도너츠
914 kcal
- 참치야채비빔밥
- 감자옹심이국
- 야채계란찜
- 참나물샐러드
- 배추김치
- 미니핫도그/케첩
- 키위사과주스
729 kcal
11금
- 유기농쌀밥
- 소고기무국
- 돼지갈비찜
- 햄피망볶음
- 배추김치
- 덴마크초코우유
752 kcal
- 카레라이스
- 미소된장국
- 꼬들단무지무침
- 애호박나물
- 수제돈까스/소스
- 깍두기
- 식물성유산균요구르트
837 kcal
식단 없음
14월
- 유기농쌀밥
- 감자들깨국
- 돈육콩나물볶음
- 두부구이/양념장
- 배추김치
- 던킨도넛
717 kcal
- 흑미밥
- 건새우미역국
- 스팸감자짜글이
- 시금치나물
- 갈치구이
- 묵은김치
- 배
752 kcal
- 현미밥
- 돈육김치찌개
- 분모자간장찜닭
- 콩나물무침
- 스팸구이/케첩
- 배추김치
- 초코칩쿠키
865 kcal
15화
- 추가밥
- 짬뽕죽
- 꽈리고추알어묵볶음
- 파래자반무침
- 깍두기
- 떠먹는요구르트(요거톡)
686 kcal
- 보리밥
- 짬뽕수제비국
- 오이무침
- 오징어순대볶음
- 계란후라이/김가루
- 배추김치
- 내사랑오렌지주스
770 kcal
- 흑미밥
- 연두부맑은국
- 돈등뼈김치찜
- 미나리무생채
- 동그랑땡전
- 배추김치
846 kcal
16수
- 유기농쌀밥
- 닭개장
- 분홍소시지전
- 맛김
- 명란떡갈비
- 배추김치
- 미숫가루
771 kcal
- 현미밥
- 시래기된장국
- 청포묵김무침
- 깻잎쌈무/쌈장
- 닭갈비
- 콘치즈오븐구이
- 배추김치
930 kcal
- 유기농쌀밥
- 맑은홍합국(피홍합)
- 돈육보쌈
- 상추/쌈장
- 골뱅이무침/소면
- 알배추겉절이
- 요구르트
951 kcal
17목
- 유기농쌀밥
- 쪽파계란국
- 코다리무조림
- 돈육숙주볶음
- 묵은김치
- 후르트링/우유
940 kcal
- 후리가케밥
- 나가사끼짬뽕면
- 오이생채
- 단무지
- 꿔바로우/소스
- 묵은김치
- 요구르트(사과)
890 kcal
- 햄야채볶음밥
- 투움바파스타
- 순두부찌개
- 브로콜리참깨무침
- 석박지
- 꿀떡
- 조각사과
800 kcal
18금
- 쇠고기콩나물밥/양념장
- 팽이버섯유부장국
- 들깨궁채나물
- 치킨또띠아
- 배추김치
- 요거타임(사과)
894 kcal
- 보리밥
- 오리탕
- 감자채볶음
- 언양식불고기육전/파채
- 묵은김치
- 에그타르트
- 모둠야채스틱/쌈장
756 kcal
식단 없음
21월
- 유기농쌀밥
- 얼큰감자국
- 두부고기짜글이
- 맛살옥수수전
- 깍두기
- 1/2바나나
759 kcal
- 야채비빔밥
- 바지락순두부백탕
- 닭살강정
- 배추김치
- 복숭아아이스티
937 kcal
- 현미밥
- 배추된장국
- 상추/쌈장
- 부추양파절임
- 쫄면콩나물무침
- 모듬삼겹살구이/새송이버섯
- 묵은김치
900 kcal
22화
- 유기농쌀밥
- 호박제육찌개
- 숙주나물
- 오징어볶음
- 묵은김치
- 설탕토마토
771 kcal
- 고추참치덮밥/계란후라이
- 꼬치어묵국
- 양상추샐러드/유자드레싱
- 고추바사삭볼카츠
- 배추김치
- 엔요요구르트
878 kcal
- 보리밥/양념장
- 바지락칼국수
- 왕만두
- 해물전
- 무생채
- 알배추겉절이
793 kcal
23수
- 달걀햄치즈토스트
- 누룽지
- 양상추샐러드/오리엔탈드레싱
- 배추김치
- 초코첵스/우유
804 kcal
- 혼합잡곡밥
- 북어채무국
- 돼지갈비매운떡찜
- 잡채볶음
- 고사리나물볶음/시금치무침
- 묵은김치
- 우리쌀약과
871 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 참치김치볶음밥
- 모닝빵/딸기잼
- 홍고추콩나물국
- 야채계란찜
- 베이컨구이
- 깍두기
688 kcal
- 혼합잡곡밥
- 감자탕라면
- 청경채무침
- 비엔나소시지볶음
- 마파두부
- 깍두기
- 시리얼과일샐러드&요거트드레싱
940 kcal
- 혼합잡곡밥
- 닭개장
- 브로콜리두부무침
- 불닭팽이버섯
- 언양식반달불고기/곁드림야채
- 배추김치
- 딸기우유
799 kcal
29화
- 간장계란밥
- 무채들깨국
- 수제소시지펜네볶음
- 떡고기말이구이
- 배추김치
- 방울토마토
767 kcal
- 점보참치유부초밥
- 김치우동국
- 왕만두
- 케이준샐러드
- 석박지
- 떠먹는요구르트(요거톡)
916 kcal
- 보리밥
- 달걀파국
- 오리훈제/무쌈
- 깻잎순나물
- 어묵볶음
- 배추김치
- 초코칩트위스트
817 kcal
30수
- 유기농쌀밥
- 콩비지찌개
- 과일샐러드
- 간장오리불고기
- 새송이애호박볶음
- 배추김치
686 kcal
- 오므라이스/데미그라스
- 가츠산도
- 바지락두부국
- 상추무침
- 토네이도소세지
- 깍두기
773 kcal
- 제육밥버거
- 두부새우젓국
- 애호박새우젓볶음
- 오징어문어핫바
- 배추김치
- 1/2바나나
722 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.