금남고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 865 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 상추깻잎쌈/쌈장 2번, 채소계란국 2번, 꽃게된장국 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 쇠고기야채죽
- 햄야채토스트
- 부추무겉절이(자율)
- 배추김치
- 바나나
- 딸기우유
1064 kcal
- 수수밥
- 김치콩나물국
- 순살족발
- 배추김치
- 방울토마토
- 상추.깻잎쌈/쌈장
874 kcal
- 낙지삼겹채소비빔밥(데이9-중등)
- 새우순두부탕
- 오리훈제&머스타드
- 삼색나물
- 동치미
- 도시락김
1083 kcal
2수
- 찹쌀밥(축하3-초)
- 두부된장찌개(백리5-중-함안)
- 취나물무침
- 함박스테이크
- 나박김치
- 그래놀라시리얼+우유
1041 kcal
- 게살볶음밥(소)(다채9-중등)
- 유부우동장국
- 브로콜리&초고추장
- 치폴레치킨브리또
- 배추김치
- 오렌지컵주스
708 kcal
- 쌀밥
- 감자수제비국
- 새송이볼어묵조림(백리6-중-사천)
- 날치알계란찜(백리12-중-산청)
- 배추김치
- 워터젤리(복숭아)
696 kcal
3목
- 찹쌀밥(축하3-초)
- 애호박고추장찌개
- 콩나물당근무침
- 구운오리불고기
- 배추김치
576 kcal
- 찹쌀밥(축하3-초)
- 돼지고기맑은곰탕(감성3-중등)
- 오이양파생채
- 소시지구이
- 배추김치
598 kcal
- 적은밥
- 탄탄면(두루11-중등)
- 단배추겉절이
- 페스츄리꽈베기
- 닭고기떡강정
- 배추김치
1465 kcal
4금
- 참치마요덮밥
- 바삭크런치토스트
- 감자맑은국(두루3-중등)
- 양배추콘샐러드
- 배추김치
- 사과요구르트(145ml)
859 kcal
- 곤드레무밥/양념장(백리11-중-합천)
- 아귀순살맑은국
- 열무겉절이(자율)(다채5-중등)
- 김치제육볶음
- 배추김치
- 블루레몬에이드
820 kcal
식단 없음
7월
- 쌀밥
- 북어국
- 닭갈비
- 애호박볶음(감성7-초)
- 배추김치
- 토핑요거트
679 kcal
- 달걀부추볶음밥&자장소스
- 단배추된장국
- 비빔납작당면
- 생선살크로켓
- 파파야멜론
- 깍두기
705 kcal
- 쌀밥
- 유부장국
- 잡채김말이&떡볶음
- 순대찜&쌈장
- 참치마요김쌈
- 배추김치
1154 kcal
8화
- 쌀밥
- 양송이크림스프
- 우리밀모닝빵/딸기잼
- 양상추샐러드
- 함박스테이크&눈꽃치즈
- 배추김치
1114 kcal
- 기장밥
- 꽃떡만두국
- 삼색나물
- 청포묵김무침
- 돼지갈비찜
- 약고추장(자율)
- 배추김치
- 사과(부사)
972 kcal
- 쌀밥
- 두부김치국
- 쫄깃닭구이
- 대파채무침
- 야채튀김
- 배추김치
900 kcal
9수
- 햄김치볶음밥
- 팽이버섯된장국
- 달걀후라이
- 배추김치
- 바나나
527 kcal
- 물국수
- 닭다리오븐구이
- 골드키위
- 꿀떡
- 아삭고추+오이스틱/쌈장
- 배추김치
859 kcal
- 쌀밥
- 오징어국
- 치커리무생채
- 흑돼지숯불바베큐
- 배추김치
- 바나나우유
689 kcal
10목
- 유기농현미누룽지(자율)
- 배추김치
- 뉴욕핫도그
- 초코시리얼+우유
757 kcal
- 돈가스카레덮밥
- 채소계란국
- 참나물무침
- 배추김치
- 호상요구르트(복숭아)
- 토마토큐브치즈샐러드
1117 kcal
- 쌀밥
- 황치즈쿠키
- 바지락살미역국
- 파채콩나물무침
- 제육덮밥
- 배추김치
962 kcal
11금
- 쌀밥
- 감자국
- 오이무침
- 금-콩나물불고기
- 배추김치
- 요구르트비요뜨(143ml)
506 kcal
- 수수밥
- 비빔국수
- 꽃게된장국
- 돼지고기수육
- 깍두기
- 시리얼요거트샐러드
- 상추.깻잎쌈/쌈장
838 kcal
식단 없음
14월
- 떡국
- 브로콜리무침
- 비엔나미트볼케찹볶음
- 검은콩우유
- 배추김치
637 kcal
- 목살필라프
- 매콤콩나물국(다채6-중등)
- 진미채무침(자율)
- 양상추샐러드
- 오이피클
- 토마토스파게티(부식)
- 배추김치
816 kcal
- 꿍팟퐁커리볶음밥
- 쌀국수국(면X)
- 치킨샐러드(축하4-중등)
- 배추김치
- 망고주스
721 kcal
15화
- 쌀밥
- 김치콩나물국
- 감자메추리알조림
- 구이김
- 스팸계란구이
- 배추김치
579 kcal
- 홍의밥버거(백리4-중-의령)
- 냉메밀소바
- 오이부추무침
- 새우튀김
- 표고들기름구이(백리4-중-의령)/자율
- 깍두기(표준10년9월)
- 자두주스
1035 kcal
- 쌀밥
- 부대찌개
- 깻잎,상추쌈(자율)
- 파채콩나물무침
- 돼지목살허브구이
- 배추김치
824 kcal
16수
- 버터간장달걀밥
- 치즈토스트
- 치킨샐러드
- 배추김치
- 짜먹는요구르트
739 kcal
- 생일밥
- 미니도넛
- 맑은미역국
- 단배추나물
- 오리불고기
- 치즈달걀말이
- 배추김치
981 kcal
- 유기농현미누룽지
- 감자샐러드모닝빵
- 치킨텐더&머스타드
- 배추김치
- ABC주스
882 kcal
17목
- 쌀밥
- 쇠고기무국
- 도토리묵쑥갓무침
- 돼지불고기
- 배추김치
- 바나나우유
636 kcal
- 만두+양념장
- 돼지고기순대국밥
- 부추겉절이
- 통배추생김치(데이11-중등)
- 아삭고추된장무침
823 kcal
- 쌀밥
- 쫄면채소무침
- 꽃게된장국
- 양배추샐러드
- 수제등심돈까스/소스
- 배추김치
1150 kcal
18금
- 낙지죽
- 배추김치
- 메이플피칸파이
- 방울토마토
- 초코우유
562 kcal
- 혼합잡곡밥
- 콩나물국
- 춘천식닭갈비
- 청경채겉절이
- 감자그라탕
- 배추김치
- 음료
910 kcal
식단 없음
21월
- 찹쌀밥(축하3-초)
- 근대된장국
- 청포묵김무침
- 비엔나케찹볶음
- 배추김치
- 짜먹는요구르트
631 kcal
- 기장밥(두루4-중등)
- 채소계란국
- 매운찜갈비
- 오이소박이
- 베이컨감자채볶음
- 배추김치
- 골드키위
913 kcal
- 찹쌀밥(축하3-초)
- 감자수제비국
- 꽁치김치조림
- 참나물무침
- 배추김치
- 츄러스
767 kcal
22화
- 쇠고기야채죽
- 햄야채토스트
- 배추김치
- 우유
- 바나나
857 kcal
- 미니죽순볶음밥(백리-4-중-거제)
- 모듬해물자장면(백리-4-중-거제)
- 비타민겉절이(추천-중고-봄)
- 생선가스/옥수수타르소스
- 배추김치
- 하동매실주스
853 kcal
- 쌀밥
- 만두국
- 순대찜&쌈장
- 떡볶이
- 통살오징어튀김
- 배추김치
1025 kcal
23수
- 쌀밥
- 쇠고기미역국
- 상추겉절이
- 돼지간장불고기
- 배추김치
- 토마토+꿀
675 kcal
- 차수수밥
- 꽃게된장국
- 닭볶음탕
- 생크림고구마단호박샐러드
- 참나물겉절이(두루6-중등)
- 배추김치
- 파인애플
772 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
식단 없음
- 차수수밥
- 참치김치찌개
- 단배추나물
- 치즈달걀말이
- 삼치구이/데리야끼소스
- 구이김
- 요아정
863 kcal
- 모듬생채소비빔밥
- 쇠고기무국
- 오이피클
- 참치고추장소스
- 콘크러스트피자
- 배추김치
650 kcal
29화
- 콩나물밥&양념장
- 순두부아욱국
- 미트볼볶음
- 배추김치
- 수박주스
786 kcal
- 적은밥(자율)
- 닭칼국수
- 부추겉절이
- 양상추+샐러드드레싱
- 저염꼬들단무지
- 타코야끼
- 배추김치
- 우베요거트
909 kcal
- 유부장국(데이5-중등)
- 과일요거트샐러드
- 치밥
- 배추김치
- 포도주스
491 kcal
30수
- 쌀밥
- 어묵국
- 맛살샐러드
- 열탄오리돈불고기
- 배추김치
888 kcal
- 혼합잡곡밥
- 해물짬뽕국(면X)
- 로제찜닭(백리5-중-창원)
- 오븐삼색찐만두/초간장(백리5-중-창원)
- 배추김치
- 멜론(다채6-중등)
- 스터디드링크
930 kcal
- 쌀밥
- 어묵채소볶음
- 돼지목살허브구이
- 배추김치
- 상추.깻잎쌈/쌈장
- 부대찌개
792 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.