한홀초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
523 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 칼슘혼합잡곡밥
  • 바지락미역국
  • 갈비살미트볼떡야채볶음
  • 깻잎김치
  • 9월생일축하후식(=크림치즈미니롤케익)
584 kcal

2수

  • 소고기숙주쌀국수(주식)
  • 수제닭봉양념구이
  • 모닝글로리(공심채)볶음(땅콩포함)
  • 깍두기
  • 골드파인애플스틱
455 kcal

3목

  • 칼슘기장밥
  • 소고기된장찌개(사태)
  • 파스타샐러드
  • 바삭명태까스&유자당근타르소스
  • 배추김치
498 kcal

4금

  • 차조밥
  • 꼬꼬나가사키짬뽕
  • 연두부달걀찜
  • 일본식오이절임
  • 모듬떡볶이
530 kcal

7월

  • 찰옥수수밥
  • 미니멸치잔치국수
  • 상큼김치무침
  • 훈제오리&허니머스터드S
  • 방울토마토2종(스테비아&일반)
633 kcal

8화

  • 칼슘현미밥
  • 닭곰탕(주식)
  • 참나물두부무침
  • 새우오징어김치전
  • 백김치
411 kcal

9수

  • 베이컨김치볶음밥
  • 모듬어묵국
  • 부채단무지
  • 모짜렐라치즈볼
  • 빙그레바나나우유(100ml)
672 kcal

10목

  • 카무트밥
  • 보리새우아욱된장국
  • 고구마단호박그라탕
  • 바베큐닭다리살양배추볶음
  • 배추김치
554 kcal

11금

  • 칼슘찹쌀밥
  • 미나리감자탕(들깨가루포함)
  • 멕시칸샐러드(사과양배추당근햄)
  • 보름달군만두(50g)
  • 무말랭이김치
  • 포도2종(청포도&적포도)
539 kcal

14월

  • 칼슘기장밥
  • 소고기감자미역국
  • 도라지오이무침
  • 허니버터가자미살오븐구이
  • 샤인머스캣코코푸딩(50g)
421 kcal

15화

  • 찰옥수수밥
  • 들깨수제비국
  • 수육&마늘종쌈장
  • 미역줄기볶음
  • 보쌈김치
503 kcal

16수

  • 오므라이스&데미그라스소스
  • 김치콩나물국
  • 케이준치킨텐더&샐러드
460 kcal

17목

  • 차조밥
  • 사골부대찌개(주식)
  • 새콤달콤오이무침
  • 소고기잡채
  • 깍두기
  • 오렌지
473 kcal

18금

  • 클로렐라밥
  • 맑은순두부탕
  • 반달단무지
  • 청경채사과초무침
  • 짜장돼지고기볶음
  • 짜먹는요거트(딸기)
390 kcal

21월

  • 카무트밥
  • 두부새우젓국
  • 콩나물불고기
  • 감자츄로스&케첩
  • 깍두기
492 kcal

22화

  • 칼슘현미밥
  • 단호박꽃게탕
  • 스위트콘스크램블에그
  • 배추김치
  • 달콤촉촉청도반건시(45g)
  • 함초도시락김구이
487 kcal

23수

  • 궁중오색비빔밥&소고기볶음고추장
  • 감자다시마국(달걀X)
  • 백김치
  • 소떡소떡롤꼬치(120g)
710 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 카무트밥
  • 한우소갈비탕(주식)
  • 새싹토마토오리엔탈샐러드
  • 온두부&참치김치볶음
  • 약과도넛(25g)
549 kcal

29화

  • 칼슘혼합잡곡밥
  • 일본식돼지고기미소된장국(돈지루)
  • 크림카레우동
  • 수제연어데리야끼구이
  • 배추김치
508 kcal

30수

  • 토마토미트스파게티
  • 눈꽃치즈로메인시저샐러드
  • 치즈블럭돈가스
  • 깍두기
  • 아이스생망고바(60g)
588 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.