계곡초 10월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
668 kcal
원산지 국내산
95%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 차수수밥
  • 시래기된장국
  • 콩나물무침
  • 양배추/쌈장
  • 돼지고기볶음
  • 새우감자파이
  • 배추김치
  • 골드파인애플
700 kcal

2금

  • 발아현미밥
  • 북어포국
  • 찜닭
  • 참나물겉절이
  • 배추김치
  • 하이요구르트
  • 동전빵
680 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 검정쌀밥
  • 육개장
  • 등갈비조림
  • 가지나물
  • 오징어볼튀김
  • 배추김치
  • 배
635 kcal

7수

  • 흰쌀밥(자율)
  • 닭죽
  • 사과오이무침
  • 배추김치
  • 초코라떼(자일로스설탕)
  • 링츄러스
606 kcal

8목

  • 찰보리밥
  • 어묵무국
  • 감자뇨끼
  • 깻잎양념무침
  • 쇠고기버섯볶음
  • 배추김치
  • 방울토마토
682 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 잡곡밥
  • 아욱된장국
  • 마파두부
  • 주꾸미초무침
  • 단짠바삭카츠
  • 배추김치
  • 사과
629 kcal

13화

  • 기장쌀밥
  • 쇠고기미역국
  • 얼갈이배추된장무침
  • 떡볶이
  • 닭살카레볶음
  • 배추김치
  • 머루포도
668 kcal

14수

식단 없음

15목

  • 검정콩밥
  • 오리탕
  • 쫄면야채무침
  • 소고기육전
  • 배추김치
  • 귤
  • 파래볶음
701 kcal

16금

  • 칼슘쌀밥
  • 참치김치찌개
  • 달걀찜
  • 시금치나물
  • 미니생선커틀렛/타르타르소스
  • 깍두기
  • 크런치초코토핑요거트
692 kcal

19월

  • 율무밥
  • 들깨무채국
  • 참나물도토리묵무침
  • 닭살야채볶음
  • 코다리강정
  • 배추김치
  • 멜론
658 kcal

20화

  • 찰보리밥
  • 근대된장국
  • 연근조림
  • 모듬야채/쌈장
  • 숙주미나리무침
  • 삼겹살오븐구이
  • 배추김치
  • 골드파인애플
712 kcal

21수

  • 흰쌀밥
  • 칼국수
  • 오이청경채무침
  • 닭다리구이
  • 배추김치
  • 달밤라떼
  • 김가루
696 kcal

22목

  • 발아현미밥
  • 대구탕
  • 브로콜리두부무침
  • 잡채볶음
  • 도톰한 멘츠카츠/소스
  • 배추김치
  • 배
690 kcal

23금

  • 검정쌀밥
  • 옹심이감자수제비국
  • 미트볼조림(비건)
  • 팽이버섯냉채
  • 고등어카레구이
  • 배추김치
  • 청사과주스
  • 맛김(독도사랑)
657 kcal

26월

  • 차수수밥
  • 감자뽀글이만두국
  • 갑오징어브로콜리초무침
  • 닭살김치볶음
  • 두부구이/양념장
  • 배추김치
  • 사과
626 kcal

27화

  • 잡곡밥
  • 부대찌개
  • 열무된장무침
  • 쌀어묵야채볶음
  • 오리불고기(간장양념)
  • 깍두기
  • 골드키위
675 kcal

28수

  • 새우볶음밥
  • 미소된장국
  • 사과무생채
  • 오이지무침
  • 블랙알리오순살치킨
  • 배추김치
  • 짜먹는 요거트(딸기)
697 kcal

29목

  • 기장쌀밥
  • 양송이스프
  • 토마토스파게티
  • 콩나물김치국
  • 상추쑥갓생채
  • 함박스테이크
  • 깍두기
  • 귤
661 kcal

30금

  • 칼슘쌀밥
  • 돼지뼈감자탕
  • 삼치무조림
  • 오이부추무침
  • 소시지야채볶음
  • 배추김치
  • 솜사탕
633 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.