청덕초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
820 kcal
원산지 국내산
100%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 현미밥
  • 전통청국장
  • 상추파채겉절이
  • 애호박새우젓볶음
  • 수제남도떡갈비
  • 고들빼기김치
  • 사과(부사)
791 kcal

2금

  • 통밀쌀밥
  • 들깨무채국
  • 상추깻잎쌈
  • 장어&브로콜리새송이구이
  • 배추김치
  • 배주스
  • 파프리카잡채
747 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 검정쌀밥
  • 쇠고기미역국
  • LA식 숯불돼지갈비구이
  • 토마토곶감샐러드
  • 이색나물(콩나,곤드레)
  • 배추김치
  • 카스테라호박인절미
879 kcal

7수

  • 쇠고기콩나물밥
  • 프렌치토스트+딸기쨈
  • 단배추된장국
  • 무생채
  • 한우소불고기
  • 배추김치
800 kcal

8목

  • 강황밥
  • 콩나물무채국
  • 새콤실곤약무침
  • 궁채장아찌
  • 통삼겹구이(야채구이)
  • 보쌈김치
  • 미니사과
850 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 찹쌀밥
  • 한방한우갈비탕
  • 연두부+양념장
  • 오이부추무침
  • 새우살연근전
  • 깍두기
  • 골드키위
840 kcal

13화

  • 귀리밥
  • 우리밀만두국
  • 고등어무조림
  • 배추김치
  • 오미자주스
  • 과일요거트샐러드
  • 양배추,다시마쌈
859 kcal

14수

  • 달걀볶음밥
  • 마라탕
  • 딤섬
  • 배추김치
  • 사과당근요구르트
  • 멜론
760 kcal

15목

  • 통밀쌀밥
  • 쇠고기된장국
  • 브로콜리초회
  • 연근부각
  • 언양반달불고기(숙주)
  • 배추김치
  • 우리밀츄러스
839 kcal

16금

  • 차조밥
  • 양송이크림스프-크루통
  • 오이피클
  • 모듬해초-초장
  • 수제오븐돈까스
  • 배추김치
  • 카프리제샐러드
846 kcal

19월

  • 현미밥
  • 북어콩나물국
  • 들기름막국수
  • 상추쌈오이스틱
  • 순살닭갈비
  • 배추김치
  • 골드파인애플
790 kcal

20화

  • 보리밥(자율)
  • 해물칼국수
  • 계란장조림
  • 배추겉절이(절임)
  • 샤인머스켓
  • 국화빵
921 kcal

21수

  • 곤드레밥/부추양념장
  • 쇠고기무맑은장국
  • 단호박밤꿀찜
  • 바싹닭꼬지
  • 맛김
  • 배추김치
713 kcal

22목

  • 강황밥
  • 설렁탕
  • 알감자마조림
  • 도라지오이무침
  • 갈치구이
  • 깍두기
  • 배
797 kcal

23금

  • 검정쌀밥
  • 게살달걀탕
  • 무콩나물볶음
  • 수제돈육버섯탕수육
  • 매실장아찌무침
  • 배추김치
  • 사과(부사)
745 kcal

26월

  • 차조밥
  • 대구탕
  • 청경채밤무침
  • 알감자버터구이
  • 배추김치
  • 단감
  • 탄두리치킨
828 kcal

27화

  • 귀리밥
  • 돼지뼈감자탕
  • 멸치꽈리고추볶음
  • 꼬시래기무침
  • 김치전
  • 깍두기
  • 팥슈붕어빵
838 kcal

28수

  • 오므라이스&통소시지
  • 시금치된장국
  • 감자샐러드
  • 모듬피클
  • 배추김치
  • 코코넛유자에이드
853 kcal

29목

  • 수수밥
  • 토란감자들깨국
  • 연근조림
  • 참치마요김쌈
  • 불낙볶음
  • 배추김치
  • 토마토+꿀
836 kcal

30금

  • 현미밥
  • 불고기크림파스타
  • 팽이버섯된장국
  • 베이비채소샐러드
  • 버터플라이새우구이
  • 배추김치
  • 귤
873 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.