칠원초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
671 kcal
원산지 국내산
100%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 속청콩밥(서리태)
  • 소고기감자미역국
  • 아로니아오리불고기
  • 삼색나물(도시당)
  • 배추김치
  • 우유(교실)
  • 사과100%착즙주스(함안)
  • 상추쌈/쌈장(자율)
686 kcal

2금

  • 발아현미밥
  • 김치콩나물국
  • 생선까스/타르타르S
  • 야채쫄면무침
  • 총각김치
  • 우유(교실)
  • 골드파인애플
  • 갓김치(자율)
658 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 혼합잡곡밥
  • 시금치된장국
  • 배치커리겉절이(자율)
  • 고사리돼지불고기
  • 옥수수전
  • 배추김치
  • 우유(교실)
  • 망고젤리푸딩
706 kcal

7수

  • 계란품은짜장면(냠냠밥상)
  • 자율밥
  • 숲속만두친구
  • 배추김치
  • 우유(교실)
  • 샤인머스켓
  • 시래기된장조림(자율)
638 kcal

8목

  • 오색현미밥
  • 갈비탕/당면사리
  • 오이생채
  • 매실된장고등어구이
  • 섞박지
  • 우유(교실)
  • 골드키위
  • 부추겉절이(자율)
667 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 차조밥
  • 굴림만두국
  • 마파두부
  • 오절판/무쌈
  • 배추김치
  • 사과
  • 우유(교실)
  • 케일,쌈추숙쌈/양념장(자율)
632 kcal

13화

  • 완두콩밥
  • 꽃게탕
  • 감자채볶음
  • 간장파닭(수제)
  • 배추김치
  • 깻잎김치(자율)
  • 우유(교실)
  • 마시는딸기요구르트
741 kcal

14수

  • 마늘소고기볶음밥
  • 유부된장국
  • 돌김구이
  • 배추김치
  • 우유(교실)
  • 단감
  • 소떡소떡
  • 아삭고추된장무침(자율)
562 kcal

15목

  • 보리밥
  • 소고기버섯전골
  • 콩나물맛살무침
  • 시금치프리타타
  • 배추김치
  • 우유(교실)
  • 제주바나나떡
637 kcal

16금

  • 토마코펜라이스
  • 온메밀장국
  • 양상추샐러드/흑임자D
  • 경양식돈가스/수제
  • 깍두기
  • 마늘빵
  • 우유(교실)
  • 단배추나물(자율)
782 kcal

19월

  • 강황쌀밥
  • 경상도식소고기무국
  • 사과상추겉절이
  • 콘치즈떡갈비
  • 배추김치
  • 파김치(자율)
  • 우유(교실)
  • 짜먹는요구르트
791 kcal

20화

  • 귀리밥
  • 추어탕
  • 헐랭이냉수육/채소무침
  • 진미채무침
  • 배추김치
  • 우유(교실)
  • 무농약감귤주스(착즙)
667 kcal

21수

  • 소고기토마토스파게티
  • 자율밥
  • 양송이크림스프
  • 치킨텐더샐러드
  • 배추김치(자율)
  • 얇은단무지
  • 우유(교실)
  • 블랙사파이어포도
564 kcal

22목

  • 기장밥
  • 마라탕
  • 오이더덕생채(자율)
  • 새우탕수
  • 김자반
  • 깍두기
  • 우유(교실)
  • 배
565 kcal

23금

  • 밤밥
  • 우리밀수제비국
  • 해물콩나물찜
  • 오리훈제/쌈무
  • 배추김치
  • 우유(교실)
  • 케이크(독도의날)
770 kcal

26월

  • 검정쌀밥
  • 순두부찌개
  • 들기름메밀막국수
  • 춘천닭갈비
  • 깍두기
  • 우유(교실)
  • 오이소박이(자율)
  • 멜론두유
745 kcal

27화

  • 버섯카로틴라이스
  • 들깨시락국
  • 어&떡&햄
  • 한돈육전/파채
  • 청경채나물무침(자율)
  • 배추김치
  • 우유(교실)
  • 샤인머스켓
669 kcal

28수

  • 소보로비빔밥
  • 된장미역국
  • 세모랑가자미랑/스위트칠리
  • 깍두기
  • 우유(교실)
  • 국산배주스(착즙)
  • 깨찰빵
  • 꽈리고추찜(자율)
714 kcal

29목

  • 차수수밥
  • 갑오징어무국
  • 양배추겉절이
  • 한우불고기
  • 배추김치
  • 마시는블루베리요구르트
  • 우유(교실)
  • 깻잎쌈/쌈장(자율)
646 kcal

30금

  • 클로렐라쌀밥
  • 부대찌개
  • 숙주나물무침
  • 야채계란말이
  • 배추김치
  • 우유(교실)
  • 망고모찌
579 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.