하동중 9월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 753 kcal
원산지 국내산: 81%

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31월

1화

친환경흑미밥
들깨미역국
매콤찜갈비
참나물무침(자율)
두부구이+양념장
깍두기
마롱타르트

760 kcal

2수

친환경하동쌀밥
얼큰달걀국
치킨마크니커리
청포도리코타샐러드&버터가릭난
바삭한콘새우
배추김치
망고&자몽쥬스

772 kcal

3목

친환경귀리쌀밥
저염어묵국
춘천닭갈비
건파래잔파무침
알마늘미트볼
배추김치

780 kcal

4금

친환경하동쌀밥
김치콩나물국
단호박크림뇨끼
취나물된장무침
비엔나구이&케첩
매콤노르웨이고등어구이
깍두기

701 kcal

7월

감자보리밥
강된장국
해물콩나물찜
새콤무생채
삼겹살데리야끼구이
배추김치
하동매실워터젤리

699 kcal

8화

친환경현미밥
물만두국
가지나물무침(자율)
크림중당
달걀말이
배추김치
귤

841 kcal

9수

콩나물밥(자율)
김치우동나베
양배추샐러드&케요소스
옛날통닭
총각김치(자율)
골라먹는주스(135ML)

855 kcal

10목

친환경차조밥
쇠고기파개장
검은콩두부+양념장
파프리카감자채볶음
육원전(오븐)
배추김치
뻥튀기아이스크림

719 kcal

11금

작은밥
옥수수스프
치커리사과생채
등심돈까스&소스
우리밀마늘빵
배추김치
저당요구르트
오이고추+쌈장(자율)

738 kcal

14월

친환경잡곡밥
얼갈이된장국
매콤어묵꼬지
돼지갈비찜
해파리냉채
깍두기
골드키위

671 kcal

15화

친환경흑미밥
갓김치찌개
오이부추무침
깍두기
일미채고추장볶음
치즈링타워함박

679 kcal

16수

친환경하동쌀밥
순두부황태국
머위대들깨볶음(자)
크림로제샹궈
꿔바로우탕수육(레몬)
배추김치
과일젤리

909 kcal

17목

곤드레밥+양념장
물닭갈비[강원도]
매콤콩나물 무침
들기름막국수
생선까스+탈탈소스
배추김치

739 kcal

18금

자율쌀밥
잔치국수
블랙가츠산도
만다린샐러드
배추김치
골라먹는주스

788 kcal

21월

친환경하동쌀밥
팽이버섯된장국
헐랭이수육&채소겉절이
잔멸치볶음
배추김치
수제휘낭시에

815 kcal

22화

친환경귀리쌀밥
감자양파국
달걀찜
부추숙주나물
꼬꼬아찌
배추김치
사과쌀오란다

657 kcal

23수

자율쌀밥
새우봉골레파스타
코다리시래기조림(자)
오이피클
양상추샐러드&흑임자소스
(수)캐모마일릴렉서
트리플치즈피자

663 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

친환경기장밥
참치김치찌개
우엉어묵조림
매콤애호박볶음
콘크림떡갈비
깍두기
달콤한자두쥬스

775 kcal

29화

친환경하동쌀밥
감자옹심이국
메추리알장조림
애느타리참깨소스무침
깍두기
주꾸미돼지고기볶음

711 kcal

30수

자율쌀밥
자장면
삼색딤섬
그린샐러드&참깨소스
치킨탕수육
배추김치
비타요구르트

781 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.